学会了这三招，吵架也成秀恩爱

文 | 姜糖 编辑 | 海宝、Leham

前段时间，改编自亦舒小说的电视剧《流金岁月》迎来了大结局。

剧中除了两位女主的姐妹情深令人感动之外，饰演配角的陈道明，以收放自如的高级演技又一次惊艳了观众，圈粉无数。

今年65岁的陈道明，演技好早已是行内公认的事实。

而生活中的他与妻子杜宪相爱相守多年，把婚姻过成了一首田园诗，让人羡慕不已。

对于婚姻之道，陈道明表示：

“这么多年来，我和妻子有过矛盾，有过争吵，但我们还是过得很幸福。”

确实，世间上所有的恩爱夫妻，都难免有磕磕碰碰的时候。

而幸福婚姻，就是两口子吵架之后还能风雨同舟，携手到白头。

想要做到这一点，诀窍就在于夫妻俩要学会“正确地”吵架。

善于“正确地”吵架的夫妻，不会追求言语上的胜负，也不会以力量压制对方，而是懂得巧妙运用三个“灭火”小妙招，达到既袒露心声又达成共识的效果。

第一招：不要甩“刀子”，要懂得包容

婚姻教皇约翰戈特曼，曾经对10000对夫妻进行长达40年的婚姻关系追踪，发现仅有20%的夫妻，是因为忍受不了另一半出轨而离婚，而80%的夫妻感情破裂，是争吵造成的。

为什么会这样呢？

其实只要我们细心观察，就不难发现个中原因。

现实生活中，很多夫妻一旦意见不合就喜欢把声调提高八度，不知不觉中就让情绪凌驾在一切之上，谁都不肯让步。

态度强硬，语气咄咄逼人，不给对方留一点余地。

所有的蔑视、嘲笑，甚至谩骂、羞辱，全都一股脑儿迸发出来，往对方身上砸去。

例如喜欢翻旧账，不停地数落对方的种种缺点，开口就说：

“真后悔，当初就是眼瞎了才嫁给你。”

“你看不惯我，有本事你就跟别人过呀！”

甚至攻击对方父母家人等等。

这样的语言像一把把锋利的尖刀，一下一下插向对方身上，刺痛对方的心，不断加深彼此的怨恨，而对于解决实际问题却毫无意义。

那正确的做法又是怎样的呢？

我们还是以陈道明夫妻的故事来说吧，陈道明曾说过：

自己年轻时候的性格有点急躁，而妻子的性格就像棉花一样，尤其是做了母亲后，她变得更加宽厚。

有时候陈道明在气头上，说话口无遮拦。杜宪听了十分生气，本想把他说的难听话记录下来，再恣意给他有力的回击。

但是冷静下来后，杜宪还是包容了他，因为她知道两个人一直没完没了地纠缠争吵下去，日子就没法过了。

正是这样的包容和体谅，让他们在相处中避免了很多不必要的争吵，也让陈道明渐渐懂得了收敛脾气，改掉了一吵架就乱说话的毛病。

到后来，随着彼此的坦诚和了解越来越多，争吵变得越来越少，两人最终成为互敬互爱的模范夫妻。

所以，夫妻双方应始终本着包容心，即便发生了冲突，也要抛开伤害对方自尊来获取话语权的做法。

要以事论事，好好说话，把双方的注意力拉回到事件本身，寻求真正能解决问题的办法。

第二招：不要抛大道理，要学会倾听

美国有句谚语：

跟妻子闹矛盾的时候，记得改变她的心情，而不是她的思想。

武汉大学讲师陈铭在《奇葩说》中，以自己为例讲了一件关于夫妻吵架的事。

有一天，陈铭的妻子下班回家，一开门就大声对指责他的鞋子放得不好，东一只西一只的。

不少人遇到这样的情况，可能都会感觉对方莫名其妙，没事找茬。

最后的结果就是两个人陷入争吵，老婆觉得老公不体贴，老公觉得老婆像吃了火药，逮谁骂谁，乱发脾气。

而陈铭听到老婆的抱怨后，他马上把鞋踢开，然后对老婆说：

“不要管鞋子，老婆，告诉我，今天是什么事惹你生气了。”

紧接着，妻子就开始跟他说，今天怎么怎么了，那个谁谁谁怎样怎样。

陈铭听了，马上抱着妻子的肩膀说：

“那个谁太过分了，明天我就去找他，让他给你道歉。”

听到这样一番话，妻子的脸色马上就由阴转晴，气也消了，一场“战争”就这样被陈铭巧妙地化解了。

可见，在两个人的相处中，有时候伴侣的抱怨可能只是一种发泄情绪的手段。

他可能只是想要另一半的耐心倾听，给予共情，而非解决方案，更不是指责。

因此，如果你听到伴侣在抱怨和你没有关系的事情时，要学会把焦点放在安慰情绪上，借他一个肩膀，给他一个拥抱，或许已经很足够了。

第三招：不要强争输赢，要懂得适当放下立场

很多夫妻在吵架时，最容易陷入输赢之争，吵着吵着到了都忘了大家为什么而吵，一心只想证明自己是对的，自己是赢家。

而关于夫妻吵架是否要分清输赢，《奇葩说》中的另一位辩手臧鸿飞，分享过这样一个让人很受启发的故事。

有一天，臧鸿飞因为一件小事和女朋友起了争执，谁也不服输。

臧鸿飞觉得自己是有道理的，然后就抓住女朋友话语中的一个逻辑漏洞，列出好几点反驳的理由，希望女朋友认输。

结果女朋友听完之后，抬起头对他说：

“刚才那件小事已经不重要了，你解释一下为什么吼我？”

可见，夫妻之间吵架不要一味坚持“自己是对的”，因为双方形成两个立场的对峙，只会导致冲突加剧。

而适当放下立场之后，反而能让两个人意识到，其实对错并没有那么重要，两个人都快乐才更重要。

结语

演员张晋是香港明星蔡少芬的老公，夫妻俩结婚11年，一直恩爱有加，羡煞旁人。

在一档节目中，张晋曾说：

爱情就像一张银行卡，夫妻间吵架、闹别扭的时候，就是在花银行卡的钱。

因此夫妻间平时要多多存钱，等真正有矛盾的时候才有钱可花。

是啊，每一对夫妻都是两个相爱之人的结合。

有爱的夫妻，绝不会把日常小吵小闹变成影响彼此感情的大战争。

因为他们明白，争吵其实是彼此心灵碰撞的一个过程，只要懂得包容和倾听，放下无谓的立场，吵架也是加速感情升温，促进彼此成长的一种方式。

愿你我都能找到那个愿意和自己“吵吵闹闹”过一生，恩恩爱爱到白头的良人。

END

本文首发于“山月铺子”，原创不易，抄袭必究。