直接上个挽回案例吧，有相同问题的可以参照这个方案去执行。
这个案例很特殊，
朋友介绍认识+第一次见面就发生关系+感情基础薄弱+负面情绪积压+联系方式切断
刚开始听她（下文称小A）描述完情况，我并不愿意接这个项目。
我跟她说：挽回很难，要是能放下，就换一个吧。
她：我想再试试，我知道自己错了，我愿意去改变。
情感背景：
小A和男友通过朋友介绍认识，
在小A 心里对方及其完美：长得帅+性格好+收入高+待人体贴
而男生在看了小A的照片后也表示了极大的兴趣。随时分享自己的动态，有事随叫随到，时不时的小惊喜。
这些都让小A感觉到幸福，但，这样的甜蜜就维持了两个月。一次争吵，男生将她彻底拉黑。
矛盾点：
1、男生收入高，但工作也很忙。
每次到了夜里，小A忙完了工作，就想找男友聊聊天。可是男生哄几句就又投入到自己的工作中了。几次之后小A内心也渐渐不满意了。男友白天找她时，她故意回的冷淡，而到了晚上，她又给男生一直打电话。
2、小A一有不满意的就提分手。
很多刚谈恋爱的女生身上都有这个问题，认为提分手能够给自己带来好处，测试对方是不是足够爱自己。这个问题小A也有，并且不给对方理由。
3、第一次见面发生关系，早晨起来就开始作。
关系发展的太快，让男生觉得小A不够自重。第二天早上起来想要向男生透露其实自己不是一个这么开放的人，并开始向男生要承诺，让男生做出保证。
4、小A经常说和男生的恋情不长久。
让男生觉得小A并没有把这段感情放在心上，是以一种消极的心态对待他们的感情。
5、和其他男生聊天搭讪。
想要让男生觉得自己很有魅力，自己身边并不缺乏男生，让男生没有安全感。
最终导致矛盾爆发原因：
一天晚上，男生要去陪朋友，让她早点休息。小A生气，又一次向男生发脾气并提出了分手。
小A本以为男生会像往常一样，过一会就来哄她。可是等了两天都没有对方的消息。小A主动找男生时发现对方已经将她拉黑了。
本以为过几天就好了，没想到半个月过去了，对方接到电话只要听到她的声音立马挂断。这时候小A才发现对方真的要离开了。
当小A找到我，和我描述完她的这段经历，想要我帮帮她的时候。
我，犹豫了。
大家也可以看出来，真的太难了——没有太深的情感基础，各种负面情绪.....
我劝她放弃，
我：如果你坚持，我可以帮你，但是这段感情挽回的几率很小，我希望你能明白这点，慎重考虑。
小A：我想清楚了我愿意去改，哪怕最后没成功，我自己也能变得更好，知道该怎么去正确对待感情。
在答应她之后，我又重新分析了这段感情，终于找到了突破口——男生太完美了
我又问小A：他平时会跟透露什么负面情绪或者抱怨工作生活上不顺心的事吗？
小A：都没有，每次见面他都挺开心的，他就是很阳光的一个人。
在小A心里对方就是一个及其完美的人，以至于她看不到对方平时的情绪了。
真的会有人这么完美吗？
不会！再完美的人都会有一些负面情绪。
很多男人都很喜欢隐藏自己的情绪，不愿意把自己负能量的一面暴露出来，想要让人觉得他足够坚强，没有什么困难能够击败他。但，这也能说明他的内心是孤独的，希望有个人能跟他一起分担，能够给他精神上的慰藉。
小A男朋友也不例外，总是以阳光的一面去面对他人，在他人面前伪装自己。
这，就是这段感情的突破点。
挽回过程：建立联系+调整心态，提升自我+二次吸引
一、建立联系。
这一步是最难的，小A的情况属于最绝的那种，常用的联系方式全部拉黑，平时工作生活完全没有交集。
这时候我让她通过微博分享自己的生活动态，让对方看到一个积极向上的独立女性，也可以大致了解她的情绪状态。
例如：尽管最后还是遗憾，但我确实变得更好了，这或许就是为什么觉得难过，但又心存感激。
