假如你在失恋，如何走出失恋的痛苦？

你知道如何走出失恋后状态？

或者你尝试了很多方法，但仍然没有效果。你该怎么办？

我要讲的是如何帮助无数人走出失恋 痛苦。视频很长很详细，请仔细观看。

失恋，你要先记住一句话。心软的时候对自己温柔一点，心狠的时候不要胆怯。

有多难？刚分手还爱着对方的时候，先删除所有照片和聊天记录。如果此时你已经被黑了，那就毫不犹豫地删除吧。你可以难过痛哭，但记住，千万不要找他。

他给你的，可以用，不能用，或者断断续续地扔掉。

当然，比起他给你的，你更难失去的是这段感情。你会害怕他真的会结束，你要慢慢接受你们分手的事实。

我能理解分手后，你会有无数的冲动去主动找他。你知道他的家在哪里，你可以记住他的号码，你知道他朋友的联系方式，你有无数的方法找到他，遇见他。但是，请你忍住，即使此时你心碎得要死，你也一定要忍住，不要去找他，要够努力，不要去找他。

忍不住想联系前男友。

告诉你一个小技巧，有点极端，但是很管用。你应该找一个能吐槽的朋友，最好是说话直接、深刻的朋友。如果你找到这样的人，只要你觉得不舒服，就应该找到他，骚扰他。等他不耐烦了，让他骂你是狗血淋头，这样你就醒了。

当你回忆起你最初的美丽时，立即停止。你应该想想他对你有多严厉。他不爱你很久了，对你也没有感情。况且他现在过得很好，早就忘了你。分手后，就像什么都没发生过一样，你在这里奄奄一息痛苦。他应该做什么或什么？他甚至有了一个新女朋友。你生气了吗？你觉得你应该恨他吗？

接下来，你要阻止自己得到他的消息，不要让他的朋友打听，也不要去看他的社交动态。如果你没办法，那就删除这些软件。微信已经被黑了，就留着微信吧。

你可以说，删除后可以重新安装。没关系，再删一次。删除后，你不能不安装它。没关系。你要对自己有耐心，安装后再删除，直到你不再那么频繁地想他，也不要总想打听他的消息。

虽然在一段时间内，你会安装和删除，但这次，如果你删除它，你可能会在三天后安装它，然后下次删除它。您可能会在五天后，或者15天后再次安装它。每次延长时间，你都会比以前更好。

最后，该心软的时候，对自己温柔一点。做以前不想买的，以前想做的。如果你喜欢躺下，就躺一天。想吃蛋糕就买，随意买。如果你有足够的钱，你可以买它。我们还能挣钱，对吧？做自己的公主，别人不宠你，你宠自己，

不要因为这段感情而对自己失去信心。你怀疑你不够好，所以他不爱你。然后穿好衣服去健身房。当你越来越漂亮的时候，你会有一个更好的会议。

每当你自卑的时候，你就照镜子或者看美女的自拍，不在乎它长得像不像你，是不是P，就是你，是得，你好漂亮。

当你在疑惑他为什么和你分手，你到底有什么问题，想问他这件事的时候，不妨多看几遍这个视频。

来，我问你，恋爱的时候，你总是主动联系他吗？每次吵架后你都无法和好吗？你是不是爱他爱到受不了他在你身上花钱？他花的钱和你一样多，还是比你少？是不是每次见面约会，都是你打扮得漂漂亮亮，他却邋里邋遢？他是最后一个分手的吗？你想留下来，但他不耐烦地失去了你。

你先问问自己，如果这一切都做好了，就没什么好问他的，你也不在乎哪个环节出了问题，只知道他已经不爱你了。

其中，分手的深层逻辑是，他提出分手是因为觉得有你没有你更好。明白吗？所以不要想太多。什么性格不合适或者你不够好，都是他靠边站的借口。

你很善良，任何和你在一起的人都会很开心。会做饭，干净爱干净，不挑剔，挣钱，大方，善良体贴，漂亮，奔放，有很深的洋气。你只需要相信他现在不爱你，也从来没有爱过你，因为这是你能给自己的最后一份温柔。

当你学会足够残忍，不心软的时候，这个时候，你可以把一切交给时间，时间会治愈一切。

我见过很多人互相纠结却没有好下场。我也见过有新欢骚扰前任的人。我甚至见过几年来痴迷于前任的人。他们不能忘记他们，但他们对自己不够残忍。他们害怕当他们放下那一刻，这段感情真的会消失。他们不知道他们所坚持的是已经腐烂的爱情残骸。

同时，他们对自己也不够心软。他们认为失去一切的主要责任在于自己。他们不知道的是，对方其实早就计划好了，打算分手。分手已经是对方权衡利弊后的选择。明白吗？

退一万步讲，对方有什么资格来衡量你？你可爱又独立，跟着他还是离开他，还是原来的你。总有一天你会发现，你怀念的是恋爱中单纯激情的自己，而不是不再爱你的前男友。

明白了吗？