老婆总是疑神疑鬼的，如何跟敏感多疑的老婆相处？

平时哪怕什么事情都没有，她也会时不时的查看我手机，有任何一条信息解释不清，她就会疑神疑鬼好几天。比如手机上的支付情况吧，有时候我实在是不记得什么转账啊，付款之类的是做了什么，都过去好几个月了，谁能记得那么清楚啊，又不是电脑。

就在上个星期六，我们两个人和她另一位同事的夫妻两人一起去看电影，当时在一起聊天，具体我也不记的当时是一个什么环境，因为我根本没注意到这些，随意就夸了下她那个同事“聪明能干”。就因为这一句话，她回来又开始和我吵架了。说我要是对她不满意，她可以放手，让我去娶那个我认为聪明能干的女人做老婆。说着说着她就哭了起来，我真的是百口莫辩，明明是出于礼貌随口说的一句话，在她那里好像就是发生了什么不得了的事情一样。

生活中，像王先生一样的男士还有很多，面对妻子的盘查和疑神疑鬼苦不堪言，又不知道怎样处理这类问题。在这里可以肯定的是妻子肯定是爱着丈夫的，妻子的多疑也并不是什么坏事，只是她很多时候自己也难以控制多疑的想法，所以我们尽量学着如何和多疑的妻子相处。

猜忌多疑是一个人内心没有发现真实的自我，从而缺乏自信的一个外在表现。她既担心别人伤害了自己，同时又非常注重自身在别人心目中的印象。这种人内心存在各种恐惧，与这样的人相处时，你应该顺其自然地与她交往。

首先，需要你去慢慢的有意识地去减少她的多疑。

与多疑的人沟通时要尽量直视，不要东张西望，说话要诚恳，多和她聊一些她比较感兴趣的方面，有优势的方面，避开她的短处，要努力表现出你的友好，在她说话是最好不要打断，多发自内心的自然的赞美她，让她正确认识自己，找回自信。

同时故意给他看一些关于多疑的症状以及解决方案。

多疑症也属于强迫症的一种，其强迫思维常常是病人自己无法控制的，强迫正神经症中也是属于需要”长期抗战“的一种心理疾病。可以在思想上给于适当的矫正，例如：增加其自信心，学会换位思考，想法不要过于偏激，善于发现事物的积极面等等。

另外，可以带她去游玩或多参加一些人际交往活动。

首先要多疑的人自己要放开。不要让自己一个人呆在一边，尽量和他人出去走动走动，多留意开心的事，多锻炼，最好是多参加集体活动，融入集体。有什么活动时，尽量让她加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让她多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他人不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。

与此同时，面对多疑的妻子还需要做好以下几点：

1、完全放开接受监督，心中无私天地宽

如果丈夫心中无鬼，并且是真心爱某个女人的话，那么就一定可以做到放开自己，真正接受对方的监督。有道是心中无私天地宽，只要咱们真的没事，那么你就来监督好了，监督的好处让对方放心的同时，自己也能赢得一身轻松。

与其针锋相对，不如退一步和颜悦色对之。当然，男人这样做同样有技巧，接受监督你同样也得有一个真实若有若无的态度，务必以最真实最平淡的效果让对方得到真正的放心。

接受监督不代表无底线的接受盘查和监控，而是让对方放下内心戒备的第一步。如果妻子一直紧绷着神经，夫妻是没有办法好好沟通的，无论你怎么解释，妻子都很难心平气和的接受。

2、平时多交流，遇到问题及时沟通

夫妻之间的猜疑和不互信多半都是由于双方交流沟通不足造成的，当某个问题出现时，不能及时发现，甚至是发现了不能及时进行沟通处理，从而使问题由小变大，由少变多，进步加深了彼此的猜疑。

所以，在婚姻中当面对对方的敏感多疑时，最直接有效，同时当然也是最难的一种方法就是进行及时有效的沟通。沟通的时候，首先不应该强调自己，要善于站在对方的角度上去看问题，不要仅仅一厢情愿，最好是能够找到一个合适的场合，在对方也是真心想交流的时候进行。

比如妻子在丈夫正常应酬的时候不断打电话询问，并要求其他同事作证，甚至要求视频。单纯的讲道理，很多男性也试过了，效果肯定不理想。那你可以在妻子出门聚会或者逛街的时候用同样的方式要求妻子，让她也体验一下不被信任的感觉是怎样的，然后再沟通，就会顺畅很多。

很多时候敏感多疑的人很难设身处地的为对方考虑，只有自己感同身受一番，才能体验其中滋味。正所谓己所不欲，勿施于人，就是这样了。

3、充分了解对方的习性，不断总结经验教训

现实生活中，每对夫妻其实都有着各自的情感盲区和特别注重点。所以我认为，当男人发现自己的老婆敏感多疑的时候，你至少得心里大致清楚她一般是对哪方面的事情敏感多疑，是时时处处多疑还是在某种时空下的特殊情况下更容易多疑？是对精神方面还是对物质方面？是公婆家的事还是对娘家的事多一点？会不会总会是因为某一个人醋意大发？针对以上列述的问题，男人们都应该好好想一下，充分了解对方的习性，不断总结经验教训。

4、对其进行必要的战术干预

在以上三种方法无用的情况下，建议大家不妨可以对其进行必要的战术干预。具体意思就是，你不是总爱敏感多疑吗？那么我就干脆多制造一点你的敏感点，让你对更多的事情多疑……然后，时间会不断地用事实告诉你，你先前的敏感多疑原来是那么的狭隘。此种方式虽然不容易模仿，但一旦干预成功的话，其效果却是非常明显的，可以从某种程度上来说彻底动摇对方的敏感特点，直到某一天她会敏感着自己的敏感！

尽管采用此法也是无奈的下下之策，但对于那种敏感到骨子里的女人来说却也可以起到一定的干预作用。女人适度敏感是必要的，甚至是魅力，但是若过了度就是一种病态，没有几个男人能长期受得了，这个时候进行干预扼制同样是男人爱女人的另一种表现。

与敏感多疑的女人相处确实不容易，但通过努力，两个人多找合适的时间沟通交流，尽量给对方安全感，帮助她改变敏感多疑的个性，就会更有利于两个相处了。

其次，让多疑的人学会一些人际交往的技巧，当别人于他们沟通时，要尽量保持微笑，保持良好的社交状态，懂得如何给人以好的印象。