“你天天这么忙，我们还是分居吧”

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文|慧爱

老师你好，我们自由恋爱三年，结婚十三年，他是重点大学研究生毕业，月收入5万，我普通本科，月收入一万多，在城里有属于我们自己的房子，一个儿子今年十二岁。

我们分居快十个月了，因为他每天都加班到很晚，跟他大吵了一架。现在面临的是他对这件事的不处理，对我的不尊重和不沟通，我也不知道我们到底该如何打破现在的僵局。

婚姻管理师慧安解答

现在很多成功人士活得都很忙，也很累，似乎停下来经营家庭的时间都变得少很多，更别说去学习如何去解决家庭里面遇到的问题了，是能忍就忍，能不处理就不去处理。以至于活在这段关系里面的人有一天真的受不了了就直接提离婚了。所以我奉劝那些还是小问题的时候赶紧想办法去解决，给自己的家一点时间，给家人多一点陪伴，因为那里才是成功的最终的归宿。

第一：你们恋爱三年，那说明你们是有很好的感情基础的。我想你们谈恋爱是一定是有说不完的话的，那你需要想想你们具体是从什么时候开始不沟通的，具体发生了什么样的事情导致你们的沟通不了和遇事逃避的。

第二：婚姻是有其生命和发展周期的，你们现在的婚姻状态处在婚姻生命周期的冷冻期，如果这样一直拖着不做处理的话，就会直接发展到婚姻的破裂期，真正到那时连挽救的机会都没有了。

婚姻的发展周期是阶段性的，你们本应该是在经历发展周期的伙伴或者友爱阶段，在事业上的互相支持鼓励，在生活中互相理解，很明显你们是在这个时候没有做好很好的衔接和调整，而进入了遇到问题采用冷冻你们的关系，逃避去积极地解决问题。这就给你们的婚姻带来破坏性的恶性循环。

第三：这样的家庭环境对孩子的成长极其不利，孩子感受不到家庭的温暖，在这样家庭里长大的男孩会学习到父母的僵化的沟通模式，冷淡的情感交流模式。对于他将来进入亲密关系也不利。

第四：你在这段关系里感到了极度的不适，开始想要来改变这一夫妻相处模式。

如果想要改变现状，我们就要找到一个可以撬动重新建立沟通的点。

你首先要放下对老公的抱怨，找一个只有你们两个人的空间，适合谈话的空间，你可以直接平静的跟老公说，“老公，我不想再继续我们现在的相处模式，我想做出改变，我现在想邀请你来帮助我 一起来完成这件事，我特别怀念我们恋爱时的那种温暖的感觉和美好的时光”。放低自己的姿态是你的能力，不是你软弱的表现。只有你温暖了，姿态放低了，才能打开老公的坚硬的外壳，看到他也同样受伤的心。

第五：你们关系破冰后，第一件事就是先把房事做起来，因为正常的房事有利于夫妻关系的修复。

第六：然后再一点一点，一步一步的了解老公在这几年冷冻关系里的不满足，他这几年都是怎么熬过来的，如果冷冻那么久他都没有去搞婚外情，那说明你老公是真的爱你。如果有婚外情，那也是可以去挽救的。

第七：我建议你多去学习一些夫妻沟通方面的课程，提升一下自己的夫妻沟通技巧。

我是婚姻管理师想要对你们的婚姻进行详细诊断，可以私我，让我帮你。再次感谢你的信任。

遇婚姻问题，寻求婚姻管理师帮助，欢迎私信我哦。

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作者： 慧安

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