情感中过于依赖对方怎么办

如果已经意识到了在情感中过于依赖对方这个问题，那么建议是一点点脱离这种依赖。无论是亲人、朋友还是爱人，保持稍微的一点距离会让感情生活更加和睦。在现实生活中，大部分人都是如此，一方过于依赖，另一方也有可能会忍受不住这种依赖，结局自然可想而知。

这个时候，就要想办法抽离一点距离，给彼此一个呼吸的空间。对于依赖者而言，可以选择一个人坐下来，思考这种过度依赖的根源在哪里，是什么原因导致发生这种依赖感。以此反问自己：我可以控制自身吗？我可以脱离这种过度依赖的行为吗？很多时候，思考是和自我本身的一种沟通，是对自身的问话，而一旦找出了答案，问题自然迎刃而解了！

除了自我思考，最重要的莫过于沟通了，俗话说，三个臭皮匠顶个诸葛亮！有时候一个人的思考也许比不上两个人的交流，而对于情感而言，和爱人坐下来交流是解决事情的不二选择。一个人难以成功的事情，可能在交心人的协同下轻轻松松就能办成。而戒除这种过度依赖，有爱人的鼓励和支持会更加容易办成。毕竟消除这种过度依赖是为了情感可以越走越远。