分手后这样跟男人断联，再绝情的男人也会痛悔，忍不住地求复合！

——分手后这样跟男人断联，再绝情的男人也会痛悔，忍不住地求复合！

现在有非常多的挽回文章，都在很频繁的使用“断联”这个词。

也有很多想要挽回感情的学员来咨询我，是不是自己的感情在挽回的过程中也需要断联。

我给出的答案很简单：认清你的情况，断联不是谁都需要去做的。

挽回是要根据情况去做相应的事情的。

想要断联，那么你需要知道：为什么要断联？断联对于挽回的意义是什么？

如果还没搞清楚情况的前提下，就盲目的跟随那些“攻略”去断联，很有可能就会造成更坏的结果，让自己万劫不复。

所以接下来，我就要教大家的是怎样判断挽回时是否需要断联：

一、 双方在相处过程中需求感失衡

比如说，你在分手之前，只要对方稍晚一点回复你的消息你就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。

你总是希望两人待在一起，如胶似漆。

这样的你，在分手之后没有了对方的消息，让你彻夜难眠

如果你是这样的话，那我建议你马上断联，因为你的需求感已经超越了自我的意识。

相反的，如果你在整个恋爱的过程中是和上述情况相反的，那么我建议你千万不要断联。

因为对方需求感太高，觉得你不在乎他，从而导致你们分手。

如果你分手后还是这样一幅低调默然的状态，那对方会认定你真的不爱他，从而失望伤心，并决定彻底放弃。

二、拉黑联系方式

既然选择拉黑，肯定表示对方暂时不想跟你联系，不想被你无聊地纠缠。

这个时候死皮赖脸的纠缠对方，还不如让双方冷静一段时间。

这个时候你也可以好好的调整自己的状态，整理一下挽回思路，然后以更好的状态去接触对方。

三、你留给对方太多负面印象

在一起的时候对他冷嘲热讽不依不饶，被分手后也是一哭二闹三上吊，死缠打烂以死相逼。

这样的你已经给对方留下了太多的负面印象和情绪，而你自身也根本无法控制自己的情绪。

这个时候选择断联，你能够有效的减轻对方对你的负面情绪，还有可能激发他想起你过往的好。

断联这段时间，除了想清楚自己的内心，更重要的是调整自己的状态。

并且建立良好的心态，积极乐观的去对待整件事。

要知道，对方是能够感受到你的情绪的。

一个积极乐观的人，怎样都会比情绪失控的人更容易被接受。

最后，还是要提醒大家，挽回技巧可以做适当的参考，但是千万不要完全照搬。

因为每个人的分手原因和对方的状态都是不同的，所以一定要根据自己的情况去做适当的事情。

因为这样，才能让之后的挽回行为达到最理想的效果。

有情感困惑不知如何应对

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