#那些让你幸福感爆棚的瞬间#
最近在<尚龙读书会>听了《幸福的婚姻》这本书，讲的是如何更好的经营婚姻。
听完之后很感兴趣，所以也买了实体书进行更深层次的解读，看完之后深受启发，结合自己的思考和生活经验，把这些观点重新整理了一下，分享给大家。
当然不止适用于已经结婚的夫妻，也适用于正在谈恋爱的情侣。
这本书的副标题是：男人与女人之间如何更好的相处，是有方法的。
现如今离婚率居高不下，那么我们应该怎么去维护我们的婚姻呢？
01
1.爱他就请多了解他一些。
多了解配偶的一些兴趣爱好，有助于增进你们之间的感情。
2.在生气的时候多想想对方的好.
俗话说得好，祸从口出！尤其在我们生气的时候，总喜欢向对方说一些特别锋利的话，这些话可能就像刀子一样，刺痛在对方的心上。
坏的感情永远是记着对方的差，而好的感情是回忆从前美好的事情。
3.多靠近彼此而不是彼此远离。
在一起可以聊一些无聊的话题，聊一些八卦，减压谈话。
4.永远都要站在配偶这一边。
这意味着即使你认为对方的观点不太合理，你也要支持对方。不要她跟你在这儿掏心窝子呢，你跟她讲是非。
有一次我跟一个老头发生冲突，差点打起来，我哭着打电话给磊哥（磊哥是我男朋友），他电话里说："等我，马上到。"
那会儿我心想，你要是过来第一反应来批评这是我的错，那不用质疑，我们肯定得吵架！
没过两分钟他来了，他第一句话问我：你没事吧，是不吓坏了，他怎么欺负你了。我当时看着他说不出话，眼泪吧嗒吧嗒掉不停，我倒不是被吓哭的，是被磊哥感动哭的。因为他过来先是跟我讲情，安慰我，而不是过来就跟我讲理，批评我。我跟他说了事情原因，他说：那他真是太不讲理了！那一刻我确定了，他就是对的人。
所以啊，家是讲情的，不是讲理的。夫妻之间更要有同理心，有共情。这样才能拉近彼此的心。
5.多表达爱慕之情。
我们人人都喜欢被赞美。在《男人来自火星，女人来自金星》中写道：男人需要被信任，被需要，被赞美… 女人需要被尊重，被关怀，被理解…
所以时常赞美你的配偶，也会增进你们的感情。
6.说话不要苛刻指责。
在我们身边肯定听到过这些话：嫁给你真是我这辈子最痛苦最后悔的事；你除了会抱怨还会干嘛；你做的饭太咸了……
苛刻一旦开始出现，那么这段感情一定会出现问题。我们可以抱怨，可以有情绪表达，但是不要批评对方。
有一次，我已经在家做饭做了一半了，磊哥给我打电话说今晚有朋友请吃饭，我当时特别生气，但是我并没有对他进行批评，我是这样对他说的：以后在任何朋友请吃饭之前，你都应该和我商量一下，因为我今天做了你喜欢吃的菜，我只想单独跟你在一起吃饭。
我既抱怨了我心里的不平衡，又给了磊哥台阶下。最起码以后他就知道，类似的事应该先跟我商量一下。当然那天我也还是选择跟他一起去和他的朋友一块儿吃饭，他为此也很开心。
如果我当时是这样说的：你为什么总是把你朋友排在我前面，为什么不能考虑一下我的感受，你不是说好了要跟我一起吃晚饭的嘛！我都做了一半了，你真有意思！我真服了!
