分手的时候挽回对方要不要断联？千万别，再好的感情也经受不起

千万别被断联后的重新联系给误导了，那不叫复联，那叫满足他失去你之后，焦虑的需求。越满足他，越回光返照。

说到断联，其实我建议，一段感情只要交往超过三个月以上就不要用什么断联了。

这种断联其实只适合年龄在二十二岁以下并且只谈了一两个月左右的恋爱可以使用。一般成熟点的感情，遇到问题最好的方法一定是沟通，否则那种断联就叫“冷暴力”

第一：为什么不能断联？

你以为断联了，就可以让你们的矛盾瞬间冷却？不可能，你断联后，冷静下来慢慢想清楚了，但是并不代表对方也这样想，他还有可能越想越生气。

举个例子，假如你跟你男朋友吵架了，双方僵持不下，谁都不愿意认错。那么这个时候，也许你是想不想矛盾激化下去，所以选择了断联。那么男生呢？他会认为你这就是对他的冷暴力，他就会认为这次又要自己来跟你认错。自己已经跟你认了太多的错了，我再也不想跟你认错了。

当这个想法一旦产生的时候，各种想法就像聚变反应一样，一下子把他之前对你所有的付出积累的不满全部暴发出来，而这个时候，该死的既然选择了断联，连解释的机会都没有。而这种情绪就会在他脑海里越放越大，痛苦的折磨着他，让他越来月气愤。

而要死的这一切都不是一个可逆的过程。慢慢的他一个人生闷气糟糕的情绪达到了顶点，特别是有些挽回指导说断联，接着朋友圈展示自己的。但凡有点脑子的，想想，我这边跟你闹矛盾呢，你这到好，解释都不出来解释下，自己一个人该潇洒潇洒，该快活快活。你这表现出根本就不在乎我啊，我这么对你付出，最后你却表现的完全不在乎我的样子。最后终于，奔溃了。他对你死心了，自己也变理智了。

这个过程，要么他找了新欢，（潜伏在他身边的备胎，借此转正很容易）来麻痹自己失去旧爱的痛苦。要么他对你彻底死心，自己看开了一切，给你贴了个你根本就不爱他的标签。

这两个，无论是什么结果，对你的挽回来讲都是致命的。

这也就是我经常说的，分手一个月内是最佳挽回时期，慢慢的你们就会从情绪化分手，变成情绪认知分手。

那么这个时候，断联完，为什么对方愿意跟你复联呢？其实这个时候的心态跟之前已经完全不一样了。之前爱着你的时候，过来跟你复联，是为了挽回你，现在过来跟你复联，是之前渴望 跟你复联的心态被压抑的太久了，现在找你释放一下。

而要区分他是否对你彻底失望了，你可以观察你们复联时候他的表现。如果他表现一直很积极，而且越来越积极，那么OK 他选择了再来挽回你。如果他表现，忽冷忽热。那么你就要注意了。至少可以表明，这个时候他对你的情绪已经积累在心里了。就算这个时候复联你们复合了。那么要不了多久你们的矛盾就很容易再次爆发。

如果很不幸，你已经断联了，那么接着往下看。我们如何做到断联后真正的复联呢？

最好的方法就是，在复联的时候，尽量的逼他出来见面。不管用什么方法。比如还东西，拿东西，借东西，吃饭，聚会。各种。能逼见面的，一定要逼见面。你非得问我为什么，那么我只能跟你说，原理很长。我总结出来，见面是最有效率且又感情温度的沟通。因为你说再多，还不如直接就吻上去来的实在。

如果是异国或者实在没办法见面的，那么其次的办法，最好在复联的时候，尽量的作好自我描述，描述对这段感情的看法领悟，顺序可以是，先说出你对这段感情的客观看法，再说出你对这段感情的不足，最后再指出他的不足，然后说一些感慨。过程千万不要正面提复合，让子弹飞一会，铺垫一下，找个合适的机会，再提。或者直接等他提出来 。这就很考验你自己的情绪带领能力了。而这种情绪带领能力，自己一下子是学不会的，所以，这个时候有个资深的情感厉害的人就很重要。

当你们感情聊到升温的时候，那么复合真的就很简单。

世界上任何一段持续的情感都有是具有惯性的，就像一台高速行驶的汽车，突然失去了动力，它也不会马上停下来。感情当然也一样。

而断联就好比如是让双方原本就失去动力的汽车，突然把仅有的惯性积累起来，然后一次爆发。

但是感情并不是流水，积累起来就会越来越多，失去了动力的感情，只会慢慢变淡。最后断着断着就完全消失了。

而最后那下复联，如果处理不好，就会演变成他对你最后对你一点感情，了一下心愿罢了。

挽回是个复杂的过程，一定需要分析出详细的实际情况，双方人物的性格脾气，感情的交往模式，双方成长的原生家庭。等等。。当了解了这些的时候，你才可以在从中起到帮助的作用。否则还不如就让他们自己发展，或许自己还更了解对方呢。