越难沟通才越要沟通，这才是夫妻相处在婚姻之中最深情的表白

我的一位好朋友来我家里吐槽她跟他老公之间的那点事，都是些鸡毛蒜皮的小事。两个人常常说的不在同一个频道上，听起来也不是说的同一个事，彼此都觉得吵来吵去都解决不了问题，索性连吵架都省了，后来因为两人没法沟通，夫妻之间也越来越冷漠了。

夫妻间为何会出现无法沟通的情况，夫妻沟通常见的误区有哪几点？

在所有家庭问题中，婚姻问题占68%，80%的社区妇女不知道如何和老公沟通，20%的夫妻喜欢用指责的口气说话。而在离婚家庭中，夫妻双方无法沟通、感情冷漠导致婚姻无法维持的占了六成左右。有70%的夫妻认为，婚姻问题是由于两人的沟通不畅造成的。实际上，夫妻之间的亲密关系的维系很大一部分来自沟通。夫妻之间相处时间长了，彼此太过熟悉之后，往往就会忽略对方的需要，在表达自己的感受时毫不遮掩出言不逊。尤其是发生争吵时，夫妻往往能够直指对方的痛处，伤害对方的情感和自尊心。于是，沟通的内容也从华丽炫目的誓言，变成了完全出于实际考虑的言语沟通。

夫妻间双方心理文化上是存在差异性的。夫妻二人由于生长环境人生阅历和来自家庭及社会所接受的教育不同，进而形成的心理文化也不同，从而导致心理文化上的差异性。同一件事，老婆对其特别在意，而老公则视为一般；老婆认真处理，老公草率应付；在老婆的人的心里非常重要，而在老公的人心里若无其事。

沟通误区之一：

夫妻之间总以为对方会心领神会。其实，夫妻之间应该设法让对方明白自己的意思或想法；有的事有时又不可太率直。应学会让对方知晓自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索，猜度。不注重培养共同分享生活内容、缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会。错误的时间错误的地点给出不清不楚的暗示。有一次，我朋友跟他老公一起去逛街，在商场一楼，我朋友顺路就拉着他老公去了皮具柜台。其实，我朋友看上了一个新款包包，当时没买，是因为想着快过情人节了，她老公应该送这个包包当礼物。其实是在向他老公表达：送我一个新款的女包吧，就当是情人节礼物。但是对于她老公来说，这种暗示摸不着头脑，他意识不到是想要节日礼物。

沟通误区之二：

夫妻之间的猜心。夫妻之间自认为很了解对方。有一天晚饭过后，我朋友看见她老公在收行李箱，当时她在看电视剧，就没在意他老公的行为。第二天她老公突然说要出差一周。我朋友很不爽，直接开始发毛：”出差一周都不提前跟我打声招呼！究竟有没有把我当你老婆?她老公心里又是怎么想的呢？他老公也不甘示弱：“哼，你还好意思说我！你晚上明明看见我在收拾衣服，仍然不闻不问，到底是我重要还是电视剧重要?有没有考虑过我的感受?”很显然，她老公认为他收拾衣服的这个行为已经是在告诉我朋友在为出差做准备，只是我朋友不关心而已。我朋友的这种基于一个假设的暗示，就形成了一个错误的暗示。她假设她老公是是彻底了解她的，但她老公不是她肚子里的那个蛔虫。

夫妻之间最为舒服沟通的原则有哪些？

往往无心说出口的话，很有可能会让夫妻之间的关系变得紧张。

原则一、不要用下达命令的口吻与对方讲话。

经常能听到两口子说话的时候使用“这个事情你本来就应该这样做”等词语，这在任何人听来都带有强制性，是一种下命令的感觉。如果常常用这样的口气交流，另一方会觉得两个人是领导与下级的关系，而不是夫妻平等的关系，自己不被对方尊重，会在心里就会产生抵触情绪，久而久之，双方心里都有看法就不再那么坦诚了。

原则二、不要拿着放大镜看待实际的矛盾。

男人都是粗线条的想问题，常常因为工作繁忙而疏忽了对女人的体贴照顾，认为男人之所以不关心自己就是因为他不爱自己，甚至开始怀疑“他每天这么晚回家肯定有事瞒着我”这样的结论。其实在冷静下来去思考这些事情的时候，就会发现都是一些再正常不过的小事，完全是自己杞人忧天了。发起吵架的一方有时候就是闲的，没事找事，胡思乱想，还不自觉的上纲上线。

原则三、不要把自己的想法强加给对方。

如果男人有什么地方做的不合自己心意，女人就要推理男人之所以这样做是出于什么心理，然后把这种单方面的想法看成是真实。而男人在听到这种推论的时候，总是会觉得女人无理取闹，这个时候，男人要么是懒得解释，要么是干脆顺着她的话说“我就是这样想的，你想怎么样？”这种怼人反问的说法对于解开误会没有帮助，反而还会火上浇油。这时候，两个人应该心平气和地说出想法而不是妄下结论。

