心理咨询常见问题回答大全

最先是来访者或是咨询者或是嗑瓜子过路人角度：

1.心理健康问题能不能治愈。

答：小问题小痛能够，大的难以。举个事例，你手一不小心被小刀扎了一下，冲洗一冲，过一会它自身凝血功能了。可是你假如被大砍刀砍到毛细血管，砍到全身肌肉了，或是猛击骨裂了，你也就得到医院。

心理健康问题和人体难题是一样大道理。

2.怎么判断我的心理健康问题的比较严重水平。

答：

一、这个问题是否有危害到你的工作中/日常生活/学习培训，多多方面危害。

举个事例，

因失恋心情郁闷，好好地授课/不想吃饭/好好睡觉，每日骂渣男/渣女。（没事）

因失恋心情郁闷，授课/工作中专注力不集中化，吃饭没味儿，入睡睡不香。（有什么问题）

因失恋心情郁闷，授课彻底听不进，饭没有食欲，觉睡不着觉，不想活了。（十分有什么问题）

二、还有一个分辨方式 是痛楚水平。

举个事例，

因失恋有点儿痛楚，表面不许人看出去。（没事）

因失恋十分痛楚，表面不许人看出去。（有什么问题）

因失恋极其失落痛楚，表面不许人看出去。（十分有什么问题）

答：有，许多。

充分考虑篇数和主题风格，这儿就给一个方式 （之后还有机会出个心理状态抢救锦集）：一个十分常见，又简单，实际效果又棒棒哒，的释放压力术——三个之上的深度呼吸。

具体步骤/正确引导语：深深吸气，深深吸气将全部肺都填满，再渐渐地呼吸，将全部肺里的气体都呼出来，渐渐地吸气，呼吸，仅用鼻部吸气，用鼻部呼吸，把嘴唇闭上，深深吸气，呼吸。（三个就拿下）

答：看命。销售市场错乱中，要找特别适合自身的咨询师必须一些运势。

相对而言，注册系统内的咨询师相对性可靠（cps，临床医学心理状态注册系统，官方网站能够查到名册），由于审批严苛，简单心理服务平台上的咨询师也相对性可靠，跟上面一样，由于审批严苛。审批一般会具体调查咨询时间、督查时间、学习培训情况。但是这种都可靠以后，咨询师靠不靠谱就必须時间辨别了。举个事例，这就和你自身找了个大律师事务的刑事辩护律师，觉得挺可靠，有一个基本值在那里，但实际这个人水准如何，还得看本人一样。

第一，找寻社会支持。假如您有十分好些的盆友，关联极佳的家人，平易近人爱护你的老师，关注这份爱人或是相识熟识的网民。那么你某一层面的难题就可以向另一个行业的人求助，例如和家人遇到的难题，就要找个朋友，和盆友碰到的难题找恋人，和恋人碰到的难题寻求帮助网民，初入职场的难题皆可。

前提条件一定要注意这一社会支持是确实支持你的，确实内心挨近的那类适用，不可以是表面的那类。

第三，瘋狂刷技术专业类书籍逃生。这一有时有效有时无论用。由于心理疗法/心理状态咨询，是一个很技术专业的事儿，举个事例，就和你自身肩膀脱臼了，自身去看书想办法把它安回来一样，有时恰好就摸到，有时不太对头，很有可能会留些自身都不太清晰的遗留。

可是划算。最划算的就是这个了。

第四，挣钱看咨询师。

就和想办法挣钱就医一样。（怎么找可靠咨询师，引路难题3）

5.如何看咨询是否有实际效果。

由于咨询师各层面状况不一样，例如派系的不一样，因此 我将分辨的時间略微说的长一点。

一般你做8次咨询（也就是2个月），能自身觉得到心态上面有转好的，有点儿清晰自身咨询是为了什么，觉得咨询师和你关联还不错的，咨询是有实际效果的。

反过来，干了八次，你觉得心态波动比原先强烈，（例如会很发麻到很害怕中间起伏），不清楚自身咨询是在干什么，问咨询师咨询师也从来不正脸回应这个问题，咨询师和你关联太差的，咨询实际效果不佳。

心态有独特性，专业说一下：心态转好就是指在日常生活工作上转好，咨询室里由于很有可能会专业应对一些痛楚的內容，是有可能有心态欠佳的精彩片段存有的。

填补知识要点：咨询实际效果不佳，能够换咨询师，能够和自身的咨询师探讨，假如咨询师和来访探讨这一內容，轻轻地挽回或不挽回另外重视换咨询师的挑选，咨询师是有基本的技术专业的，仅仅很有可能和来访不配对，假如探讨全过程来访又感觉这一咨询师就行了，那还可以再次工作中看一下；假如咨询师重重的挽回，拼了命阻碍自身来访换咨询师，咨询师不技术专业tag。

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答：也没有密切关系。

内心有什么问题和能不能学咨询师的关联，就和你骨裂了能不能当骨科医生是类似的难题。沒有密切关系。

填补：做为一个岗位，它并不是一个轻轻松松的岗位，大约便是你假如敢在咨询里注意力不集中2秒，马上便会被你来访发觉。是个彻底不可以走神或是摸鱼的岗位。

并且咨询师的伦理道德标准是比许多岗位都需要严苛的。由于会涉及到许多隐私保护这类的內容，保密性规定会很高这类的。等同于你在做什么，除开督查你不能和他人聊。

（能够看一下《扪心问诊》，尽管略微戏剧性了一点，可是会比别的电视连续剧更贴近岗位自身）

答：

一、医学类专业转心理治疗师。例如高校学的医药学，护理专业，药理学这些，硕士研究生读医科院的临床心理学。

三、非医学类专业和社会心理学类，硕士研究生跨考心理状态咨询。

学历提升首先选择。

3.一共必须花多少钱。

答：沒有止尽。现况便是沒有止尽。

另，在收支平衡前资金投入，现况约为几十万。几万元成功的一般便是上边途径里说的第四条，随时随地很有可能会被消灭的那批，也是焦虑情绪感最比较严重的。职业发展看不见发展方向。因此 挑选需慎重。

也有相对性较为省的便是十年前选了这条道路的。还有一个可能是，是多少年之后，督查师总数上去了，咨询师总数上去了，中国自主创新多了，督查和感受花费下来了。但这一多少年便说不好了。穿越吧。

由于经济发展缘故倒在中途的咨询师不在少数。谨慎。

答：欢迎您变成各网络平台钟爱的苋菜。

确实非常喜欢它，把心理状态咨询的专业知识当个喜好也蛮非常好。的身上沒有资产和資源，何苦一定来趟这趟浑水。如果有一些钱但不足，东学一点西学一点，也就是个苋菜的命。有这一钱，自身找一个技术专业咨询师做个咨询，休养一下，感受一下内心spa的幸福，或是胡吃海喝，做什么不太好，投到咨询学习培训的泡沫塑料里，听不见一响声。