失恋后到底要不要努力的遗忘对方

“怎样忘记一个人？”

“我有一个盆友，近期失去了一段很深的友情，他很痛楚，没有食欲，睡不好觉，不善言辞，忧心忡忡，怎样才能让他好一些呢？”

怎样忘记一个人？应对许多分手后的，丧失的盆友都是会提及这个问题。

回应这个问题以前，我们可以先来问一问自身，为什么自身会去想要忘掉一个人呢？

我觉得，一般而言，能够分成下列几类状况；

一就是你仍在挂念TA。

自然，这类惦念必然不会再甜美，乃至有一些苦味，由于你早已失去了，或者生离，或者死别，总得来说，大家经历了相逢，相识，恩爱，最终离别，往往会惦念，大量的是，大家沒有真实实际意义上的道别，你也怨不得他，怪不上人，就是这样在没有情不肯当中，失去了这一段姻缘，爱别离，奈若何。

以往越发开心，如今越发凄迷，乃至使你深陷其中，不能自拔，这类痛楚，深爱的人会懂，可是，很长时间走不出来的那人，他终归接纳不上缘灭后的离别，他想，即然终归都需要分离，当时何必也要相遇？

能够忘记他，那该有多么好？

二是ta以前伤过你。

这类损害，也许是叛变，也许是离弃，你资金投入了过多的思绪和情感，换得不屑一顾，换得暗然心碎，总得来说，一句不喜欢，他要先走，但你，仍在原地不动，设想大家在一起的之后。

由爱生恨，因爱生苦，你恨另一方，为什么这般无情，你怪自己，为什么这般痴情。怨憎会，奈若何。

你终归忘不掉的，也许是那一个以前为了爱义无反顾，不顾一切的自身。

或是，二者兼具之，既爱，且恨，爱不够，恨不了，想要逃出，却又无处躲藏，想要忘掉，却又忘不了。

“我真想忘记他，现在的我，过的每一天都特苦。我恨他，可也爱她，我打算离去他，可又忘下不来他。”

爱别离也罢，怨憎会也罢，全都是你自身寻来的苦恼。但是是由于你原本以为，他才可以给到你想要的一切，丧失他，你便失去了一切，但你的自身早就塌陷看不到。

因此，你觉得，忘掉一个人，就能忘掉往日的爱与恨情伤，就能不会再去受这些辗转难眠，夜不可以眠的痛苦，就能不会再去被想念、憎恨、孤独、孤单的摧残。

实际上，想要根据忘掉一个人，随后不会再负伤，如同最开始你想要根据爱上一个人，随后不会再孤单一样愚昧。

你错过一次，仍在一错再错。

想要去忘掉一个人，装作一切也没有产生过，实际上是一种心理状态自我防御机制，想要根据否认，随后做到心理平衡。如同如果你失去了至爱的情况下，你哭，你闹，你来回绝认可它是确实，不断摆头，持续否认，你告知自身，这都并不是确实，但是，它是确实。

你压根否认不掉。

与其说是你需要忘记一个人，不如说是你一直在否认你自己，越发想要忘掉，最后你忘掉的，丧失的，实际上是一个详细的自身。

忘记自己的人会消耗非常多的時间，耗费非常多的动能，那样担心不清欠下的债，统统是自身的，并且还要自己来还。

因此 ，千万别去后悔莫及亦或讨厌，千万别去那样折磨自己，仅有如果你了解到自身的微不足道，自身的局限性，自身的束手无策，自身的脆弱不堪，才可以真切掌握，人世间之事，过多万般无奈，过多无能为力，才可以真实一目了然，世事难料，转变 千万，最开始你很有可能或是没法接纳，可是，渐渐地，慢慢地，最后你能死而复活，你能发现，恰好是由于这种变幻莫测，才给大家产生生的希望。

仅有直到夕阳余晖，月亮才可以到达枝头，仅有月亮消退看不到，太阳光才可以剥开晨雾。一年四季，日升月沉，潮涨潮落，生生死死。

爱与恨离别，原本便是人生道路当中不可或缺的一部分。有些人走，有些人来，有相逢，有离别，《小王子》说：“想要生产制造羁绊，就需要去承担落泪的风险性。”实际上，假若彼此还能落泪，还会继续悲伤，这也是件多么的幸福的事。

记牢，你能临时否认某事，一个人，可是，你始终没法否认你的人生道路。

迫不得已去认可，仅有当他离去，你经历了痛楚，最终你才可以明白这种生没法避的大道理，才可以搞清楚，人生短暂，向死而生，才可以学好去珍惜现在的每一时，每一刻，每一分，每一秒。

如果你能够接受离别，心怀感恩欢聚的情况下，你再回首去看看，你能发觉那详细的自身。

日常生活实际上便是一场火中取栗，车水马龙，得与失不确定，可是，我依旧期冀你可以乐此不疲，充满希望。由于，大家往往去爱，并不是为了更好地最后要去忘记了谁，只是，你可以在爱中想到自身。