被感情背叛后的伤痛，这样做能更好地走出来

在两性关系中，感情背叛发生之后，对于受害者来说，无疑是致命的打击。发现另一半背叛的那一刻，基本上是可以打破所有的信任。在事情发生时，生命中曾经最信任的那个人，竟然以这种方式来抛弃自己。于是除了保护财产，恐慌的处理自己的事情以外，大脑基本上是僵硬无法转动了。

这个阶段充满了愤怒，甚至想杀了对方，通常我们会和很多人诉说自己的冤情。但无论怎么说，自己内心的愤怒和悲伤都是无人能够真正理解的，无法感同身受的。

我的好朋友曾经告诉我说，在刚刚知道另一半背叛自己时，一方面用工作来麻痹自己，但晚上一个人的时候，却无法回避的伤心，她经常在夜深人静的时候痛苦，一方面痛恨自己的另一半，另一方面苛责自己为何如此的愚蠢，直到最后才知道，在后面处理情感后续问题的时间里同样也是折磨的过程。

面对离婚，她聘请了律师，但自己依然要处理这些问题，不得不面对那个伤害自己的人。即使愤怒、痛苦但是也要坐下来处理这些麻烦的问题，并且即使你想好了分手，对方未必和你想法一致，在财产问题、孩子问题等诸多问题上和你争夺。

而这一切都无法回避，只能面对的，这是一个令人感到无比惨烈的过程。并且还将在未来很长的时间内消磨你很久，或许一年、两年，或许更长久，在这个阶段结束后，可能有两种结果。一个是你快速投入新的关系里，期待能够迅速的得到摆脱，另外一种，你从此不再信任任何新的异性、或者新的亲密关系。

这两种结果其实都不容乐观。究竟如何，才能够真正的从这里面走出来呢？该怎么做呢？首先不管你乐不乐意都要学会接受，事情已经发生了，即便你把对方杀了，也改变不了事实。这是你要渡劫，无法避免，只能接受，学会了接受才能够得到解脱，你可以试试冷静的处理。

你要站一个成年人的立场看问题，另一半既然做出背叛你的行为，他（她）其实早就知道会带来这样的后果，他这样做不是无意犯错误，而是故意而为，故意把您们的感情撕个粉碎，就等你给个力了。一个丧失理智的人，不会得到好的结果，不管你最后是要和还是要散，都不要非理智的处理，因为过度的胡闹，会把被害者的感官降低，丧失自己正确的判断能力。

告诉自己，不要用别人的错误来惩罚自己。做错事的不是你，伤害自己、虐待自己的事绝对不要做，果断处置、快速的了结善后事情，把危害降到最低，这是对自己负责，对孩子最大的保护，拖得过久只能带来更多的附加伤害。随后转移自己的注意力，寻找一段新的感情，或者把更多的心事放在工作上、外出旅行都可以，总之少想过去，多考虑未来，然后给自己换环境，远远地离开这个充满伤心的家庭。

有时候，看似消极，但效果最直接，人生之苦，时间真的可以治愈一切，经历过感情疗愈的人们会发现，每一天的心态变化都不一祥，一个月或者短时间内会要死要活；三个月感觉没那么痛苦了，这个心结没拧得那么死了；六个月后会听到鸟儿叫，看到花儿开，心情也豁然开朗起来，世界美好与你环环相扣了，这时就是你重生的时候。