在爱情中，你什么时候感觉最失望？是不是你满满的期待最后却一一落空的时候？
你失望不是因为对方什么都没为你做，而是他所做的远远达不到你的期望。
有的时候，你明明为对方做了很多事情，可是他依旧觉得失望。
因为你任由他的期望不断攀升，最终到了你根本无法满足的高度，就算你用尽全身力气，依旧不能让他满意。
小瑶和前男友分手之后，挽回过程就一直磕磕绊绊。
她原以为自己努力挽回对方，对方很快就能回心转意，可是一个月都过去了，对方还是不冷不热的。
这样的结果让小瑶很是失望，更让她郁闷的是，最近她加倍地想对前男友好，他却越发对自己不满意了。
其实无论是小瑶的失望，还是前男友的不满意，其实都是因为他们对对方的期望太高。
满意度=结果-期望结果，如果暂时不能提高结果，那么想要提升满意度，你就需要降低期望结果。
学会管理你们的期望，才能让双方十分满意，挽回爱情和好如初！
一、管理自己的期望
小瑶为什么失望？因为她原本的期望是，自己只要努力一下，前男友马上就会回心转意、回来求复合。可是一个月都过去了，对方还是不冷不热的。
对于他们这一个月相处一点一滴的进步，她视而不见，所以只能是失望，甚至想要放弃挽回。
挽回过程想要坚持下来，就需要管理好自己的期望。
给自己制定一个合理的预期，才能一步步地激励自己达成目标。以防只看到自己的付出，却无视对方的良性反馈。
小瑶重新整理一遍，发现对方确实已经从原来的爱搭不理转变到了现在的偶尔会主动找她。
虽然相比他们恋爱的时候是有些不冷不热，但是确实比重新联系的时候进步了不少。
之前是她太急于求成，忽略了这些。
二、管理对方的期望
在挽回过程中，为对方做一些事情当然是无可厚非，但是一定不要主动提高对方的预期。
不要给对方过多的承诺，因为承诺一旦无法兑现，就可能让对方对你更加失望，引发你们之间更大的灾难。
相反，降低对方的预期后，再按之前的计划行事，降低预期后的结果不变，会令对方满意度提升。
为什么小瑶想要加倍地对前男友好，他却越发地对她不满意呢？
因为小瑶对前男友说“你喜欢什么颜色的围巾，我给你织一条好不好？”。
每次她还没为前男友做什么，就先告诉他。可是偏偏她的执行力太差，总是约定的时间到了，事情却还没有做完。
原来她准备做一些事情来让前男友开心，最后反而因为她没有做完这些事情让对方不满意了。
在爱情中学会降低自己的期望，可以让你更加懂得对方的付出，不再一味地的索取。
而学会管理对方的期望，降低对方期望后再努力达到较好的结果，必然能让对方惊喜万分、非常满意！
在挽回过程中不要因为自己的期望过高，一旦出现挫折就轻易放弃，降低自己的期望，就能让你发现你们每一天的进步；
在挽回过程中更加不要因为急着想要挽回对方，就不断地给对方承诺、提供额外的付出，对方对你的期望越高，你越是难以让他满意。
在挽回过程一定要懂得管理你们的期望，才能令双方都十分满意，从而挽回爱情和好如初。
如果你也遇到了感情问题，可以给我们留言提问哦。
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