处于爱情低位的你，如何挽回男友

有些人对挽回这个词没有明确的认识，只知道不断向前任道歉，向前任展示分手后的可怜之处，表现越悲惨越好，其目的是激发他的同情心，使他可怜自己的心变软后自愿回到身边。

我认为这是最好的复合方法。这种无价值的表现可能已经在你恋爱的时候开始了，对前男友的需求感太高，恋爱的时候总是希望对方的关心和爱，非常依赖男朋友，一直处于恋爱的下位。经历过分手的你，就像需要恋爱灌溉的乞求者一样，一天也没有上升到恋爱的上位，挽回还很困难。另一方面，挽回复恋爱，必须明确感情中的高低一个人的需求感的高低直接影响感情中的地位，需求感可以随时随地变化。重要的是掌握其技术和方法来控制自己的需求感。

分手后想要挽回对方，首先要降低自己的需求感。这是挽回的第一步。而且，挽回的操作是一个接一个地进行的，你必须做的是为下一个操作铺路，这个环节错了，挽回的周期和难易度也直接受到影响。明确自己需求感的高低是挽回的第一步。结合领导的主要经验和学生的实际情况，主要总结了对需求感更深的认识。

其实，刚分手的人，他们最初几乎都是需求感爆发，几乎使用了所有无效的挽回方法，无效才知道反省，而且他们有自己强大的一面。如果你不断地给对方打电话，不断地用邮件轰炸，用微信轰炸，可以判断需求感过高，但从另一个角度来看，你的心一定是强烈的，占有强烈的人。打电话，发送信息的目的是知道对方的状况，是为了控制对方。

当别人说你有强大的一面时，你自己意识不到，你可能会忽略文字、语音语调、身体语言等细节，承认自己的需求感高，降低需求感。但是，在长期的关系中，你的强度比你更容易控制你的需求感。例如，一个女孩最初需求感很高，她改造自己，提高自己的行为分散自己的注意力，降低需求感，一段时间后，她的需求感大幅度降低，有一天，她看到对方的动向，她的需求感很快就变了，她的心我做的这些他配得上吗？然后骂了对方暧昧的对象。这种心理确实暴露了你的高需求，即使你的需求感最低，只要你强烈的心理出现，需求感就会瞬间改变。

二、挽回爱情逆转高低位前期工作不再恨自己，不再怪自己，慢慢接受自己。如果有恋爱问题，不要只是把问题推给自己。自己的坏事，自己有很多缺点，自己总是勉强吵闹，对方会离开你。知道自我反省当然是件好事，但不能一直左右这种消极的感情。要理解合理地责备自己的感情，他不喜欢自己就好了，但总之自己比自己周围的时候快乐。

要说服自己接受分手的事实，冷静分析，发生今天的情况是对方负责的。在发现对方的问题的同时，更重要的是找出自己存在的问题。因为对方不能改变，所以只能改变自己，间接地影响他，也许会改变他。如果他以前因为你的委托心情而厌烦你，感到压力很大，想离开你的话，当时的你可能会讨厌自己的纠缠，但是因为你对他的需求感太强，所以无法控制自己。既然过去的事情不能改变，就要高兴地接受过去犯的错误。只是，你必须知道改变。从现在开始，你必须逐渐消除自己的委托心情。

你必须独立，让他知道即使没有他地生活。他可能会重新认识到你还是那个好女孩，他喜欢的那个好女孩，不让他烦恼，不让他有压力的好女孩。不再讨厌对方了。我跟他七年了，现在说跟我分手，我真的很恨他。我全心全意地对待他，他为什么样对我？当对方坚决提出要和你分手时，首先要考虑自己是怎样对待他的，以及自己在他身上支付的时间、金钱、精力以及肉体。特别是投资对方的时间，用自己人生中最年轻的时间投资他，原以为你们已经沉淀了这么长时间，感情一定会持续很长时间，怎么吃白果呢？

因此，你会抱怨对方，甚至怨恨对方。事实上，这也是人类的爱。但是，不要把对方的怨恨一直积累在心里。你必须知道如何释放自己的感情。例如，心理上可以暗示自己，过去已经成为历史，要做的就是享受现在。每天给自己暗示，相信自己能做到事情，能够释放对方。你也可以通过扩大你的社交圈来减压。你可以参加更多的朋友聚会和异性约会来提高你的爱情水平。用恨对方的时间提高自己的个人魅力，丰富自己的生活兴趣，让对方知道即使离开他，也能表现出不同的风貌。

三、控制需求感，逆转恋爱的高低需求感，其实是你对一件事和一个人的需求程度。想办法达到目的，但恋爱中的需求感往往决定恋爱中的地位。因此，要掌握恋爱的主导权，必须学会控制自己的需求感，逆转恋爱的高低。在恋爱中，对方向你告别的时候，你的需求感很高，有些挽回者有很强的需求感，依赖恋人，用各种方法联系对方，自己去找对方，但是这种低价值的行为对挽回百害无利，你不仅不能挽回对方，还增加对方的压力人性很便宜，越马上得到的东西越不被重视。

在恋爱中，向对方表现出强烈的需求感，很容易被对方认为很快就能得到，即使你纠缠不休地找回对方，他也不一定会加倍珍惜你。你的需求感越强，越被对方牵着鼻子走，对方的一举一动会影响你的感情，所以要挽回恋爱，就必须降低自己的需求感。那么，在挽回过程中，应该如何降低自己的需求感呢？丰富自己的生活。生活不能围绕一个人的角色。要有自己的生活，扩大自己的社交圈子，尝试新鲜的东西，认识新朋友，参加有意义的组织，学习感兴趣的知识等，提高自己，慢慢地发现你的生活变得丰富多彩，不会失去他的世界而变得灰暗。

提高自己的价值。把时间和精力花在提高自己价值上，交出高价值的朋友，慢慢发现更优秀的人比对方优秀，不像以前那样他不行，降低自己的需求感，在社交平台上展示高品质的生活，在多彩的社交活动中，对方反而提高你的需求感失去恋爱后，想要挽回恋爱，无论怎样挽回对方都处于恋爱的低地位，要掌握恋爱的主导权，就必须知道降低自己的需求感，提高自己的价值，在挽回的道路上更加顺利，获得自己的幸福。