情感解惑：夫妻之间如何做到相互理解和尊重？

感情前言：夫妻间沟通的方式有很多种多样，实际上吵架也是在其中的一种。吵架是彼此的矛盾累积一定水平而暴发出去的一种主要表现方法，在吵架中，夫妇可以互相表述自身的心态和想法，来释放出来本身的工作压力。但吵架在一定水平依然会危害到夫妻关系的，关键是要寻找身心健康的解决方案。最近就会有一位女性信件寻求帮助说，自身和老公常常吵架，每一次吵完架，老公都不容易积极承认错误，一直以家庭冷暴力看待她。她特想更改现如今的现况，可又不知道如何去做，期待能获得小周老师的指导和提议，实际实例以下：

感情问题详细描述：

小杨老师你好，我与老公早已结婚十年了，婚姻生活中经历数次的争执。

无论每一次争执的原因是什么，他从来没有与我道过谦，就算是他犯了再大的不正确，只需是我岗位职责，他就会与我冷暴力，从不积极与我讲话，即使是他想和我与好，也不会是正脸与我聊一聊，解决困难，从来不积极解决困难，有时候会把自己饮酒喝的伶仃大醉，趁机耍无赖来的床，趁着醉劲头躺在床上和是我肢体接触，这都是他平常表述不出来的，我这人气值而言快，消的也快，一般也不和他斤斤计较了。

可是便是过后他也从来不表述。就当这一页翻过去了，只字不提！可是每一次的憋屈，不满意都压在心里，此次没处理，下一次有矛盾会再度想到，一并暴发，暴发后，他或是一样的解决方案，我闹，他就不理我，他能好多个月不理我。很明确是他的错，他知道是他的错只需我没理他，他也绝对不会先理我。那样一个他我该怎么来交往？我该怎么来处理彼此之间的难题？期待教师能帮我指导和提议。

小周老师暖心回应：

看着你的叙述，觉得你老公是一个自尊很强的人，另外表明他自我价值感很低，自尊心越低，他才要越拼了命的维护保养。因此碰到难题的情况下他会逃避责任，不可以积极向你致歉承认错误，由于仅有高自尊心的人，他才可以保证这一点。原本他就感觉自身是不足好的，是沒有使用价值的，你再使他承认错误致歉，他就觉得自身会更槽糕更烂，不管怎样做不到，他沒有这一工作能力，心理状态上的动能不够。

再来看，你的心理能量也不足，因此非要让另一方致歉才能够让自身觉得更有使用价值，你每一次积极和他合好都是会觉得减少自身的自尊心而造成许多压抑感的恼怒，下一次你也就会暴发，或是得寸进尺的要回家，大家中间的方式便是相互之间要另一方的重视，而谁也没有工作能力给另一方大量的爱与尊重。

夫妇或是情侣基本上都是有吵架的历经，矛盾每个人都有，关键是要有身心健康的解决方案。从你的叙述看来，大家每一次吵架也没有适合的处理方法，进而导致了欠佳的循环系统。在大家的关联之中，哪位处在主导性的？你老公是否感觉不会受到重视，才会根据不认错来反映自身的影响力，维护保养自身的自尊？是不是你强悍的一方，或是你老公原本便是大男人主义？你应该好好地考虑一下大家的关联，对他说你真正的想法，吵架没有问题，吵架以后要如何解决矛盾才算是难题的重要。两人以诚相待，维持有效沟通是很必须的。

人全是互相的，你的方法也危害着他的方法。都说伸出手不打笑脸人，要是你愿意寻找一种有效沟通方式 ，掌握彼此真实的想法要求。换句话说是客观的想一想他为何那么做，他获得了哪些，他逃避了哪些，目地是啥，随后以不容易使他躁动不安，抵触的方法，好好地沟通交流，没有本人成见掌握另一方以后，再聊说自身的想法，要求。就应当能了解你真实想如何做了。

终究是自身的老公，尽早掌握他的优点和缺点和想法，就能找到处理的方式 。两人在一起不但是相互之间宽容了解，也有掌握彼此的情感需求，和道德底线。想一想自身当时跟他在一起的缘故，要是你愿意你能先迈出第一步。

还有我感觉含有明显心态的斥责，会让被斥责的人（自尊较强）并不是思索我的错在哪里，只是想着你为何要否认我，为何你需要斥责我。由于他的自尊遭受损害，防范意识的立刻还击。因此你能试一下没有心态的讲出真理的客观性，看他是啥反映。

之上便是我的所有提议，期待对你有一定的协助，祝你们幸福！

- THE END -