首发：富富的郑
ONE 你会不会护短？
如果我让我想，朋友做的最感动我的事，不是需要的时候人必须在。而一定是在我碰到事情的时候，能不问理由的，坚定的站在我这边，俗称“护短”，没有之一。
我自己也是个会护短的人，朋友、亲人和什么人有什么恩怨情仇，我一定是"帮亲不帮理"。闺蜜男朋友撩妹那就是“渣男再见，咱们下一个更好”，闺蜜男朋友来查岗，那就是“她在我这，我陪她逛街呢”。
但在我二十出头为人处世没有经验，特别低情商的时期。对待朋友的方式就是，自以为“我铁面无私，是为了你好”。顾自担心朋友一错再错，私心地要替朋友纠正人生，让她们吃一堑长一智。
我这看似是关爱，实则是把自己放在审判员，教育者的位置上，叫我失去了在意的朋友，此后再也没有挽回的机会。
那个时候我还不懂，在亲近关系中，感受理解和感受远比事实更重要。
不问事实的支持他们，就是在表达你理解并信任他。比起发生的事情，你更在意他的感受。
没有什么能比感受被理解接受，更让人感动的事了。
TWO 随意评价他人？
执着于自己的坐标轴，只看到自己想看的东西，就会把事实放在比感受更重要的位置上。
以伴侣朋友亲人为主的人际关系中，应该奉行“珍惜”原则。珍惜的内核就是，理解和接受。
且在一些问题刚发生的时候，如果你过于着急解决问题，而不是先交流感受，就会造成一个不好的后果，急着去评价对方。
评价则会阻碍你们之间的交流，无法达到有效的沟通理解。
举例，你对男朋友抱怨，“我爸妈最近老是干涉我的事情，还把我当小孩子看，不认为我能处理好事情，但是我都快30了！”
然后他给你来一句，“爸妈担心你嘛，他们也是出于好意。你应该体谅一下他们，站在他们的角度想一想”。
这样的对话，真的当场就让人想放弃交流，话题终结者就是这么来的！不仅热衷于评价，还爱当人生导师。友谊的小船，开一艘翻一艘。恋爱的旗帜，升起一支掉一支。
为什么有些人讲话，听着让人如沐春风，感觉好像遇到了人生知己，这辈子都没碰到这么理解你的人，觉得这样子的人情商好高！
所谓的情商高，实际上就是，这个人的信息密度和知识层面都远高于你，并愿意俯下身去倾听你，听你的废话，与你交流。
THREE 积极地共情过吗？
任何你不能理解的行为，背后都有它最真切的原因，你觉得无法理解，是因为你偷懒了，没有尝试深入思考，去共情理解。
你也可以说，凭什么要我去理解别人，不能别人来理解我？那你就丢掉了走进他内心世界的钥匙，失去开阔自己人生的机会。
这点在我还是路怒族一员时，深深有感受，因为现在住在乡下，去市区经常要走国道。
开国道非常的累，各种货车，摩托车混在一起。
有一次，我前面是一辆运沙土的超大货车，整辆车是超载的，非常笨重。但司机开得非常快，以至于他要急停的时候，刹不住车。
我先听到一声巨响，看到司机下车排查，估计是轮胎损坏一两个。我的车开在他的货车后面，当时给我吓得不轻，就怕他翻车压到我，心里骂为什么这么多社会责任感的司机。
接着看到这个中年男人，无法继续赶路后，没有暴怒只是面露无助又尴尬的笑，突然抱怨不起来。我依然不希望看到这种危险行为，但却开始理解路上奔波的司机，想多挣些钱，早点下班陪小孩，以及社会底层生活的无奈。
此后开车努力尝试站在司机的位置去共情，“不停超车的司机可能赶着接人，边开边看手机的司机可能是在和老婆吵架”。这样训练自己的次数多了，路怒症差不多也治好了。也很少因为屁颠小事影响我一天美好心情。
你是什么的样子的，时刻影响着身处环境的生态。人人都像一座孤岛的时代，心理需求能否满足，显得越来越重要。我们或许可以学着，了解并相信别人的感受，不随意评价任何人，进化一下爱别人的方式。
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评论列表
我感觉老师还是蛮好的，上次分手都特别难过，后来听了情感调解之后，我也很快走出来了
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？
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