挽回前任时该如何突破瓶颈？

很多人在修复感情的过程中都会卡在“平台期”很久没法突破，比如复联后聊什么也不会让前任兴奋到愿意复合、自己做了很多改变，前任虽表示认可却并不愿推进关系、约会虽没有出什么错但总是平淡无奇，连自己都觉得有点尴尬。

大家在尝试修复感情前都做了功课，知道要避免踩到哪些雷区，也知道使用什么策略去配合，亦步亦趋，也取得了稳定的进展，但为什么甜蜜度总是不够，不像预想中那样会再次愉快地坠入爱河，开启恋情新篇章呢？

经大量的案例分析总结，我们发现这种情况的出现往往是由于挽回者在挽回进程中过于谨小慎微，没有做到适时给前任提供情绪价值。

再次给大家科普一下何谓情绪价值——情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。在修复感情中，你在与前任相处时能引发TA的情绪波动，就是你提供情绪价值的具体体现。

在挽回前任的过程中，你需要让前任产生愉快、兴奋等情绪，这种正向的情绪越多，你的挽回就越顺利，相反，如果你无法调动起前任的积极情绪，反而总让TA觉得别扭、压抑、尴尬，就算你没有做错什么，对方也很难去考虑与你复合。

那么具体如何做才能实现给前任提供情绪价值的作用呢？

1、保持自身情绪稳定、积极

在修复感情的过程中，你和前任的关系处在一个相对脆弱的状态下，如果对方在与你的接触中感受到你的情绪阴晴不定，TA就会加深“与你打交道可能会不愉快”的印象，这会直接导致你做得好的方面收到的效果也比预期中有折扣。

负能量是会形成气场的，你的焦虑和暴躁不是那么容易能被隐藏的。

所以日常调整自己的心态对于你的挽回十分重要，抱着积极乐观的心态去待人接物，每天清空一次自己的情绪垃圾，有助于你在与前任接触时形成一个好的气场。

2、对前任不吝赞美

很多人在挽回中害怕自己陷入被动的低位，于是不愿去夸赞前任，认为这属于“跪舔”，这就犯了矫枉过正的错误。

前任也是需要你的认同和欣赏的，被挽回者往也需要去确定自己是因为被爱被重视才被挽回，而不是因为什么别的无奈的原因，所以善于捕捉TA的亮点并给予适时的夸赞，可以起到为你们的关系打强心针的作用。

关于发型的改变以及衣着搭配的变化你都可以夸一句漂亮，对方工作上取得了成绩你也需要及时给予赞赏，在感情世界里，每个人都会倾向于选择能够欣赏自己的人，所以，想让前任再次选择你，多夸赞TA吧。

3、隐藏付出的目的性

前任希望你在某些方面做提升做改变，你按照TA的愿望去做；前任找你帮忙或需要你的陪伴，你去满足TA，但你所做的这一切必须要让对方感受到你是出于还爱TA，而非以TA同意与你复合为目的。

暴露目的性会使前任感受到你的功利心而不是爱意，这样即使你什么都满足TA，TA也不会产生愉悦的感受。

4、创造仪式感

在不影响前任日常安排的前提下，你需要利用一些“名堂”去创造一些仪式感，节日生日肯定不能放过，最好再“捏造”出几个属于你们俩的小纪念日，并以此制造一些小惊喜。

如果你觉得无从入手，可以把“挽回”想象成“追求”，心态放轻松一点更容易突破挽回平台期的瓶颈。

5、营造肢体接触的时机

如果你们已经顺利约见了几次，你可以尝试选择更加私密的场所安排下一次约会，窗户纸总是要捅破的，与其干巴巴地问一句“我们和好吧”，不如在浪漫的气氛下握住TA的手。

肢体接触所发出的信号会更加令人心跳加速，这也是一种正向的情绪价值。

这里给大家罗列的几个提供情绪价值的方法都可以根据你们的实际情况去做调整和演绎，希望大家能够领会精神，举一反三。