一件事暴露中年人的情感危机：很准

文/陆一

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早上匆匆起床，送孩子上学，之后自己去上班。一天结束后晚上回到家，吃过晚饭看电视或是各自玩手机……

不知道多少家庭每天重复着这样的生活。

明明客厅里悬挂的结婚照上，两个人笑得甜蜜，亲子照和全家福上，所有人都在笑着，但照片外坐着的人，早就懒得和彼此再多说一句话。

很多女性都有相似的经历，所谓“婚前羊，婚后狼”，结婚之前男人对自己百依百顺，呵护备至，结婚后却渐渐冷落自己。

从最初的浓情蜜意，到后来的相看两厌，紧接着是不断的争吵、冷战，最后就算是为了孩子没有离婚，日子也过得索然无味，就像是在搭伙过日子。

谈恋爱和刚结婚时你侬我侬，人到中年却过成了最熟悉的陌生人，中年人的情感危机，往往从缺少沟通开始。

在《幸福的婚姻 如何在婚姻中长期相处》这本书中提出一个重要，却常常被我们忽略的因素——缺少沟通，会让两个人的心越走越远。

我有一个闺蜜成筠，就出现了这种情况。

成筠和丈夫是相亲结识的，第一次见面彼此都很有好感，关系也发展得很顺利。

虽然不像偶像剧那样，仿佛有上天安排一般在人海中偶遇，成筠依然觉得自己和丈夫很有缘分，因为他们与其他通过相亲结婚的夫妻不同，两个人有半年多相互了解和恋爱的过程。

“我觉得我们和别人不一样，我们是自由恋爱，而且他特别了解我。” 成筠曾经得意地和朋友这样说。

可是，这种“不一样”很快就被现实打碎。

结婚三年后，成筠慢慢变得不快乐了，她和丈夫的争吵越来越多，丈夫甚至开始指责她没事找事。

每次争吵过后，成筠回想吵架的起因，也会怀疑是不是自己小题大做。起先她以为自己是产后抑郁，或是压力过大导致情绪不稳，但一次剧烈的争吵中，丈夫的一句话让她几近崩溃。

“不管我做什么，你总是挑这个怨那个，我根本不知道你脑子里在想什么！”

听到这话，成筠惊呆了。刚结婚的时候，丈夫明明特别了解她，为什么会说出这样的话？

其实，成筠和丈夫在婚后都忽略了一个重要的问题，那就是沟通。

两个人刚认识时，彼此不那么熟悉，都希望通过多沟通加深了解。

那时候两个人都在用心去了解对方，遇到事先沟通，表达自己的想法和意思，也认真倾听对方的话，因此越走越近，成为彼此心中“合适的人”。

结婚后，两个人为琐事奔忙，生活中多了很多麻烦，却少了沟通，因此出现许多问题和矛盾，甚至产生了误解。

这种误解让两个人从相互在意、相互熟悉，变得相互埋怨，开始变得冷淡，争吵也在所难免。

“婚姻好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。”

如果少了沟通，婚姻中的两个人会再次成为寂寞的孤岛，你不理解我，我也不理解你，最终在心里越走越远，在生活上矛盾频发。

每个人都是不同的个体，哪怕是生活在一起的夫妻，也有彼此无法理解的地方。

有些人羡慕白发苍苍的爱情——老太太一个眼神，老先生就知道妻子要什么，马上就递到她面前，老太太脸上的皱纹像花儿一样绽放。

但这一切的幸福和默契，取决于沟通。

两个人一起居住了很多年，也可能不了解对方的喜好，只有用心沟通，才能对彼此的小喜好和小习惯了如指掌。

外人以为的天生默契，一生相爱，其实是两个人用一生的时间沟通磨合出来的“合适”。

任何一本关于婚姻幸福的书籍都在强调夫妻之间要学会包容和体谅，可是，这一切的前提是沟通。

恋爱可以是热烈的、短暂的，但婚姻追求的是稳定和长久，只有学会在婚姻中长期相处，才能让婚姻真正保鲜。

两个来自不同家庭的男女，无论是生理上还是心理上都有着巨大差异，想要在婚后的相处中幸福和谐，沟通必不可少。

不同于职场和朋友圈社交，婚姻中的沟通更讲究技巧。沟通的能力和方式，也直接影响着婚姻的幸福指数。

如果没有可借鉴的经验，我们需要摸着石头过河，慢慢摸索办法。

但是，有现成的沟通经验和指南，谁会不愿意学呢？

毕竟这关乎自己往后余生的幸福，多掌握一些技巧，就多几分快乐与从容。

推荐两本提升婚姻中沟通能力、提升婚姻幸福指数的书籍，《幸福的婚姻 如何在婚姻中长期相处》《秒懂男女关系的一本书》。

两本书的作者都是杨颖，她是心理学专业毕业，二级心理咨询师、早期教育指导师，有多年家庭关系指导经验，如今从事心理咨询工作，接触众多婚姻家庭案例。

《幸福的婚姻 如何在婚姻中长期相处》一书直指现代人的婚姻关系，通过许多现实案例揭示婚姻问题，提出夫妻间应该彼此信任，并给出如何为爱情保鲜、让婚姻增色等切实可行的方法指南。

《秒懂男女关系的一本书》一书侧重分析两性心理上的差异，从交往心理、爱情心理等各个方面解读两性相处时的心理学原理，并分析其中的方法和技巧，为读者指明更适合自己的努力方向，帮助读者更轻松准确地追求爱情，维护关系，在恋爱和婚姻中创造并收获属于自己的幸福。

买一杯奶茶，只能获得短暂的口腹愉悦，用买奶茶的钱买书，参透两性心理差异，用更科学有效的沟通方法，构建更幸福更长久的婚姻，才是对自己、对人生最大的投资。

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