“你不要再来烦我了，我真的是受够了”！“以后不要再打电话给我了，不然我就把你拉黑”！
在挽回过程中，前任是不是对你说过类似的话，由于你的死缠烂打导致前任对你彻底死心，甚至还要拉黑你的联系方式。
你很痛心，你很无助，感觉自己为感情付出了那么多，对她百依百顺，为何会出现这种结局？
想要避免被前任拉黑，被前任厌烦，那在分手后如何复联，挽回过程中如何沟通，就成了挽回的“重头戏”，那接下来由我们来告诉大家正确的复联方式是怎样的。
我们第一个小技巧，先去试探一下对方当前的情况，不要贸然行动，这一步需要先去分析你们之间的情感状况，利用之前的情感链接进行合理的试探，假如稍有不慎还是会容易陷入被动的境地，比如下面。
可以看出这个咨询者前期是想给对方提供价值的，帮前任物色一个工作，但是这个试探却暴露了过得的需求感。
首先聊天对话的平衡感缺失，在前任反应平平的状态之下还是不断的发消息，为前任找工作提供自身的价值，这明显是不合理的状态。
正确的试探行为，应该是针对双方之前的情感连接展开的，提前预想到前任可能会有的反应（如对方有明显的抵触情绪，需要先去合理化之前过失行为），把自身的损失降低到最低，再去针对双方之间的情况缓和关系。
大家可以看下图双方的初期破冰沟通，以及破冰之后双方后续的沟通，以及初步恢复了联系感，沟通已经没有了障碍，达到这一目的已算是挽回初期的很大进展。
在这次聊天中，利用之前的点，让前任在情绪上有一定的起伏，在后续的聊天把双方拉回一个可以交流的层面上。
放大女方的愧疚感，当然愧疚不等于爱，但可以利用这一点为后续的沟通做好铺垫，再通过后续的交流升高双方之间的情，这么说或许大家比较难理解，可以结合下面的聊天截图，做一个对比。
在后续的聊天过程中，在老师的指导下，扭转了两人的沟通框架，打开了自身的吸引力开关，不断引导前任想跟学员进行聊天，在挽回中期达到这样的效果，后续只要再合理升高两人聊天的情绪就很容易复合，但是每一步操作都需要细致地分析验证后操作，千万不可以擅作主张。
我举一个例子，在挽回初期的时候对方很抵触你，你经过了一段时间的提升，对方的抵触心理有所下降，可以与你正常聊天，这仅仅代表着，你在挽回初期有了明显的效果，可以继续去推进两人关系，但不代表着对方已经完全接纳你。
这只是挽回过程中的一环而已，但假如因为初期的情况好转让你冲昏了头脑，导致后续挽回预期增加，过度的暴露需求感，只会让对方变得冷淡，所以大家一定要记住，挽回不需要你们过于大胆，但必然是需要你对情况的精准掌握。
在前期破冰聊天之后，需要的双方后续情绪的推进，是需要保持一定的联系感，保持一定默契，在破冰之后的聊天中需要保证下面几点。
但是，聊天只是我们挽回中必要的一步，聊天的目的是使邀约对方，和对方近距离点对点的交流。
在约会的过程中推进两人的关系，以及植入心锚，也利于后续长期关系的经营，光说理论会显得比较抽象，我通过一个案例给大家讲解。
这个学员在前期的破冰过程中已经达到预期，在后续的沟通中已经和前任建立了默契的聊天，在这个基础上设计了约会操作，不求一锤定音，但一定要有一些“疗效”，达到感情升温的效果，所以老师根据之前聊天利用一个话题点，电影进行了邀约。
下面的照片是导师团队在给学员定制约会方案计划的讨论会。
值得欣慰的是，这个学员在进行这次约会操作的时候很成功，在事先也积极和导师团队进行演练，这次约会之后成功复合。
这一点是在两人的长期交流中的，在两人的长期关系中保持一定的沟通，在两人沟通的情绪高点进行植入，培养两人的默契，也会因为这些默契加强彼此的情感连接。
为了方便大家能更好的理解，结合我们一个学员跟女生之间的聊天去给大家讲解阐述
从上面的前两张截图来看，大家可以明显地感受到，利用一两次两人的聊天默契，把握住机会，用两人共同的爱好，培养长期默契，在这种默契中，不会因为时间的变化，而对两人的感情造成影响。
挽回并不是用一两个绝招就可以成功挽回的，挽回是一个严谨的过程，这些技巧的分享，是为了帮助大家认清现状，希望大家不要用错误的方式让情况变得更加艰难。
我，国家二级心理咨询师，一个稳重又有耐心的情感导师。我指导挽回主要以手把手教你实际细节操作为主，有感情问题私聊我
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现代年轻人的情感问题很多，需要这样的情感咨询师，很专业
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
被拉黑了，还有希望么？