看清自己，识别挽回前任背后的真实需求

听过太多分手挽回的故事，情感挽回的故事，有一个非常深刻的印象，当事人 呈现出来的我要挽回的理由，也就是他嘴巴里说出来的要挽回的理由和他真实 要挽回的理由是有差别的。

今天我们就要讲他们真实的要挽回的那个理由到底 是什么？我们来做一个详细的一个分析。

好，我们来看一下分手挽回的理由。这里用了很多概念，都是心理学的学术概 念，又没有办法把它日常语言话，我尽量像给心理专家讲课一样，能够让你明 白。

接下来我们来一条条细化分手挽回的真实理由。

第一条叫情感挂钩很深。

这里 有个概念叫情感挂钩。挂钩是什么意思？比如说我们日常见到过的挂钩，比如 说钥匙挂钩，衣架挂钩等等，是有两个东西，一个是挂，一个是钩，如果这个 挂钩很深的话，两个就融为一体了，就成了一个闭环，就很难分来了。这个时 候其中一方说我要分开了，对于另一方来说很痛苦，我必须要再挂回去，这就 叫情感挂钩。这里涉及到原生态家庭，被分手的那个人和自己的爸爸妈妈有多 亲近，被分手后也会有多痛苦。

什么意思？也就是说被分手的人与对方在一起之后，就有一种小时候和爸爸妈 妈在一起的感觉。分手的这件事激活了人内在的很深层次的潜意识的情感反 应。这个时候对方提出分手对我来说很痛苦。换句话说就是我就像失去了爸爸 或妈妈一样痛苦，对他来说一定要去挽回。这就是我们所说的情感挂钩很深。

第二种是什么呢？是性爱的留恋。

对于一方来说，他的性爱体验感觉到非 常的好，分手之后对他来说非常的痛苦。比如说我觉得饭店的菜特别好吃，突 然饭店不开了，我很留恋很怀念，我还想吃，那叫性爱的留恋。在案例里面也 会真是存在的。

第三就是希望感。

两个人在一起的时候指向未来会共建一个希望，对方说我们 未来在一起会怎么样？对未来描绘得很好。这时另一方就会付出的希望感就会 比较多。如果对方突然提出分手，另一方的希望感就降低了。

举个例子，比如说一个男性跟女性说，将来我和你在上海买什么样的房子，孩 子接受什么样的教育，对不对？这个时候男性突然提出分手，对于女性来说，你原来给我许诺的美好生活画面一下子消失了。未来的希望在哪里？

相信了那么长时间，你突然就把它撤掉了，我的希望该在哪里？这个时候女性 面对未来就非常的痛苦，就必须把他叫回来，就必须挽回。

好，刚才我们讲的是希望感，这时候讲的是不甘心，什么是不甘心，人有这样 的心理其实是很正常的。

我跟你在一起做了那么多，突然就跟我分手，然后跟 别人在一起，甚至别人还是我非常讨厌的人，我就很不甘心，我就要挽回。换 句话说就是我只是因为不甘心，真挽回的时候，说不定我就不要跟你在一起 了。我们曾经听过这样一个挽回的故事，男性和女性在一起，然后双方都非常 要好，男性提出了分手，这个女性觉得好，分手了就分手。

但是你怎么会跟这样的女人在一起，我很生气。对不对？我为你付出那么多， 你居然把我送给你的礼物都扔掉了，我很不甘心，怎么办？我要去挽回。

结果 我们的专家问他一个问题，如果有一天挽回了，对方愿意跟你在一起那一刻， 你最想做什么？这个女人回答说，你看到那条狗没有，我就希望把它像那条狗 一样拴到树上，然后我转身离去。这就是他的不甘心，不甘心会表现出很强大 的挽回的动机。这个时候我们就要去评估不甘心到底是因为什么？

下面一种叫自尊受损。

自尊是什么？自尊的英文叫self-respecto自尊就是自 己把自己看成什么？那么什么又叫自尊受损呢？

我跟你在一起，比如说有些女 孩子本来是非常骄傲的，追我追了很多年，对不对？我勉强同意了。这个时候 结果你的妈妈很看不起我，说我这个不好，那个不好。好。女孩为了证明自己 给对方看我是可以的，然后付出了很多努力。

