结婚多年，进入感情疲倦期，想找回恋爱时的新鲜感，怎么办？

我的朋友和他丈夫结婚五年，有一天突然离婚了。我刚结婚一两年，想争取不重走朋友的老路，怎么办？很多人说7年的痒，科学的数据说恋爱的化学反应最长不会超过

1、5-3岁的时候，能够忍受热情和疲劳的恋爱，能够持续很长时间。怎样才能摆脱疲劳期，经营成熟的爱情？1、制造惊喜恋爱期最令人陶醉的是，你一直有解开谜团的新鲜感，对方的一切都值得考虑。进入老夫妇的倦怠期后，必须注意在感情中制造惊喜。例如，有意识地做不同的事情，约会方式，娱乐活动，亲密的行动等。

2、避免身份融合身份融合是指身份认知合并，具体来说，伴侣双方交往更深，彼此的身份界限变得模糊，以我们的形式存在，而不是你和我。这一点尤为重要，身份融合时，我们的联系更加紧密，但我们对对方的要求也逐渐提高，曾经模糊可爱，瑕不掩瑜的小缺点成为难以忍受的致命伤口。所以经常问自己，我有没有踏过界限，过度影响对方的独立性？

3、学会表达感情，经过长时间的交往，伴侣之间发生了大蒜皮的争吵和不满，每次碰到摩擦，都会立刻直接说出自己的感情需求。两人的感情回到生活中后，有时需要在平静的生活中掀起波澜，使婚姻生活变得细腻，推荐书《幸福的婚姻》。其中的小方法是你们幸福婚姻的增添剂！