问题：我从小就比较害怕我爸，他很严肃，跟我说话一大半都是都在讲道理，后来我越长越大就几乎不说话了，可以说是最熟悉的陌生人。现在出去上学了，除了放假回家也基本没有交流的机会，最近放暑假我待在家，每天吃饭的时候我都很紧绷，很压抑，在餐桌上几乎都不敢抬头，更不敢往他那看，我会吃快点，甚至会尽可能地错开吃饭时间，但是一般都很规律不太可能。吃饭的时候只有我妈会偶尔说话我接两句，整个我和他之间的气氛就很压抑，不知道他还有其他人有没有感觉到，反正我都压抑到想哭。有时候不可避免的家里就会剩下我和他两个人，我不知道他是不是也是有意避开我，就真的很规律的从来没有一起吃过饭。我和他关系真的很僵，看起来是最亲的家人，我和他每天没事就不说话，我从来都没有主动跟他搭过话，偶尔他问我一句都会让我紧张提心吊胆。其实我也能感受到他的爱他默默的关心，但是我真的控制不住我自己害怕。
宁心理咨询师解答：
你能感受到你父亲对你爱和默默的关心，但是你真的控制不住你自己的害怕。那么那种控制不住的自己的害怕是什么哪？
可以有以下的假设：
一、对自己情感反应的敏感和恐惧，见到父亲会无意识激活早年希望和父亲亲近的反应，那时候深深体验反复感受每次当我对父亲有亲近的感觉反应时候，总是遭遇到父亲的遮挡，压抑，控制，讲道理，忽视，敌意等等，久而久之，这种期盼被自己压抑、隔离，或否定，自己觉得有这种亲近期盼是错误的，羞耻的，恨自己有这种感觉，觉得自己不配有这种感觉，对自己这种感觉羞耻的恐惧。
二、或者，总是潜意识中期盼获得这种感觉，深深眷恋，这种感觉的结果是对父亲攻击冲动的恐惧。企图打破这种局面，寻求和父亲情感的链接，也希望父亲能够对自己的情感反应给予恰当的回应，屡次尝试屡次失败，对这种失败也感觉害怕。
三、女儿特别爱着父亲，父亲特别爱着女儿，因为父亲对于自己的情感反应特别害怕和恐惧，所以女儿也认同父亲的模式，害怕自己饱满的情感流露出来，所以彼此都恨害怕，目的是为了隔离自己的真实情感，表面上不敢与彼此交流沟通。
资料有限，可以有很多可能，冒昧猜测，仅供参考
草原星星
评论列表
现代年轻人的情感问题很多，需要这样的情感咨询师，很专业
老师，可以咨询下吗？