类似这样的一些表达，会让对方觉得你对于这段感情是心有怀念，但又有一个积极的心态，愿意往前走，表达了不纠缠的状态。
这样过了半个月，我让小A尝试去加一下对方的联系方式。果不其然，男生看到了她的微博，对她的态度有所缓解了，成功加回了联系方式。
这里注意，如果没有通过，再等几天再去联系，不要马上又发一个消息过去。
在加回微信后，小A马上想要给他发消息，我赶快语音过去，让她稳住不要着急。
很多人在分手被拉黑之后，总是苦苦哀求对方，把自己的位置放的极低，但却没有丝毫的回应。所以，在刚加回联系方式的时候，好像希望又被点燃了，想要马上抓住这个机会。
要知道，在没有具体挽回方案的时候，做得越少，挽回的概率更大。你的哭闹、哀求都会将对方推得更远。
二、调整心态，提升自我。
在成功加回联系后，我让小A过了两天再将我编辑好的消息发给男生。
在等待的过程中，小A表现出异常的焦虑，她很担心得不到对方的回应。于是她不停的给我发消息，而之前她男朋友只要没及时回消息她也是这样做的。
经过一段时间的等待，对方终于回复了。和分析的没错，男生就是外在坚强，而内心很渴望被保护的人。
小A在得到对方的回复之后，又想要跟对方聊下去，想要跟对方道歉。我又一次阻止了她。
这时候我突然发现，我可以帮小A挽回，但挽回之后她还是以这种状态去跟对方相处，那结局也只有一个——再次分手。
所以单纯的挽回是不够的，在正式开始挽回之前，与自我的重新建立联系，调整好自己的状态，才能更好的挽回。
于是我又针对小A的问题：缺乏安全感+情绪控制能力不足+沟通能力不够+不自信，为她制定了一些课程。
在课程开始之后，小A也慢慢在成长。
由于课程比较有针对性和隐私性，具体就不放出来了，下面给大家列举几个方面。
1、重建认知，换位思考
情侣之间会出现问题，很多时候不单单只是一方的问题。人往往能清楚的看到别人的问题，却看不到自己身上的问题。所以在正式开始挽回之前，能够搞清楚自己的问题，相当于是解决了挽回中很大一部分的问题。
所以我在针对小A提升课程中，帮助小A重建感情上的认知，让她懂得如何站在对方的角度去看待问题，看到对方的想法。
2、学会沟通的艺术
这一点余初在其他的回答里写过很多次了，这里就不再多说了。可以从对话技巧和对话框架去着手，从而让对方看到你的变化，达到掌控局势的目的。
3、自我建设
（1）健康生活
（2）社交生活
（3）自我价值：自信和安全感
（4）问题解决能力
（5）负面情绪的消化
三、二次吸引
余初我常说：挽回的目的，不单单是要让前任回来，而是要让前任，主动的希望并且期待重新和你在一起——也就是“前任要你回来”。
经过半个多月的推进，小A个人成长了许多，不再是之前那个不自信的小女生，开始有了自己的想法和魅力。对待这段感情也有一个很好的心态，无论对方是的选择如何，也能坦然的面对，不再一味的去讨好和乞求对方。
小A和男生的互动，也一点点变得更为深入，按照我说的去做，一点点引起了男生心中的共鸣。由女生主动变成男生主动，会和小A分享工作上的事，甚至提出了见面。
接下来的几天小A很少和我联系，我只和她说：控制好节奏，不要操之过急。我相信小A自己能做好。
又过了一周多左右，她跟我说：男生反复求她复合，在公司楼下等她，想解释之前的错误。两个人也找了个时间好好的沟通，已经复合了。
看到她和我说复合的时候，我没有惊讶，毕竟她已经不是最初那个不自信的小女生了，复合只是时间问题。
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文章我看过，感觉说的挺对的，有问题的话可以多去看看
被拉黑了，还有希望么？