破坏婚姻关系的四种行为您必须清楚地知道。如何挽回老公挽回妻子

破坏婚姻关系的四种行为您必须清楚地知道。如何挽回老公挽回妻子？您是否曾经想过婚姻中哪些行为会导致关系破裂？以下四种行为对婚姻关系造成严重损害。如果它们经常出现在您的家庭中，请保持警惕！01、指责指责伴侣经常发生纠纷。指责是将对方的行为识别为其性格特征，并对其进行人身攻击。丈夫回家迟到了，妻子很生气。因此，她开始抱怨和指责：“你是住在旅馆吗？为什么这么晚回来？”她无法控制自己因等待太久而引起的不满，站在丈夫面前问他。丈夫觉得妻子很小气，他只是迟了，喝了很多酒，但是回到家后，他不仅得不到妻子的关心，而且引起了一系列抱怨。“不要每天说话不好吗？我很累，给我倒杯水！”妻子的不满没有得到理解和宣泄，又收到了新的命令，感到更大的愤怒。她从抱怨转向指责：“你是否把我当保姆？你从未成为这个样子，霸道和自私，我在你的心中没有地位......”，我变得更加生气，最终变成人身攻击。指责是如何伤害情感？当一个人被指责时，他会感到被攻击。这时，他要么否认或躲避，更有可能他会反击。一对伴侣彼此熟悉，既熟悉对方的缺点，也熟悉对方的弱点，因此他们攻击对方的每句话都可能准确地击中彼此的要点，并在语言的战斗中伤害对方。每次指责都会留下怨恨，这些怨恨都会一点一点地侵蚀亲密关系。当指责过于频繁时，婚姻将进入危机的第二阶段-蔑视对方。02、蔑视对方蔑视是愤怒与厌恶结合的感觉。当您对伴侣有这种感觉时，表明您不认为您两个是平等的，而是觉得自己比他优越。蔑视的潜台词是：我不爱你，我不尊重你，我鄙视您的价值，我贬低您的奉献精神...因此，它具有巨大的破坏性。心理学家约翰·哥特曼在早期研究中追踪了700多对夫妻。他发现，蔑视是最直接导致夫妻关系下降的原因之一。每当婚姻进入这个阶段时，如果没有人停下来，以温和的陈述代替暴力攻击，双方都会受到伤害。丈夫很悲伤：我怎么娶回这样的女人？！妻子痛苦地想：我怎么嫁给这样的男人？！婚姻到这个阶段，夫妻双方不仅会疏远心理，还会留下仇恨，而且会逐渐形成对对方的防御。

03、防御防御是一种保护自己的行为，例如，当一个人指责您时，您可能会否认并将其责任推向另一个人。常见的防御行为包括愤怒，否认，抱怨，或假装无辜等。例如，妻子下班前让他帮助买东西，丈夫忘记了空手回家，他可能在进门时想起了这件事，并一直在担心被妻子责怪。当妻子真的责怪这件事时，丈夫可能会回应：您为什么不买它，总是叫我买吗？愤怒的” ...愤怒的” ...愤怒的” ...我今天很忙，你知道我最近很忙！！转移话题” ...转移话题”你怎么总是要我带东西？下班后饿死了，赶回家了......抱怨”下班时，当领导被叫住时，忘记了。您应该提醒我！！假装是无辜的！婚姻中的冲突通常由双方负责，但防御一方将责任转移给了另一方，而不能尝试解决问题，这不会停止冲突，还会加剧冲突，因此防御行为通常会导致指责行为的出现。在一个不愉快的环境中，承担自己的责任绝对需要勇气，但可能阻止事情在坏事上发展。

04、回避如果双方发生纠纷，一方试图告诉丈夫，我们必须解决问题，例如乞求，陈述，抱怨，指责，蔑视，暴力...但是，另一方却没有回声。实际上，他们最初的意图可能是好的，希望通过他们的忍耐让伴侣闭嘴，但不幸的是，当一方愤怒而另一方避免时，没有回应的一方只会更加愤怒。这种回避背后，代表着不同意，不关心，不屑一顾，与冷漠和坚硬的距离感，拒绝沟通，拒绝合作，拒绝和解，拒绝重新开始。如果两人采用回避方法，婚姻中的问题将再也没有解决的机会。就像家里有垃圾一样，每个人都将它们扫到地毯下面，假装垃圾不存在，但是这种“自欺欺人”的行为可以持续多久？如果所有这些行为只是偶尔出现在婚姻中，那将不会造成太大的伤害，甚至可以说是完全正常的。当您与伴侣发生冲突时，您可以观察自己和伴侣最容易采取哪种方法来应对。如果您始终使用这四种方法之一或几种方法，则可能应该迅速刹车并找到有效的解决方案来解决冲突。