心态不强大，你的挽回注定无果

我总是在强调挽回中心态很重要，很多人都是表面认同，内心却没有当回事。

我常说：心态调整好了，等于挽回成功了一半。我想我是说错了，正确的关系应该是：心态不强大，即使挽回成功了，也要面临分手。

在很多的挽回咨询案例中，心态不好而失败的才是大多数，真正技巧成功的反而占少数。

好比一个武林高手，招式再精妙，没有对应的高深内功，总是会差人一截。

我们来聊聊到底有哪些心态需要调整的：

第一、认清现实

你先要告诉自己：接受分手的事实。

接受分手的事实，意味着你要保持冷静，理性。明白前任可以拥有自由恋爱的权利了，你不是前任的谁谁谁；也不要抱怨，自己为他做了那么多，付出了那么多；分手即意味着这一切都结束，意味着你之前所做的一切都不足以使你们重新在一起。

第二、耐心沟通

心态不好的表现还有一个就是不能正常交流。

话是由嘴巴说出来的，却是心里想的。到了分手的时候，很多人都缺乏耐心，想要一步挽回。于是出现了各种失控情况出现：比方说：女友随便发个朋友圈，也许只是和闺蜜一起玩，你就想到她可能找到新欢了；或者女友随便发个表情给你，你猜测半天是什么意思。

你发现了没，这样做的结果是你没有了自己的想法，你一直在猜测对方是怎么想，你还怎么好好沟通。

抱着不同的心态去沟通试下，你会发现一切都可能不一样了。

第三、不懂得好好爱自己

之前有过这样一个案例，女方为了讨好男方，想尽一切办法；男方不吃辣，她就天天也不吃辣；男方喜欢穿裙子的女孩，她就天天穿裙子。

爱是要付出，但同时也需要两人的磨合，一味的妥协只会让这段感情尽早结束。

挽回时也是如此，挽回不是低身下气地求对方回来，因为不平等的爱永远不会长久。

所以，请放弃那些自杀相逼，去家里闹，自暴自弃这些不尊重自己的行为。因为一个不好好爱自己的人，有谁还敢来爱你呢？

第四、积极改变

积极改变的心态也很重要，但是很多挽回的人都忘了一点：积极改变不是为了挽回，而是为了让自己更美好。

发现生活的乐趣，懂得开始赞美自己，给自己力量和勇气。告诉自己，这一切都不是最糟糕的，你还有个完美的自己。

做事情，开始把自己放在第一位，不要为了挽回要生要死，要想着自己还要做得更好，自己的生活还可以更精彩。

记住：挽回最好的结局是让对方重新爱上你，而要对方爱上你，你就要成为一个正能量，优秀的人。

加油吧，祝你们拥有一个美好的爱情。