他心里分明有我，为什么不愿意复合？

两个人在一起，最重要的营造一种彼此舒适的状态，不愿意在一起了，也意味着彼此这种关系状态是不舒适的。

你是不是总是翻他的手机或者查岗？

你是不是总是像个没长大的孩子，把所有的重心都放在他身上？

你是不是总是任性，总是提分手？

你是不是总是……

分手后你明明能感受到对方心里还有你，会关心你，会忍不住联系你，但为何就是对复合避而不谈呢？

他也许是怕了你了，和你在一起的开心和快乐是真的，但是疲惫不堪和心惊胆战也是真的。

就算还喜欢又如何？心里放不下又怎样？与其重蹈覆辙，还不如一开始就拒绝复合，这是他们内心的想法

他拒绝的不是你的改变，不是你的道歉，不是你的感情，也不是你这个人，他拒绝的是和你的相处模式，他害怕那种让人疲惫和厌倦的相处模式。所以在他看来，分开对彼此都好，受够了因为同样的问题一次次争吵。

想要挽回这种类型的人，千万不要过多的纠缠，你越纠缠，他就越觉得分手无比正确。

那我们应该怎么办？

1.找出自身问题，做出改变

爱情进入长期关系之后，双方自身的问题会被不断放大，他有没有指出过你的一些问题？比如说，爱耍小脾气、小题大做、在朋友面前不尊重对方、异性朋友过多等等。

这些问题如果是偶尔发生可能是感情的调味剂，但是时间久了就是种折磨。你需要先解决你自身的问题，他才愿意重新和你相处试试。

2. 学会调整心态

有些人分手之后没有办法控制自己的消极情绪，会做出一些过激的行为，比如什么一哭二闹三上吊，不但对挽回没有帮助，反而增加了对方的反感程度。

既然想要挽回，那就把自己的心态调整好，努力过好每一天，让他知道，没有他的日子你一样过得很好。这样他就没办法把自己提分手的行为合理化，开始反省提分手到底对不对？

3.增加他对你的投入

当他对你的投入足够多的时候，他会自然而然回到你的身边。想要让他增加对你的投入，首先需要提高你对他的吸引力。只有你对他的吸引力增加之后，才有机会增加他对你的投入。

比如你可以将自己的外形改造得更加吸引人，同时将生活过的更加丰富多彩，每天都保持乐观积极的心态。然后可以利用一些方法去增加他对你的投入了，让他帮忙，邀约等等

他对你的投入增加，那么对你的需求也会增加，达到了一定的程度的时候，他就会合理化自己还是喜欢着你，不然为何要对你付出那么多。到了这个时候，离挽回成功也就不远了。

丢弃的不代表不可以拾起，一切都还来得及。爱还在，就有无数可能，给他一个充足的理由，要么是过去的问题解决了，要么是你现在已经比过去变得更好了。