什么是亲密关系，怎么维持亲密关系？

在心理学中，亲密关系实际上是一个分支，其内容也被称为亲密关系心理学。

这四个字包含的关系实际上很多，意味着不限年龄和性别的两个人之间和谐和谐的关系。但是，现在多指情侣、夫妻之间的恋爱。

所以在这里，本文也重点说明以恋爱为首的亲密关系。

但是所有的恋爱包括婚姻，都是亲密关系吗？

的答案是:错误。

甚至可以说，从比例来看，至少有近一半的普通情侣之间，还没有建立真正的亲密关系，甚至很多已经结婚的伴侣，彼此之间也是假性亲密关系——有名无实的亲密关系。

并非所有的恋爱、夫妇都被称为亲密关系。有很多相貌合神的情侣，进行了不令人满意的交往模式，认为进入了阶段性的亲密关系，但实际上他一直被拒绝——同时，他也没有真正开放自己，没有和别人亲密的特征。

那么，什么样的状态是真正的亲密关系呢？

首先，关于关系的定义，心理学家Kelly认为两人之间有影响和依赖，可以定义为关系。

总而言之，亲密关系的本质具有以下特征:

1、稳定、长期

是指双方进行双重活动(例如信件、聊天等一对一活动)或多项(双方在精神上对对方产生发散性的想法和依赖)的时期，至少从3个月到半年

2、双方的连接点不止一个

，也就是你们之间的连接点和魅力不是单方面的，而是包括各种各样的活动和事件。精神和肉体有一定的联系。例如，对方的外表是你的菜，性格更能说话的同时，生活上也能帮助你……双方之间的联系点种类繁多稳定。

3、对彼此有影响

你们的存在对彼此有影响。

他会影响你的三观态度，你会影响他的生活方式节中，最明显的表现是双方感情的相互影响。

在逆境中悲伤的话，对方不能在隔岸观火是典型的非亲密关系。

4、充分理解，包容

5、能站在一起解决问题

很多情侣之间存在的问题是，和平时很高兴，只要认为爱死了，两人的第一反应就不是解决矛盾，而是逃避、责备和得分。

可以同甘，但不能同苦。这自然也不能说是真正的亲密关系。

实际上，看起来很正常的恋人之间，基本的亲密关系也不能说——相反，看到很多异性朋友之间，舔狗的女神之间建立了亲密关系。当然，当事人确实不知道。只有彻底分手，她们才意识到对方有多重要。

维持亲密关系的秘诀，可以简化为

1、给予和接受2、嵌入式深化3、平衡稳定

1、给予和接受

1)给予简单:捕获一个人最有效的方法

人的本性是避免痛苦，避免利益:经常熬夜刷颤音玩游戏，即使知道给予的只是休闲娱乐，没有实际的用途，也能给予感觉上的喜悦，所以不能放弃。

人际关系也一样，能和你玩的人，一定能给你带来快乐的人——即使他们可能不会给你带来任何帮助，制定规则，到处挑选，反而会有想逃跑的感觉，即使知道他们为了你好。

关系的第一步不是维持亲密关系，而是维持关系。

给他更多的个人空间，更少的责任——简而言之，你他觉得和你在一起足够放松，不必担心。

2)接受爱情:适当的索赔离不开你

很多女多女性进入了错误的地区。她们的爱只有付款，没有索赔。

她们抱着无私奉献的圣女态度，认为面目俱全，竭尽全力，对方感谢戴德，珍惜加分。但是，她们忽视了人性的弱点，给了对方以宠爱而骄傲的机会。

你越什么都不要，对方越觉得你不要。他们不站在你的角度，深入挖掘你不需要的背后是不舍弃还是不让步，他们只能看到表象。

但相反，如果适当的索赔和接受，实际上有利于双方的关系推进。第一，你的索赔提高了自己的存在感，让他感受到了你的地位，第二，你的索赔可以平衡自己的心理地位，防止双方关系的极端化。

2、嵌入式深化

1)，参加他的日常生活

参加他的日常生活，提案多，跟进多。逐渐建立他对你的惯性。

2)深入理解

这种理解，不是流于表面的喜好，而是深入理解他的个人化。

比如他的原生家庭他的过去经历、他的黑暗面和小算盘。没错。在这里，我建议你更加理解他的负面状态，表现出接受包容的态度。因为当你做到这一点时，他的生活是最好的。

3、平衡稳定

这里指的是平衡，是你的自我心理平衡和你们的关系平等。

1)自我心理平衡

也就是说，如果真的打算和对方进行长期的亲密关系，必须使自己的心理平衡。

你的付出要无怨无悔，你的接受要安心，你的理解要真正好奇，你的表达要真诚。

不是带着隐藏的感情绑架，而是充满怀疑的威胁。不要积累所有的不平衡，定期爆炸。只有当你真正达到心理平衡时，双方的关系才会稳定。

2)关系平等的

任何健康关系都是势均力敌的，不是一方一直寻求各种喜好，而是牺牲自己勉强维持。

这样谦虚的人辛苦和不满，被喜欢的人也会感到压力和懊悔。

亲密关系的确立和维持一定的困难。特别是后者，特别是考验对感情的把握能力和理性思考。

因此，我们必须合理把握方法和规则。亲密关系的经营决不是阴谋论的道路，而是如何去爱的学问。

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