是什么让夫妻间的爱变成了伤害？夫妻之间，请好好说话

两个人相识、相知、相爱，走入婚姻，一定对未来有着美好的憧憬和期待，无论贫穷富贵，青春年老，永远不离不弃、白头到老。

总有诸多情况，使得原本深爱的两个人，心渐渐远离了对方，

双方难以体会对方的爱，以至于开始伤害彼此，甚至撕破脸皮，由亲人变成了仇人。

其实就是日常生活中的琐碎小事，柴米油盐、婆媳、孩子等等，持续的产生矛盾，日积月累直到崩盘！

那么夫妻应该怎样沟通才能避免伤害呢？

1、与其指责不如说出自己的诉求

有的女人工作压力大，回家又要做家务带孩子，还要应对公公婆婆，身心疲惫，可老公根本不关心这些，不是加班很晚回家，就是回来也不帮忙，面对婆媳矛盾只知道躲避。于是女人经常指责老公不负责任，没有担当，见一次骂一次，但是他不但不悔改，反而回家的时间越来越晚。

这个时候你有没有想过换一种方式，其实你也知道仅仅指责是没有用的。

你要想清楚你的目标是什么，肯定不是为了指责、吵架，你是希望老公能站出来协调婆媳关系，像个主人一样对婆婆说孩子的教育由你们做主；

希望老公可以早点下班，多陪孩子，一家人多点相处的时间；

多陪你聊天，听听你的压力、烦恼。

那么直接把你的诉求告诉老公，而不是去指责他。一次又一次的说给他听，只要他有一点改善就发自内心的感谢、夸奖他，你的老公才会如你希望的越来越好。

2、克制过强的控制欲，学会表达你的爱

你有没有犯过这样的错误，结了婚不懂得尊重伴侣，控制欲很强。

比如不喜欢伴侣和其他异性有说有笑，老公（老婆）跟朋友出去你就不停的打电话查岗，频繁地吃醋。

或者怀疑他不重视你不爱你，总是为这些事情吵架，

这些行为会让伴侣觉得你不相信他，控制欲太强也会让对方感觉和你在一起很不舒服。

其实你只是太爱太在意他，害怕失去他，而使用了不正确的沟通方式。

直接表达你的爱吧！对他说：“老公（老婆），我爱你！我心里只有你一人，也希望你心里只有我一个人。”这样的话对方听了心里暖暖的，也会回馈给你需要的爱。

3、一个拥抱，满满的爱胜过千言万语

学会正确的表达自己的情绪、诉求，懂得共情，这些都很好，但是除了语言上的沟通，身体的沟通更重要、更深入。

想想当你们争吵时，你是想听到对方罗里吧嗦的说一堆道理，还是先给你一个温暖的拥抱？一个拥抱胜过千言万语，一个拥抱所有的愤怒、委屈都烟消云散了。一个拥抱是满满的爱，只要爱还在，什么事情都好商量。不要吝啬拥抱你的伴侣。

也许生活有很多无奈，婚姻有时让人很疲惫，爱也变成了伤害，但是不要灰心失望，从现在开始改变自己的沟通方式，你会发现身边的人也会随着你的改变而改变，生活变得越来越好。