前任想看到你怎么样的朋友圈？

很多人的分手其实单纯靠聊天是不够的，除非是小打小闹，哄哄就好那种，你们在辛苦挽回却忽略了挽回需要一个系统才会见效，所以今天我们来聊聊其中一点挽回时的朋友圈怎么做会事半功倍。

常常听到就算我改变的再好，他看不到了有什么用？

就算他不能见到你，你的朋友圈的微博，qq空间等等的社交账号，都是他了解你最近生活和你的想法的渠道。如果她想找你是不是也要有一个理由和台阶？

就算暂时你们拉黑删除了，你们也会有加回来的那一天。

为什么你的复联没有用？

如果对方隔了一两个月之后加回你，看到你这段时间里面巨大的改变。任何人都会产生一种好奇，你为什么会产生这么大的改变？你现在真的变得这么好了吗？

加上分手过的人都有一种心理：只要前任还没有重新谈一段恋情，而我都会看看对方过得怎么样，就算之前的分手再绝情都一样。

我们发朋友圈的原则是阳光积极，只发高质量的展示。

发的朋友圈也是有讲究的，根据你们不同的情况，和你们不同的人格类型，你要变成一个什么样子的人，是对他的吸引力最大化，都要根据具体情况去设计，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

比如你不上进，可以多发点认真工作的照片；比如你不懂关心人，就多发点照顾宠物和亲朋好友的事情，展示爱心；觉得没有沟通的话题，就发点看书和精神世界的感悟。一边发一边做，不能只是在假装，还要变成属于自己的东西。

之前你怎么说他都不相信的话，那这一次就打破他的固有成见，证明给他看，你可以做得到。

那发朋友圈的思路是什么呢？

第一个方向, 是我们分手的原因，被分手的那一方，很多时候也莫过于关注自己的感受，忽略了对方的需求，要么过于忽视自己，在乎对方，造成自己价值感过于缺失。

而且很多时候希望找到一份，让自己相处舒服，活得开心，能越变越好的关系，如果跟你在一起，并没有让他过得更好，反而变得更差了，他怎么说服自己跟你继续在一起呢？

当你让他觉得跟你在一起，不是一件好事这种想法越来越大的时候，一个导火索就会让他下定决心。

你们的情感档案里写给我看到的分手原因，看出来大部分人都明白可能是任性，强势，情绪化等等因素让你失去了他。并不是他不愿意包容，只是超过他能容纳的极限。

所以第一方面要展示的就是你这些问题不再有了。自己变得更加成熟，懂得珍惜爱护一份感情。

第二方面的展示，是让对方有动力跟你在一起。你能够吸引一个人，你就有价值把他留在你身边。千万不要觉得是，你需要所以他在你身边，成人的感情并不像父母的爱。

我们能吸引对方的价值，有外在和内在。如果说之前在一起之前一打扮的漂漂亮亮，在一起之后，邋里邋遢，那谁受得了啊，或者之前温柔体贴，在一起之后强势逼迫，之前难道是欺骗他的吗。

所以要展示之前自己吸引他的优点，让他知道跟你还是有可能跟以前一样，只是因为一些事情让你没做到，这里需要一个让他原谅你的合理化理由。

虽然很多人会说, 我没化妆的样子, 我不好看的时候他都看过了。我再发一些高的品位，精致的样妆容，还有什么用？

但人往往都是那么的肤浅，你的魅力指数比之前高两个等级以上，就会觉得重新产生一种，他觉得自己的损失和错过的感觉。

记得之前有一个小乡村的姑娘来挽回，一开始他她的形象如你们所想的看起来比较普通，不起眼。后来魅力打造，像个网红一样的生日照，连老师看了，都觉得变化很大。那天晚上他前任就打电话过来，说自己不想错过这个电话，挣扎了很久。

当然她展示的也不单纯只是自己的外貌那么简单，价值往往是综合的，她是个被遗弃的婴儿，在寄养家庭长大，心理问题老师都调整了很长一段时间，有时候为什么知道很多技巧却经营不好关系，跟心理创伤有很大的关系，只是每个人程度不一样而已。

第三方面要明白脱单重要的是，你可以到给对方的第一印象，是否吸引他。挽回重要的是重塑印象，让你看起来好像变了一个人，潜意识里面觉得你跟以前不同，他对你有好奇心，才愿意去探索你。

有些失恋之后自暴自弃，发一些很颓废很悲伤的照片。不要说前任，就算是你现在遇到的人都不会喜欢你。毕竟朋友圈是公开的场合，我们的悲伤可留给自己亲密的那个人或者老师。

第四方面发的照片会很考验你们的审美能力了，一般建议找别人给意见。女生的话可以自拍，也可以他拍，表现更多的一些变化，一般老师指导时会比较严格，从表情，肢体语言，眼神，穿搭，生活环境都有要求，在我的理念中，要么不做什么就要做好，想随随便便，马马虎虎去挽回的就不要找我了。帮你们修图也是个工程，总是希望看到美美的照片^_^

