经历生活打击？3个锦囊，招助你成功渡劫

表妹琪琪离婚了，她感觉十分的焦虑和无助，每晚都失眠，大把大把地掉头发，体重也在一个月里瘦了十多斤。

她也不敢回娘家，怕听到父母的抱怨和唠叨，更不想让父母为自己婚姻的失败在亲戚朋友面前抬不起头来。

她甚至怀疑自己存在的价值，每日浑浑噩噩，也不修边幅，郁郁寡欢，对生活彻底丧失了信心。

在她的逻辑里，离婚是她的错，她不值得被人爱，抛弃她的不仅是她的丈夫，还有整个世界。

她觉得自己太失败了，既没有经营好自己，更没有经营好婚姻。

作为一名女性，你有没有过质疑自己的时刻？你觉得自己糟透了，卑微又渺小，被命运的大手任意玩弄但又无能为力？

可能是亲人离世，可能是自己突然重病在身，或离职失业，也可能是挚爱被叛出轨，以上种种，不一而足。

法国女性作家伊丽莎白.卡多赫和安娜.德.蒙塔尔洛合著书《她世界》专注研究女性如何摆脱束缚，活出自我的议题。

诚然，没有谁的一辈子都是一帆风顺的，尤其是女性，千百年来一直被世俗当成弱者的代名词。

那么，既然遭遇不幸不可避免，面对生活打击，我们该如何走出困境？

下面和各位分享3个好用的锦囊，让你重新找回人生自信。1.给时间一点时间，让过去成为过去历经生活巨变，如果你希望一个人立马重新振作起来，瞬间满血复活，有时候对大多数人来说，实在是有些强人所难。毕竟，能给生活带来重大打击的事件，无论是失业还是失去亲人等，哪一样不是让我们痛不欲生，想想都如同扒了层皮一般的疼？但是，长久地沉浸于悲伤不能自拔，也一样于事无补。记得《城南旧事》里的英子，是在自己小学刚刚毕业回家时，得到父亲去世消息的。

别人劝她说，你要坚强，你的弟弟妹妹还小，母亲正伤心，你要挺住，不能让他们看到你伤心。

英子觉得，在那一瞬间，她的童年就结束了，她也长大了。

英子幼年丧父，不痛吗？痛啊，她一定也很痛！可比较安慰伤心的母亲和照顾年幼的弟妹，她知道自己此刻不能表现得过于伤心和无助，她强迫自己着压抑这种痛苦，学着冷静处理父亲的身后事。

是的，有些痛，只有经历过才知道有多伤人。估计这也是“痛不欲生”这个词存在的理由吧。

可痛过了，生活还要继续，无论是离开了那个让你难以割舍的人，还是失去了那份赖以维持生计的工作，结局都终究是，留下一个满身疲惫的我们，独自面对这个看起来不再美好的世界。

南非前总统曼德拉曾遭受27年的牢狱之灾，可等他出狱那天，他就决定放下过去，重新开始。

他对自己说，曼德拉，你在狱中就是自由的。若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么你仍在狱中。

所以，对上文提到的琪琪来说，哭过，痛过之后，该过去的还是让它过去吧。

与其在那里伤心难过，不如接受婚姻已经结束的现实，多花些时间想想，自己该如何走好以后的路。

只有活在当下，才不会因为惋惜错过了太阳，而又错过月光。离婚对琪琪来说，意味着与过去告别，一个人重新启航。谁又知道她会不会遇到那个更爱她的另一半呢？

2.除了自己，没有人是你的救世主

身陷困境，我们首先应该相信自己有走出困境的勇气。一个人连自己都不相信'的人，别人又怎么会相信他呢？

德国哲学家尼采曾经说过，那些杀不死我们的，终将使我们更强大。

只有当我们对自己的人生价值观有清晰的认知，既能接受自己的脆弱，也擅长从错误中成长进步，并且不接受别人对我们人生所设定的限制，相信天生我才必有用时，才能真正做回自己。

