忘记一个人，无需删除拉黑，做到四个字就足够

01

常听人说，想要爱上一个人不容易，想要忘记一个人更不容易，的确，忘记代表全盘抛开，那个人和有关彼此的经历都要全部抛开，因此想要狠下心来，实在是很不容易。

人生苦短，本应及时行乐，但还是有很多痴男怨女，在一起时喜怒哀乐五味杂陈，分开以后还被彼此的回忆折磨，迟迟不能从回忆中挣脱出来。

他们就像是原地给自己画了一个牢笼，将自己关了进去，好像只有在这个牢笼里，才能让自己的心灵暂时得到慰藉。

可是就算是自己沉迷于过去又怎么样呢？如果不能放下当初的人和事，终究是不能迎接崭新的生活，开启新的人生，事实上，想要忘记一个人并不难，难的只是自己愿不愿意。

所以想要忘记一个人到底该如何去做？是把对方删除拉黑，不，并不是，想要彻底忘记对方，其实只有做到四个字就可以了，就是做好自己。

02

张小丽就是一个放不下过去的人，几个月前，因为前男友变心，猝不及防地就被前男友甩了，从天堂到地狱，不过也就一天的时间。

刚刚分手那几天，于张小丽而言简直就是精神炼狱，一来她想不明白前男友为什么会变心，当初的海誓山盟言犹在耳，为什么到最后却变了？

她更想不明白，过往的点点滴滴就像是一张织得密不透风的秘网将她缠得动弹不得，前男友为什么可以这样洒脱，难道真的就是因为不爱了？

张小丽刚分手那段时间几乎是粒米未进，每天就躺在床上想着和前男友有关的回忆，以泪洗面，精神恍惚，就算是她的母亲每天把饭端到她面前逼着她吃，也不过是吃了两口就吐出来了。

分手不过才一周的时间，张小丽整个人就瘦脱了相，形容枯槁，奄奄一息，竟连一丝精气神也没有了。

看着张小丽这个样子折磨自己。她的母亲也是心痛难忍，终于在张小丽又一次把饭吐出来的时候崩溃大哭说：“你为什么要为了一个男人这样折磨自己，离开了他又不是不能找到别人，你这样折磨自己是在剜母亲的肉啊，你让我看着可怎么受得了？”

母亲的话让张小丽心酸难忍，想起这些天只顾自己伤心，却没有想过母亲的感受，更觉愧疚，为了一个男人这样作践自己，真的值得吗？她想了想，轻声说：“妈，你放心，我会努力让自己好起来的。”

那天过后，张小丽就删掉了有关前男友的所有联系方式以及和他有关的所有照片朋友圈，一时之间，张小丽的手机里仿佛从来没有出现过这个人一样。

张小丽以为自己只要把对方删掉就可以彻底忘记了，可谁知道即便是删掉了，还是会想着对方，甚至因为没有了对方的联系方式而变得焦虑起来，变着法儿地去打听前男友的消息，张小丽痛苦不已，为什么拼了命地想要忘记，有关两个人的回忆却越来越清晰？

03

不过张小丽也没在家里呆多久了，她给公司请的假已经到了，即便是心里再伤心也要回去上班，她很清楚，爱情已经没了，如果事业再没了，那自己就真的被压垮了。

回到公司以后，张小丽做起了自己擅长的工作，每天公司的事情安排得满满当当的，什么时候干什么都有精确的规划，张小丽的也不再有一点空闲，一到公司就开始忙碌起来。

张小丽是一个很有责任心的人，只要是交给自己的事情就一定要做好，所以回到公司以后，张小丽就把自己所有的精力都给了工作。

从一开始下班回家以后，张小丽偶尔还会想起前男友的事情难过几下，到后来每天回家要么就是想着明天的工作，要么就是累得很，洗漱以后直接睡觉了，时间久了，张小丽惊讶地发现，自己竟然已经很久没有再想过前男友了，现在再想起来，自己竟然也不难过了。

张小丽突然明白，想要忘记一个人原来真的不用刻意去删掉对方的所有联系方式，只需要做好自己，过好自己的生活就可以了。

当你回归到正常的生活，每天把自己的工作做好，闲暇之余重拾自己的爱好，听歌下厨旅游，时间久了就会发现真的没有时间去想自己失败的感情，甚至后面再想起这个人，心里也不会悲痛难忍了。

的确，任何伤痛只要交给时间就好了，而我们只需要在时间替我们抚平伤痛的时候做好自己。#情感#