这样就成了批评。最后的结果肯定就是我俩会大吵一架，就算最后一起去吃饭了，一定也是一顿不愉快的聚餐，说不定还会弄的以后他的朋友都不敢约他了。
所以，批评是人身攻击，抱怨是情绪表达。
7.不要冷战。
比起吵架，懒得跟你吵架才更可怕；比起吵架，冷暴力不说话才更可怕。你以为冷战事情就可以过去了？你以为彼此静一静就没事了？最后静着等着多半也就凉了！
吵架，未必是件坏事。只有吵着吵着才能发现问题根源，才能想办法去解决。有些问题只有通过吵架，才能爆发宣泄出来，才能给当事人一个反省改过的机会。
男孩子要多跟女孩子讲情少讲理，女孩子要多跟男孩子撒娇少强势。哪有合适的天衣无缝的两个人，只有愿意和彼此磨合的两颗心。
所以啊，还是要适当吵吵架，当然吵完之后，问题必须要当时解决。不可冷战生隔夜气，要不然啊，过后就不仅仅是当时吵架的问题喽。
8.永远在妻子这边。
中国的生活方式很奇怪，父母总喜欢插手管孩子的事，即便孩子已经结婚有了自己的家庭了。不知你身边有没有遇到过“妈宝男”，那他妻子的后半生多半是崩溃着过完的。
维持夫妻双方最核心的东西：“夫妻最大”。你要明白，首先一个男的先是女人的丈夫，其次再是另外一个女人的儿子。这听起来可能很刺耳，但你要想让你的婚姻幸福，就一定要清楚：一个丈夫永远不应该在身份问题上做出妥协，他必须站在妻子这一边，而不是保持所谓的中立。
一个高情商的男人， 在母亲和妻子发生冲突时，首先会选择站在妻子这边，让她的母亲清楚，我的妻子在我的心里排第一位。
那他的母亲肯定会很不开心怎么办？她也有自己的丈夫，也有自己的家庭啊。
这个做法一般人可能很难做到，但你要希望你的夫妻关系幸福稳定，那你一定要尝试着这样做。慢慢地，你的母亲也会理解并习惯，你的妻子会特别感谢你并更加爱你的。
所谓长大，就是脱离原生家庭，重新组建家庭。而这个家庭，比原生家庭更重要。
9.多赚钱控制开支
有句话叫“贫贱夫妻百事哀”，夫妻之间多半矛盾还是源于钱的问题。挣钱和控制开支是两个人的事，需要一起努力。
好的感情是双向奔赴的，也一定是建立在不错的经济基础之上的。
10.尊重彼此的梦想。
你们的梦想可以不同，但是要懂得尊重对方的梦想。你们找到的共同意义越多，你们的关系将会越深沉，越浓厚。
02
书里有个数据特别有意思：如果你是个健身爱好者，你每周从健身的时间里就匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻，而不是锻炼他们的身体，在健康方面的好处，将是你在跑步机上的三倍。
为什么有的婚姻看起来那么幸福，她们就可以相爱厮守一生。而有的婚姻像一颗定时炸弹一样，随时都可能会爆发。
原因很简单，在婚姻中，双方之间的关系能否处理的很好，这是需要智慧的。还有就是，爱情可能更多的需要的是激情，而婚姻更多的需要的是用心经营。
那么如何用心经营你们的婚姻？前面的10条建议都可以被采纳。
03
夫妻之间难免会发生冲突，很多人认为是外遇导致你们的婚姻不幸，其实并不是。
根据数据表明，80%的离异男女认为，他们的婚姻破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或者他们感受不到爱和欣赏。只有20%-27%的夫妻会说，婚外情要负部分责任。
其实婚外情根本不是原因，而是结果。你想啊，如果两个人爱的死去活来，那他怎么可能会搞婚外情呢！如果两个人的关系越来越疏远，在家里得不到爱，那才会在外面搞婚外情。
我和前任在一起四年，最后分手的原因，并不是因为出轨，归根结底就是因为我们的感情越来越平淡，我们从无话不说逐渐变成了无话可说，最初的激情早已消失，最后只剩下了习惯，所以最后看似很不起眼的一件小事，成了我们结束这段感情的导火索。
在那之后，我在伤痛中学会成长，学会了如何用心经营感情，如何正确表达自己的爱。
所以有时并不是第三者的介入导致你们的感情破裂，而是你们本身已经存在问题了。
04
在网上我看到过一个段子：结了婚后的男人，下班之后回到家，不会先上楼，会先在车里待一会儿，哪怕只有几分钟，那也是属于他一个人的时光。
看到这里我想起，前段时间我的一个朋友跟我吐槽说，他跟他的妻子经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就吵的不可开交，有时候他真的要崩溃了。
我说那你一定要跟你的妻子坐下来，心平气和的沟通一下你们问题所在，如果还是解决不了，那就要去找家庭心里咨询师，要不然你们会一直陷入在一种无止休的争吵中。
虽然看似都是鸡毛蒜皮，但是这样的争吵会直接导致夫妻双方的关系破裂。最重要的是，在婚姻生活中你感到的只有孤独、寂寞、无话可说。
有时候就是这么一些小事，最后变成了压死骆驼的最后一根稻草。
05
爱情是荷尔蒙，但婚姻是责任。
无论你结婚没有，有没有另一半，你都应该思考，怎么样才能让你们的感情独一无二呢。
愿我们都可以学会经营婚姻和感情，愿我们都能拥有一段幸福的婚姻。
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如果發信息不回，怎麼辦？