原则四、吵架的不要波及其他人。

“你简直跟你妈一副德行！”、“你每次都是向着你老家那些人！”、“你们那地方的人都这样！”这一类的话千万不要讲，关系再好的夫妻也会生气。夫妻吵架床头打架床尾和，只要情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是如果把父母或者其他人牵扯进来就严重了，对方会认为你不尊重他父母，骂我可以，骂我父母就是不孝，因为我父母把我养大不容易，我不允许任何人说她们一点坏话！若是连这一点都做不到，所有的沟通都失去了意义。

原则五、彼此让一步。

夫妻关系是平等的，彼此都是独立的个体，不要总想驾驭对方。当你用狠毒的字眼责骂对方的时候，虽然当时会有胜利的快感，但之后并不会给自己带来多少开心，相反会觉得自己很愚昧很无聊。 恶语伤人气难消。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但吵架太多了，生活也就苦了。如果感觉想吵架，先彼此冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，心平气和的说话要比吵架管用得多。

原则六、明白说出你的需求

“老公，你从来没有考虑过我的感受”换成“老公，你那样指责我让我很难过“，说的是同一件事，但对方听了能懂并有所领悟。直接了当的说，不要老是猜猜猜，就像你不要妄自揣度对方的想法。就像是一名妇女想要一枚戒指，但她不是直接对丈夫说，而是把手伸到他面前晃一晃，然后问：“你不觉得我的手太空了吗？”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份礼物，很可惜不是戒指，而是手套！

原则七、优点选择原则

生活在现实生活中的任何一个人，在人际交往中都不愿意让他人指点自己的缺点。其实，人们最为关心的不是一个人的优点多好多好，而是善于扑捉他人的缺点。所以，生活在现实中的任何一个人对他人的这种心理总是建立巨大的心理防御体系，哪怕是自己的爱人也不列外。因此，夫妻生活中如果重视对方的优点，而忽视缺点，飞的感觉就是比走的感觉所取得的欢愉感强烈。

如何沟通夫妻才能和谐相处呢？

有效的沟通是促进夫妻关系和谐，感情保持亲近的重要因素。那么如何沟通夫妻才会和谐呢？

1、经常鼓励和表扬对方

经常表扬对方肯定对方，是良好沟通的有效方式。表扬时要具体，只要对方做得好，就要不吝啬的夸奖他。这样他会觉得你看到他的付出了，他会非常有动力去做得更好。不要老想改变对方，试着从自身开始改变。生活本来是一面镜子，你朝他笑，它会用笑容回馈你，你朝他哭，那生活就用泪水来回复你。

2、日常生活中多体贴对方

夫妻之间要在生活上的相互体贴。分担家庭劳务，尤其是男士，一定要在妻子例假期间，更要表现的自觉点。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。

3、善于发挥身体言语的作用

肢体语言有时候更能传达对方准确的意图。因此不要只听说什么，还要观察手势、表情、声调、身体语言。主动地表露自己非常重要，表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

4、积极耐心倾听对方的真实想法

在沟通时各说各的，沟通效果会大打折扣。及时给予对方反应，让对方知道你在听她倾述，也会让对方感受到被尊重。倾听比说更重要，积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听是体贴尊重对方的表现。不要将对方的缺点作为每次攻击对方的法宝。必要时用描述的方式来表达自己的内心思想和情感，这样可以做到对事情不对人。

5、给自己的隐私留一些空间

夫妻之间未必要绝对地坦白，任何人对爱人都要保留一些自己的隐私，不然会使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。俗话说眼睛里容不得沙子。任何时候，在感情方面人都具有自私性的一面。

6、沟通要心平气和的理智对话

对方还在气头的时候，最好什么都不要说。这时出口反而使矛盾升级，本来是小纠纷就变成大纠纷了，然后双方在比较和气的氛围下再商讨，交流想法。再一个沟通时要注意的就是，说话时的语气。吵架、责问和商量的语气绝不一样，不同的语气会带来截然不同的结果。你控制好情绪就是和对方商量，自己说完然后让对方也说，共同探讨这件事该如何做。这是商量的方式。

有时一个拥抱，比说一句我爱你来的更直接，也更让对方高兴和满意。

全世界沒有相同的两块叶片，更没有彻底相同的两个人。好的沟通能让夫妻之间更加的默契和了解，有时一个温柔的眼神，一个亲密拥抱，一个简单的飞吻，比说说什么解释什么都来的更直接，也更让对方感动和开心。好比两部手机，每天都坚持相互发微信，对方的信息发给你，你的信息发给对方，两部手机内容都会慢慢相似，慢慢也有了发信息的习惯，这就是人们常说的“夫妻相”。这样的夫妻在遇到矛盾时才不会让问题越来越大。学习了夫妻之间的沟通技巧，你就会知道用什么样的方式与丈夫或妻子做有效的沟通和交流了。人们愿意每段美满幸福的婚姻，就不可以在時间的打磨抛光下越来越松懈。