毁掉一段婚姻,这三个字就够了

情感导师 9309

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相遇靠吸引,相爱靠信任。

一段关系的破裂,往往从不信任开始。

听过这么一个故事,一个大概四五十岁的女人跟我说,在她跟他丈夫结婚后六七年,大概三十出头的时候,其实她丈夫也出轨过一次,不过这件事,是她丈夫最近才跟他坦白的,一开始她听到这个消息肯定是难过的,可是转头一想,结局终归是好的。是她的无条件信任让他丈夫回归了家庭。

当她回忆起来那个时候的事,说,当时身边有好多人都有刻意提醒她,她丈夫有些什么异样,让她多留个心眼,当时她的想法是,天天睡在我身边的人,呵护我爱惜我的人不相信,难道要相信街边的一些闲言碎语吗,于是她听到什么全都过滤,并表达了无条件信任丈夫,而自己也是发自内心的信任。

毁掉一段婚姻,这三个字就够了

她丈夫到底经历了怎样的心路历程回到家里已经不重要了。二十几年前翻旧账也没什么意思了,关键是她丈夫现在是真心爱她且对她好的。

她说的她自己的经历让我想起来一部电影《万箭穿心》,里面的女主角是一个泼辣又倔强的人,在感觉到一点点丈夫出轨的苗头的时候,就开始孜孜不倦跟踪丈夫,最终发现丈夫跟一个女同事去了开房,然后报警告丈夫嫖娼,一个小地方,事情也很快传开了,丈夫的前途毁于一旦,妻子的责难和流言蜚语也难以忍受,最终把心一横,跳了江。最后儿子发现是她举报导致父亲跳江,独自靠挑扁担撑起整个家的她,也被儿子责难赶出家门。

以上的案例都是对方有错,妻子信任和不信任的两种迥然不同的结局,更何况,更多的时候,对方是没有错,“不信任”三个字也足够毁了一段婚姻。

1

不信任是阻碍两个人亲密的罪魁祸首

当你不信任你的另一半的时候,你会怎么做?最简单的一点是,很多事情你都不会愿意告诉ta,与ta分享,没有了基本的沟通,两个人之间的亲密感肯定是要打折的。两个人之间相处,越多废话两个人感情越好。

再者,尤其是亲密关系之间,当你不信任对方了,你第一个会怀疑的就是:ta是不是外面有狗了。于是乎,除了查行踪,你在双方的相处中,还会收集自己不被爱的点点滴滴,来证明自己是不被爱的。这点才是最致命的。

心理学家阿德勒说过:“如果你想要证明一个人做了对不起你的事,你一定会找到如山的铁证。”

来访者小叶丈夫本来是事业上的亲密无间最佳伙伴,从刚结婚时的一无所有,打拼到现在10家分店。患难夫妻本应最珍贵,可是感情里面一旦有了不信任,关系就会开始分离崩析。

小叶跟丈夫一次去应酬中,喝到半道,一个饭局中最爱搅事的人对小叶说:“嫂子,你可得看紧点大哥”就这么一句无关紧要的话,引起了小叶对丈夫的怀疑,从此战战兢兢,查手机查通话记录查岗。

虽然她丈夫觉得她总是神经兮兮的,朋友圈还总是分享一些抛弃妻子没好结局的文章,完全就不想之前的样子,俨然一副怨妇的模样,可也对她容忍了。

不过两个人之间由于不信任,交流变得越来越少,感情自然也越来越淡,然后小叶就越来越怀疑对方外面有人,后来居然在丈夫的车上安装窃听器,车子在保养的时候查出了这个监听设备,两个人的婚姻也正是因为这件事走到尽头的。

从这里开始,小叶开始正视自己的问题,去接受心理咨询,也在上各种亲密关系的课。她才知道,会这样怀疑丈夫,是因为内心安全感的匮乏。

后来一边接受咨询,一边自我提升读书运动,把注意力重新拉回到自己身上,慢慢变得不怕失去,反而和濒临离婚的丈夫关系慢慢缓和了。

2

不信任的背后,是缺乏安全感。

一个人安全感的缺乏,就如同一个黑洞,不停地从另一半身上汲取能量,不断索取,最后搞得对方筋疲力尽。

之前我写过一篇关于缺乏安全感如何自救的文章《谁都曾在爱里受伤,从何获得安全感》,关于自己内心安全感匮乏,要懂得自我成长,别无他选。当你开始信任自己,然后才能信任别人,而信任,是良好关系的基石。

缺乏信任的感情,里面的爱充满了控制欲,自己歇斯底里,对方烦躁不已,久而久之,不是不爱,而是爱的基石已被破坏,爱得很无力。

两个陌生人相遇且相爱,靠得是吸引,但长久相处,依靠的一定是信任。茫茫人海,能够吸引你的人很多很多,可是让你推心置腹信任的又有几个。信任是种很奇妙的东西,当你能够去信任对方的时候,对方往往也会被你影响无条件信任你。

我记得有那么一个电影片段:一个黑社会大佬因为某些原因要去杀他某个手下,然后等他开枪射到那个手下胸口的时候,没死,本来要再补一枪,然而那个手下丝毫没有怀疑,说了一句:“老大,你的枪走火了。”也是这句充满信任的话,让他活了下来,并且成为了这个黑社会大佬的心腹。

有人可能会说:明明就是有问题,难道还要自欺欺人地信任吗?当然不是,信任不等于忍耐。如果对方做了让你不高兴的事,要尽量具体表达自己的感受,让对方知道这样做你是不开心的。这是第一点。

第二,不信任对方从某种角度上是自己潜意识的一种映射,觉得自己也不值得被信任,不信任的表现通常为偷偷查对方,不真诚试探对方。而信任呢则是真诚地开诚布公跟对方说,自己因为什么事情有了情绪,然后表达希望对方怎么样做。

第三,明确底线和边界。不信任对方的人通常对于对方什么样的行为应该做出什么样的反映是概念模糊的。就好像有些已婚人士,在鸡毛蒜皮的事情上跟对方大吵大闹,却在对方出轨的问题上忍气吞声。对方的什么样的行为是你认为明确的、清晰的不信任的,可以双方签订一份协议。

如果双方关系真的出现问题了,就应该就事论事直接面对,不信任只会制造更多的问题,也会消耗对方的耐心,把对方推得越来越远。一段关系最好的状态是坚定而温柔。温柔沟通,坚定底线。

评论列表

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2023-09-27 01:09:00

在你们这里学到很多爱情观和人生观。对我们有很大的帮助。

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2023-09-23 08:09:14

发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢?

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2023-05-03 16:05:27

可以帮助复合吗?

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发表评论 (已有3条评论)