这个时候男孩突然提出分手，那 女孩就要挽回，所有人会觉得你不要跟他在一起，你跟他在一起不合算，你跟 他在一起也不配，对不对？他配不上你，这个女孩却要挽回。

为什么？因为他自尊受损了，他觉得我的自尊是一百。跟你在一起之后，我的 自尊变成50。最后你跟我分手之后，我自尊时怎么办？我必须把你挽回。我 把自尊抬到一百这个地方，这就叫自尊受损。

所以自尊受损之后，人就会尽一 切努力去挽回。其实这个时候我们一般是建议不要去挽回，你还是你自己没有 任何改变的。当然这是我后续的话题，我们这里就不做展开。

下一个我们要讲的是生活失控。

什么叫失控呢？他们原本在 平稳的生活中，然后分手了，分手之后，突然间生活一下子变得不可控制了。

比如说原来在一起的狗有人管菜，有人买饭有人做，对不对？分手后狗没人管 ，菜没人买了，饭没人做了，突然间生活全部失控了。那怎么办？我要挽回。把你挽回回来，让我的生活回到稍微不那么失控的状态下。

情绪触动性。

情绪触动形式非常有意思的一个模型。分手之后，两方 都各自去过各自的生活了，但一方被情绪触动了，比如说看看电影，看完电影之后想起了自己的男朋友，想起来自己过去，突然之间觉得自己莫名的失落， 觉得我要挽回，我很想念他。

然后发个短信，发完没理我又发点又没有理，然后我要挽回了。这叫情绪触动型的。他是因为在特殊的状态下，他情绪的扳机被扣动了，一酷动之火，将子 弹一下射出去，这个时候表现为不可逆转的，一定要挽回的力量。

下面这种叫卷入太深。

什么叫卷入太深？就是两个人在一起，一方为了这段感情付出 了太多东西了。比如说一个女性，我们假设一下一个女性，原来是没有性经验，有了性经验，没有恋爱，有了恋爱，没有初吻，有了初吻，没有付出，有 了付出，对他来说他付出大量东西，在这段感情里面大量的付出，然后对方说 分手了，这些东西都不要了。

对于他来说我付出了这么多，我把自己都卷进去了。你说分手我很痛苦，我必 须把你拉回来。这就相当于是什么呢？相当于我们想象两棵树长着黏住了，其 中一棵树说我要分开，这个时候创伤面是很大的。对他来说，我一定要把某个 东西弄回来，把它粘好。

比如说我们受伤了，我们需要用创口贴粘上，但是这 也是对于被分手的一方来说，什么是最好的？最好的就是把对方挽回回来。所 以我们在做模型的时候，我们会去分析，求挽回者的卷入投资程度是什么样子 的，他到底卷入了什么？

这段感情他付出了什么？投入了什么？他到底哪些东西是可以转化的，哪些东西是一定会沉默的，一般人是无法理性的去看待这些问题，我们要帮助他去分 析，这个时候他的情感的负担就会下降。

下面这个叫做眼前无路。

什么叫眼前无路，他最好我们有一句话叫身后有余，忘缩手，眼前无路， 想回头。讲的是什么？讲的是说好了分手就分手了。对不对？这个时候往前一 走，我本来希望我的生活往前走是美好的，我觉得会好。肯定会找到比你好 的。

走走没遇到，突然觉得虽然当时你伤害我，是我主动提出分手的，但是我突然觉得你还挺好的。我又想和你回来在一起了，叫眼前无路他最好。最后一种模型是前期享受鸦片似的，鸦片似的特点是上瘾，对方付出了很多。

这里一种很典型的例子，是前期享受鸦片似的，鸦片似的特点是上瘾，对方付出了很多。这里一种很典型的就是大众比较排斥的叫PUA，他提供的就是鸦片似的爱。

他跟你在一起的时候，大量的给你的那个东西，让你上瘾，让你沉默得非常痛苦。你的每一次挽回我继续打击你，跟你在一起，每一次挽回继续打击你，跟你在一起，慢 慢的就会摧毁到人的自尊。

这个人的自信，我们是坚决反对的。当然了，这样的人还是蛮多的。很多学过 PUA的人流浪在这个社会上，我们一定要谨防，我们一定要认真擦亮自己的双 眼。

好，我们看到的这些都是挽回的理由，也就是说是这些东西在背后驱使着 我们的人，就说你去挽回是我们说的真实的挽回的理由。这里基本上涵盖的都 是大部分挽回的理由。当然也有一些很小部分很小的在挽回理由之外，我们就不赘述了。