对琪琪表妹来讲，因为离婚就怀疑自己做的不够好，不值得被别人爱是片面的。离婚只能证明两个人的婚姻关系出现问题，并不代表凡事都是她的错。

从这场失败婚姻中，她也反思了自己需要改进的地方，比如情绪化，坏脾气。她能冷静地认识到自己对婚姻失败也需要承担责任，也因此感激前夫对她过去行为的包容。

她把父母对她的唠叨理解为他们对她生活的无力和焦虑。试想天下那个父母不希望自己的孩子健康幸福。

但是，因为婚姻失败就认为自己一无是处，全盘否定自己显然也是不客观的。

除了婚姻生活，我们还有朋友，还有家人，更有赖以生存的工作以及自己的爱好。

离婚后的琪琪，经过朋友的开导，她终于接受自己已经离婚且无可挽回的事实，明白了就算她自暴自弃，也换不回丈夫的回归，她的安全感从来不是丈夫给的，而是来自于她自己的内心。

经过两月余的自闭和反省后，她慢慢走出离婚的阴影，又拾起了好久没动的画笔，还参加了瑜伽课，没事还和闺蜜去旅游，爬山。没过多久，人也变得荣光焕发了。

当我们深处困境时，常常自信心不足，患得患失。

此时，不妨回忆一下我们生命中的那些高光时刻：或者那是一份满意的考试成绩单，或者是你取得某种才艺奖项的照片，又或者是其他你比别人都做的都好的手工艺品。

保留这些作品吧，它代表了那个过去曾经勇往直前的我们。它让我们明白自己曾在哪些方面不懈努力，都经历了哪种磨难，才取得这样的成功。

除了回忆过往，找回自信之外，我们还可以 盘点一下那些别人不擅长，我们却做的不错的事情，这些事如果好好利用，可能会成为我们摆脱困境的武器。

我国的贵州省地处偏远山区，一度经济文化落后。但当地的绣娘却靠着一代代传承下来的刺绣手艺，让刺绣的服装，首饰等日用品走出大山，登上世界舞台，从而带动了当地经济的发展。

我们熟悉的食品“老干妈”辣椒酱的品牌创始人陶华碧就也是利用自身特长取得成功的典范。

早年的陶华碧只是一名家庭主妇。她早年丧夫，独自扶养两个年幼的儿子艰难度日。

因为她擅长做辣椒酱，最终把做辣椒酱做成生意，使产品畅销海内外，从而摆脱贫困，并因此成就了自己辉煌的人生事业。

所以，盘点、整合我们的个人资源，找到解决问题的突破口，我们的人生才可能柳暗花明，峰回路转。

你一定要相信，老天是公平的，它为你关上一扇门，一定会在别的地方为你打开一扇窗。

3.阳光总在风雨后

相信大家都爱吃吐鲁番的葡萄，因为那里的葡萄与其他地方的葡萄比，格外的甜。

但有人知道吐鲁番的葡萄格外甜的秘密吗？其中有一个很重要的原因就是，那里的气候昼夜温差大。

糖分在白天因光照时间长而大量储存，夜间因温度降低消耗减少，从而糖分得以大量储存。

其实人也一样。只有在极端的环境下成长，才锻造了我们不屈的品格。这个世上没有谁能不经历苦难，就随随便便成功。磨难是生活对我们的考验。

孟子也说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

我国西汉的司马迁经受宫刑之苦，而后写成《史记》。南非的曼德拉饱受27年的牢狱之灾，而后成为总统。

其实，失败并不可怕，它是比成功更好的老师，它能让我们从中吸取教训，继续前进。

琪琪表妹从她上一次失败的婚姻中，也学会反思自己的不足，懂得管理自己的情绪，并认真思考如何才能如何重建自我。

她逐渐认识到是过去的失败，成就了今天更好的自己。如今的她也终于遇到那个让她心动的Mr. Right，再次步入婚姻的殿堂。

不经历风雨，怎能见彩虹？当你找不到努力的方向时，一定记得问问自己，当初为什么开始。

只有当我们专注于自我的成长，追求内在突破，而不在乎别人的评判时，才会不断获得成长的力量。

当你再次回首时，其他人可能已经被你远远的甩在了身后，不足为虑。

正如《她世界》书中写到的：当一切毁灭殆尽，至少勇气尚存。

以上就是经历生活打击时，能够帮我们成功渡劫的三个小锦囊，你觉得有用吗？

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