近期，接到许多妻子的留言板留言，说现阶段发觉了老公在外面有女性了，老公拥有婚外情，如今不清楚应该怎么办？很慌，也太乱，想寻找解决方案。

对于这一婚外情疑难问题，想给诸位妻子们说说这3点：

第一点：要认真观察老公此时的婚外情是处于哪一个环节？

环节一、老公和第三者相互只是仅有好感度环节二、老公和第三者处于热情期环节三、老公和第三者处于平淡期环节四、老公和第三者处于分歧期

因此 ，妻子们，当应对老公外遇的情况下，有婚后出轨的情况下，先别着急，也不必惊慌。不必觉得老公再也不能回首了，也不必把一切的义务都推倒自身的身上。

先认真观察，你的老公现阶段和第三者是处于哪一段阶段，依据不一样的阶段，才可以采用不一样的方式 。它是妻子们，大家要做的第一步。

第二点：要采用恰当的方式 去解决老公的婚外情

坚信绝大多数的妻子，都是会疑虑到底哪些才算是恰当的方式 ？先别着急，大家先来剖析一下，诸位妻子们在遭受老公外遇时，所常选用的错误方法。

错误方法一、对老公有婚外情的心态维持不在乎的情况错误方法二、应对老公有婚外情，跟随老公学，在外面也外遇错误方法三、不管家里家外，都跟老公又哭又闹错误方法四、折磨自己，为此来威协老公

有很多的妻子，发觉老公外遇，時间久了，自身也逐渐越来越发麻，觉得一切都不太在意了，老公找小三，自身也在外面找男人，但是孩子怎么办？妻子你有没有想过这种难题？

因此 ，妻子你需要做的第二步，便是依据自身的状况，来找寻归属于自身的恰当方式 ，那样才可以让你的爱越来越沒有那麼的烦躁不安。

第三点：要学好调整自身的心态

老调重弹的话题讨论了，许多妻子在应对老公外遇的情况下，都搞清楚要调整自身的心态，对自己好一点，不必一直让自身处于一种消极的情况。

但实际上，真实能保证的妻子是屈指可数。在这儿，想对诸位妻子说一个非常简单的方式 ，便是迁移自身的专注力而且要管理自己的心态。

迁移自身的专注力，这本来是一件非常简单的事儿，但能坚持不懈出来的人又几个？

因此 妻子们，如果你每一次控制不住自身心态的情况下，就迫使自身去转移注意力，而且长期的坚持不懈出来。

渐渐地，等着你的稳定情绪了，再好好地想一想：

到底是夫妻间的情感出了什么问题？老公会外遇而不回家。那样，你的爱才沒有那麼的烦躁不安，你才可以逐渐平静的去看透许多的事儿。

妻子们，当发觉老公外遇的情况下，先不要着急，一步一步渐渐地来。

第一步，去观查老公和第三者现阶段处于哪一个环节？是不是非常值得你来挽回他？

第二步，要想挽回你的老公，你的婚姻生活，就不必错上加错，只是挑选用恰当的方式 。

第三步，不管結果怎样，将来是一个人走還是和老公共同渡过，都需要调整好自身的心态。

妻子们，给油，去勤奋的做吧，别在折磨自己了！