同时呢我们再展示一个有趣的灵魂给他看，面对人生的酸甜苦辣，我们怎么样用自己乐观的态度把它们变得有趣，你的每一次喜怒哀乐，都让你的人格形象，有更多层次感。

谁又愿意跟一个生活在一起这么有趣的人分手呢，可惜往往很多被分手的人。给对方更多的都是负能量，不懂得怎么化解生活中遇到的种种矛盾，找我咨询因为小事吵多了分手的，每天都有十几个。

既然发的是让对方吸引你的地方，就千万不要发一些说他是渣男的事情，因为你要是整个社交圈都排斥他，你后面修复的时候也会困难很多。如果之前发过类似的朋友圈，就全部删掉吧，当然不要手抖连美好的回忆也删了哦。

这里也顺便把一些常见的问题给你们解答一下：

1、每天都发动态吗？ 老师更加建议用3-4天准备一条高质量的来发。

2、无论什么事情，想法也发吗？ 老师建议只发美好的生活，体现价值感的事情

3、想不到配文，顺便可以吗？ 老师建议发些能引起大家情绪波动的更容易二次吸引

4、点赞评论对方朋友圈。 老师建议关系缓和，能聊多些之后才做。

5、评论共同好友的朋友圈可以吗？ 可以的，不过回复一样朝好的方面去回复哦。

6、用异性来刺激对方可以吗？ 如果你们之前有信任危机，做了这个极其破坏你们信任。如果以前你比较低位，她嫌弃你而分手，现在有一个条件不错的男生接近你，会有很好的效果。

7、短时间大量发自拍，每次九宫格可以吗？ 如果每次都是摄影师帮你拍不同的姿势和气质，不会过于同质化和审美疲劳。但是自拍或者闺蜜拍的话，这就是个考验了，如此这样，不如每星期发一次，每次发1-2张最好看养眼的。

8、我以前缺什么就只发什么来表现自己改变？ 就像朋友圈的宝妈永远只发自己的宝宝，看多了你也腻。我们表现的生活和人物印象还是丰富点好。

9、不断炫自己条件有多优秀？ 国情就是这样，谁装逼谁让人讨厌。可能你已经比绝大部分女生优秀，但你在他心目中就有一些缺点让他无法接受。何必再加多一条炫耀的盛气凌人呢？优质的伴侣也不会单纯被表面的金钱物质吸引过来。

除了发一些吸引对方的展示以外，我们我们也可以发一些你受伤的或者容易让人关心你的事情。次数不能太多，但是每一次发都是测试一下对方的反应的态度。

比如之前一个被拉黑过的女生发了有一段时间的展示后，发了一条他从旅游回来时进医院的朋友圈，结果他本身很冷淡的前任却问了他是否生病了，我和这个女生那时候都觉得这是一个，等待了很久的机会。

然后整个过程我帮他代聊，除了展示他有改变的一面以外，还展示了他坚强和有趣的内心，男友对他的态度有更加温暖的一点。机会一定会有，关键是看你有没有把握住。

你们常说生活态度怎么展示，给你一些例子，注意看配文呀。出于对隐私保护，就不发美照啦。

让我们红尘作伴，吃的白白胖胖

一个相处有趣开心，又温馨，懂为人处世的形象是不是慢慢浮现了？善于发现到生活中的美感，让人联想到跟你一起生活的喜悦不会太差。

短短几句表现自己有思考深度，对事物有自己独特的看法，智慧也是选择一个伴侣考量的因素之一。

当然这个过程单纯靠你们自己想会有点困难，到时候可以参考老师给你们的

在足够吸引之后，你们会进入到暧昧期，这时候你要充分利用这段时间积累的吸引力，引导他向你提出复合，不然这个劲过去了，重新再来一次又会耗更多时间的。

即将复合的阶段会涉及到几次的约会，把握时机展示你的改变吧，害怕踩雷的朋友可以反馈。

顺利度过后你们会进入一个新的默契阶段，在感情稳定时适当的保持距离感，不倒贴，欲拒还迎，几个回合的拉扯后，让他不想错过而靠近你。地点的选择当然是浪漫，容易让感情发酵的场所啦，这个你懂的，迷幻的环境，迷离的眼神，蠢蠢欲动的春心，一切顺理成章。

种一棵树，最好的时间是10年前，其次是现在。希望这篇文章让挽回路上的你，走得更轻松一点。

这些都是可操作的大概方向，具体效果会根据每个人的情商水平、经验和技巧性会有很大的不同。