你能控制情绪，才能控制人生

好的感情是世界的礼物，坏的感情，即使是一念之间，也是你买的订单。    情商高的人，知道控制自己的感情，不为自己的坏感情买。

既有不满，也有不愉快，是因为自己的心情，有时困扰你的不是别人，而是自己心中的小世界。

有个女人和丈夫在农场吃饭，丈夫没有给她喜欢的空心菜和豆腐。

她说:真不体贴！他知道我喜欢吃什么，但无视，说明不在意我，不在意就不爱我。

她越想越生气，转过脸不理丈夫。

回家后，她问丈夫。丈夫说:我们去那个农场的时候，已经吃过饭了。你喜欢的这些菜，我担心剩下的菜。你一直肠胃不好，冲动任性，所以我坚持不做，其实只是想吃干净新鲜的菜。

知道丈夫的良苦用心后，她发现丈夫看起来不合理的行为背后有更深的爱。

我们可能经历过这样的事情。你已经饱了，父母还在碗里放菜，让你继续吃。你很热，恋人还穿衣服。

还记得当时的第一反应吗？一定不是理解和感动，反而有点不耐烦，所以感情不好，有时情妇不够，没有感觉到周围的人对自己的爱和关心。

心理学家研究表明，人脑中最古老的边缘系统负责人的感情，最晚进化的脑皮层负责人的认知。任何事情发生后，边缘系统会在第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、快乐等。大约6秒钟后，脑皮层可以进行认知处理。

也就是说，每个人都会产生各种各样的感情，但情商高的聪明人会更好地管理不良的感情，适当地宣泄。因此，无论发生什么事情，都要控制冲动，深呼吸6秒后，选择吸6秒后，选择应对措施，更正确的决定。

情妇高的人知道如何控制自己的感情。

无论你有多聪明，有多富有，有多权力，人生气的瞬间，智商为零，一分钟后恢复正常。

请记住，不要在愤怒的时候做任何决定！

人的优雅是控制自己的感情，用嘴伤害人，是最愚蠢的行为。我们的不自由通常是因为我们心中的不良情绪左右了我们。

记住，能控制不良情绪的人比能赢得城市的人强。

水深缓慢，语言迟缓人高。我们花了两年时间学会说话，但我们需要几十年时间学会闭嘴。

学习以下12点，控制自己的感情。

1、急事，慢慢地说

遇到急事，冷静地思考，然后不着急地说清楚事情，给听众留下沉着、不冲动的印象，提高他人对你的信赖度。

2、小事，幽默地说

，特别是善意的注意，开玩笑说话，不会让听众感到僵硬，他们不仅会接受你的注意，还会增强彼此的亲密感。

3、没有把握的事情，慎重地说

自己没有把握的事情，不说的话，别人会感到虚伪，如果能严格地说话的话，就会感到可靠的人。

4、没有发生的事情，不要胡说八道

人们最讨厌什么都不做的人，如果不擅自推测或胡说八道，你就会成熟，有修养，认真工作，有责任感的人。

5、不能做的事，不要乱说

俗话说没有金刚钻，不要接受瓷器的工作。如果你不轻易答应你不能做的事，你会让听众觉得你是一个言必信，行必果的人，愿意相信你。

6、伤人的事，不能说

不能轻易用语言伤人，特别是在比较亲近的人之间，不能说伤人的话。这有助于他们认为你是善良的人，维持和增进感情。

7、悲伤的事情，不要见人说

人在悲伤的时候，有说话的欲望，但是见人的话，听众的心理压力过大，容易产生怀疑和疏远。

同时，不为别人着想，想把痛苦转嫁给别人的印象。

8、别人的事，小心地说

9、自己的事，听别人怎么说

自己的事，听外人的意见，一个给人谦虚的印象，二个让人觉得你是个明事理的人。

10、长辈的事，

当然，如果真的有错误，需要劝告的话，不能说是长辈，只是愚孝。

11、夫妻之间，商量

夫妻之间，最可怕的是遇到事情相互谴责，相互商量会产生共鸣的效果，提高夫妻感情。

12、孩子们的事情，开导

特别是青春期的孩子，非常反抗，以温和坚定的态度开导，孩子们对你有好感，想成为朋友，也能发挥说服的作用。

不太长的人最重要的标志是

和自己的人一起，和自己喜欢的家人一起争夺长度，关于输赢。

所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。如果自己说话快，把自己的赌注放在别人身上，只会留下冲动，勉强做。

给你的心洗澡，不喜欢的人，不喜欢的事，经过，决不介意，放开自己烦恼的视野，看到比自己强，前进有方向，看到比自己弱，心里满足。

生活不慌不忙，凡事淡定，往好处思考，告诉自己什么都能过。

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