情感倾诉平台：失恋的人，来这里寻找港湾

大多数人一生中都会经历几次失恋，失恋后的处境虽然各有各的不同却也整体比较相似，无论是青春期的大哭崩溃，还是工作后的隐忍宿醉，背后都是一颗颗全力爱过的心受挫后的脆弱和敏感。

也许你们是因为误会结束，或是由于冲动分开，甚至是被外界影响导致分手，但你要知道啊，分开就是分开了，不要再去深究原因如何，终究是缘分不够，两人没办法一起走下去。

内心千万不要还心存侥幸，给对方找借口，和朋友做情感倾诉的时候总问：“你说他还爱不爱我？”，这种话真的没意义。就问你一个问题：如果他也像你说的那样爱你，为什么明知道你会难过到撕心裂肺，却还能对你不闻不问呢？

好了，失恋后请你好好爱自己，最重要的事就是尽快真正的走出失恋，这里要注意千万不要骗自己，分手是真的，你对他的感情也是真的，没必要为了所谓的面子而逃避自己内心的真实情感足。你唯一要做的只有：足够狠心也足够温柔。

如果你现在是刚失恋而且还爱着他，你要做到删除全部的照片以及聊天记录。他送的礼物尽量送人或者扔掉，后悔也要扔，真舍不得问问自己愿不愿意翻垃圾桶，真的去翻了的那个过程中想想自己多可笑多傻逼。越是这种时候越要对自己狠一点。

你其实不是舍不得东西，而是舍不得你们之间的那些回忆，没了这些东西就真的意味着一切结束了，没办法逃避也没地方沉湎。但，你们本来就真的结束了啊，这样骗自己要到啥时候呢？

道理是道理，每个人都懂，但做到真的太难了，对不对？

没事，咱们一步一步来。既然脑子里忘不掉，那就好好回忆一下，你们之间那些不开心的事，他让你心寒的那些时刻，请你像放电影一样在脑子里一遍又一遍过，直到想起他马上就能反射出你们分手的真正原因。

除此之外，你要开始直面失恋分手这件事，每天微博上可以搜有关失恋的问题，专看那些回答看起来特别残忍的，然后截屏，收藏，闲来无事就看看。想想那些话是不是戳到你心窝里去了，是不是很委屈？想回头想找他的时候看看天花板，问问自己回头有用吗？复合能改变双方什么吗，那些痛心的瞬间你是不是就不会经历了？不能马上给自己一个肯定回答的话，就继续“自虐”式的洗脑吧。但所有的经历都是有价值的，你所经历的这些痛苦都是在教会你未来要如何爱自己，怎样的生活才会真正的幸福，毕竟一帆风顺的人生真的太少了，早点明白这些道理都是值的。

但是，最让人难受的应该是总忍不住想联系前任吧，一到这种时候，最好的方法就找人骂你，就找说话不客气的那种，比如周围最亲的闺蜜，把她们当成免费的情感倾诉树洞，问：“我和他还有戏吗？他还能回来吗？”不要觉得不好意思或者麻烦别人，真闺蜜不就是这时候上场的吗，放心你一难受了就问，时间一长准会把他们问得不耐烦了，就会骂你个狗血淋头。平时不敢和你说的话都忍不住了，各种现实的直接的统统甩你脸上，让你看看旁人眼里的你有多丢脸，这时候总会清醒一些。

听到这些，是不是很气愤？当听到他们一次次告诉你事实的真相，听到他们说人家根本就不爱你了，早就没感觉了，人家现在过得特别好，把你忘了，听说失恋了跟没事人一样，没哭也没找人喝酒，以前和其他女朋友分手了还很难过呢，铁定有新欢了。

刚开始肯定很气愤吧，但是那种气愤会打醒你，一次不够就两三次，还不够就继续重复。当你实在忍不住想起过去的美好时，请也让自己回想他对你的狠，专挑那种让你觉得丢脸，没自尊，心寒的事情。不想想也强迫自己想，就想，一直想，想到你产生厌恶的感觉为止。坚持下去，相信即使你还会想尝试联系，频率也会下降不少。

最后是针对窥屏、视奸或者打听对方近况这类心理，大多数女生都控制不了打听前任消息的想法，想看看他是不是和自己过得一样惨，即使忍住了一切获得他的消息的方式，但大概率会视奸他微博或者其他社交工具，有的甚至还看他朋友的微博以获得他的消息。经过前面几个阶段，你应该也知道要经常提醒自己不能看，真正不看那只能删了微博，可你还是会反复，删了又要重新安装，没关系，那就再删。再删完还要安装，好啊，那就一直删，直到慢慢的，你不再那么频繁刷微博了，也不会总看他朋友消息了。

虽然知道大概率你还会重新安装，但是，你可能三天以后再安，可能五天以后再安，可能十天以后再安……每一次时间延长，都证明你离走出失恋更进一步。

走出失恋不是一个可以速成和快速推进的事，就像前面说的最重要是直面自己内心的情感和伤痛，还爱着不丢人，不懂爱才难过。只有经过时间的洗礼和冲刷，这段感情对你的影响才会逐渐淡去。当然现代社会节奏快压力大，每个人似乎都失去了真实表达自己感情的权利，有的因为怕影响职业发展，有的由于怕给家庭朋友带来额外压力，所以大多都只能独自硬扛。

前面说的都是怎么教你狠心放下，但最重要的反而是如何温柔地对待自己，倾听内心真实的声音。每当孤独无助蔓延到全身的时候，回头看看其实还有这么一群人陪着你，他们不仅是你免费的匿名聊天树洞，也是你真诚的情感倾听者，更是你专业的情感烦恼解决师，他们不止暖心陪伴，而且诚恳真诚，他们就是一群来自来惜倾诉的专业倾听者。无论你处于人生的哪个阶段，面临着何种情况的情感问题，来惜情感倾诉平台都将会给予你最暖心的陪伴和安抚。

当你关上电脑结束一天的工作，当你打开房门进入自己的生活，那些委屈和情绪不用再刻意压制，此时你不是XX公司的核心员工，也不是XX家庭的优秀女儿，你只是你自己，忍耐坚持了这么久，到来惜情感倾诉平台和大家聊聊吧。