如何忘掉一个深爱过的人，不是反目成仇，而是要做到这三点

文：尘客情感君

知乎上有一个问题是这样的：如何才能忘记一个深爱过的人，这个问题很火，底下有一万多人参与回答，而且每个回答的点赞量都非常高。如何忘记一个深爱过的人，这个问题在感情里一直有很多人关注，毕竟谁心里都会有一个爱而不得的人。

很多人明知道这是一段没有结果的感情，就是不舍得放手，没有结果的感情不管你怎么维持都不会有希望，有时候懂得放手是最好的选择，也是对自己他人的负责。

两个人分开后，最需要做的一件事就是，走出对方的生活，既然已经分开了，就应该重新开启自己的新生活，让那段回忆成为往事。

也许对方深深的伤害过你，但一个人的背叛总会让成长不少，让你明白感情并不是付出就会有收获的，虽然对方伤害过你，但也让你懂得了很多事，不必去感谢对方，也不必把对方当成仇人，安静的离开就好。

你要知道，人这一生会遇见很多人，有些人出现在我们的生活里，只是为了给我们上一课，教会了我们成长，然后匆匆的就离开了，我们没有必要把这个过客当成自己的全部。

我们为什么那么难忘记一个深爱过的人呢？其实就是舍不得，两个人好不容易走到一起，你无法接受这个事实。其实，分手是一个正常不过的事情，人的一生那么长，总要遇见几个错的人，才能找到那个对的人。两个人因为产生好感，就走到了一起，在一起之后，发现两个人不合适，自然就会分开了。

那么，要想忘记一个深爱过的人，无需删除拉黑，能做到这三点就不难了。

一、远离与他有关的圈子

如今我们都生活在这个互联网时代，手机上有各种社交软件，之前两个人在一起的时候这些软件都有彼此的联系方式，就比如人人都用的微信，在一起的两个人一定互相加有好友，在微信上我们都能第一时间查看对方的动态。

在这些动态里，有很多关于你们之前的回忆，那些在一起度过的特殊节日，当你看到之前在一起的美好时光，你更难以忘记，当对方更新朋友圈时，你就会忍不住点进去看，这样你更难忘记，所以，分开以后的第一步是断掉所有的联系方式，有关对方的一切全部删掉。

虽然很多人说，真正的忘记不需要删除好友，看到对方的动态心里不会有那种波动，还能随手点个赞，或许才是真正的忘记。

如果是刚分开的话，就必须删掉对方的一切，不然对方老是出现在你的生活里，你是无法真正放得下的，俗话说：真正爱过的人，尽管分开很久了，只要见一眼还是会心软。

我的大学同学阿涛，很快就能从失恋里走出来，重新开始自己的新生活。

他跟女朋友分手后，第一时间就是删掉有关于她的一切，虽然阿涛很爱她，但阿涛知道两个人在一起不会有结果。之后他辞掉手上的工作，开启了说走就走的旅行，旅行的目的是不想让自己沉寂在这段悲伤中。

他很快就出失恋的阴霾，他发现外面的世界很美好，失恋算不了什么，相信自己总会遇见那个对的人。

二、错的人更要做到收放自如

真心爱你的人，会履行你们之间的承诺，一心只想努力对你好，让你活得开心，给够你足够的安全感。不爱你的人选择跟你在一起，是为了利用你，只是为了得到自己的利益。

就像电视剧《完美关系》里的谭新凯，口口声声说有多爱江达琳，会为了江达琳更加努力，其实这一切都是谎言，只是为了自己的利益利用了喜欢他的江达琳。

一开始，江达琳还不愿意接受这个事实，认为谭新凯是真心喜欢自己的，更不会做出伤害自己的事情，但这就是实话。

当江达琳发现自己是被利用了之后，一整天待在房间里什么都不吃，后来经过卫则的开导，便很能从这段错误的感情里走出来。好好的吃一顿饭，把头发剪了，重新整理好自己，既然不是真爱，就更应该放手。

遇见错的人就应该要做到收放自如。

尽管你很爱对方，但对方接近你只是利用你，当你知道真相后，自己要做的就是断了联系，这样的人不值得你伤心，放手才是最好的选择。

三、分开后懂得放下执念

小莫与阿秋在一起一年多了，阿秋说，在这一年里她感觉我们两个人很相爱，平时在一起总有聊不完的话题，很开心自在。

突然有一天，阿秋收到小莫发了的一条短信，分手吧，我们不合适，阿秋根本无法相信这是真的，迟迟的没有回复，她心里很是无法理解，好好的为什么突然提分手，阿秋把自己关在房间里想了很久，还是不知道是哪里出了问题，但阿秋并没有挽留的意思。

而是给小莫回了一句：我们当面分手，坐下来好好的吃个饭，起码给我一个分手的理由，毕竟我们相爱过，就算这段感情到这里就要走到尽头了，也要和平分手，这样两个人才不会留下遗憾。

阿秋说，我从来没有想过要挽留对方，虽然我很爱他，但他跟我提了分手，或许他并不是那么爱我，既然他觉得我们不合适，我何必纠缠呢。我只是不想不明不白的就这样分手，不合适的两个在一起也不会有结果，既然已经结束了，就应该好好面对面地分手，好好的道个别，这样我才能放下执念，不再去想你。

总结：

我们可以为了自己爱的人，毫不保留地付出，真心对他好，但一定要爱得有底线，如果你为了去爱一个人，连尊严都没有了，最后你只会在这段感情里失去自我，一个不懂得认清自我的人，又怎能谈幸福。

感情这个事谁也说不准，虽然一开始对方会跟你承诺，随着时间慢慢过去，人总是会变的，要学会看待两个人之间的感情，在感情里最重要的是拿得起也放得下，理智的的接受对方的离开。

很多人分手后反目成仇，确实爱过的人，很难成为朋友，但我认为，真心陪伴过彼此的人，分手的时候不该恶语相对。

一段感情不管是开始还是结束，都应该做到有头有尾，分开始，彼此好好道个别，这样才能更快的放下，未来再遇见，最起码能大方的打个招呼，或者昂首挺胸的擦肩而过。

因为，我爱过你，我尽力了。

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