先搞清楚分手原因，再去谈复合

想要拥有一份长久的感情并不容易，但相处的时候是还是经常会发生争吵，直至分手。但对方为什么要提分手，你真的知道原因吗？而今天我们要讲的就是，如何搞清楚真正的分手理由。

一、这四种情况，是分手前兆

1.主动性降低，联系减少

对于很多情侣来说，在分手之前都会进入冷战中，任何亲密关系中一旦发生冷战的情况，那么两个人之间的联系肯定就会随之减少，不再会主动关系对方，电话及视频的频率都会降低，彼此都不知道对方究竟在忙些什么。

2. 态度冷淡，采用冷暴力

相信很多情侣在分手前，都面临过这样的情况，那就是对方的态度突然变得很冷淡，俗称冷暴力。所有的分手都是有早有预谋，并不是一时冲动，而当你发现对方的态度开始变得很冷淡之后，那么就要小心这段感情了。

3. 吵架频次高，升上至生活

当你跟恋人总是因为莫名其妙的小事吵架时，甚至都不是什么大事，这时候就要有所堤防了。在感情生活当中，没有什么矛盾是无法化解的，如果明知道能化解却还是选择吵架，那多半就是想要分手的前兆。

毕竟当吵架的频率增加，双方中必定会有一方受不了，甚至还会情绪崩溃，这种情况下必然是会导致分手的。

4. 吸引力降低，感情浓度变浅

所有走到一起的恋人，在刚开始的都是都是源于吸引力。因为产生了兴趣，所以想要有进一步的发展，顺其自然的就进入了热恋期。通常情况下，热恋期的保持时间为3到5个月，过了这个时间段，两个的感情就会趋于平和。

当双方了解得足够透彻之后，开始在对方面前暴露自己的缺点，甚至也不爱打扮了，丝毫不顾形象。久而久之，两个人之间的兴趣就会变淡，这是造成分手重要原因之一。

二、导致分手的原因有哪些？

1. 争吵和冲突，是分手的导火索

根据调查显示，26%的情侣是因为争吵和冲突才分手的。虽说争吵是处理感情的一种沟通方式，但确实不是明智之举。在生气的时候，都是丧失理智的，脱口而出的话往往很伤人。

尤其是对女孩子来说，吵架时对方所说的那些话，都会令人耿耿于怀。而在此时，如果对方还是未曾意识到问题的严重性，依旧保持原因作风，那么矛盾自然越来越深，从而走向无法挽回的地步。

2. 默契感缺失，性格不合

亲密关系当中，生活在一起的两个人肯定要有一个磨合的阶段。若是刚开始两个人就有这个意识，虽说磨合起来会遇到很多困难，但到最后两人还是能达到共识，自然就不会走到分手的地步。

反之，若是两个人长期缺乏默契感，彼此间的隔阂就会变得很深，甚至都不愿意跟对方分享自己的生活，每天像是陌生人搭伙过日子，没有任何的亲密感和爱意，那么分手就会变成自然而然的事。

3. 信任缺失，欺骗主导感情

在热恋中，女人的智商为零，只不过若是一味付出却始终无法得到对方的同等回报时，所有的女孩子都会醒悟。亲密关系当中，很对人会利用对方的感情进行欺骗，不过真情还是假意终究会被认清。

若是感情关系中存在了欺骗，信任感就会缺失，那么到最后结果就只有一个了，那就是毫不犹豫地选择分手。

三、分手后应如何高效挽回对方？

每个人在分手之后，都会感到特别悲伤，无论平时再怎么坚强，分手后都会产生很多不好的情绪。其实，很多人在分手之后都进行挽回，但因为方式不当，成功概率都不是很高。若是想跟对方重修旧好，一定要学会高效的挽回方法。

1. 明确自己的立场，尊重对方选择

刚分手时，你在对方心中的印象依旧是负面的，这个时候如果是过于纠缠对方，除了为其增加压力之外，还会让对方产生厌恶感，直接切断彼此的联系。

因为在分手初期，前任对你的态度是极差的，处于一个否定的状态。如果是非常任性且自我的人，自然是咽不下这口气，还会越挫越勇，将死缠烂打进行到底。但这样的话，挽回时肯定不会成功的。

其实，分手之后尊重对方，更容易在他们的心中留下好印象。当然，这份尊重要表达出来，让对方之后你已经接受了这个事实，即便不是情侣了，那么以后还是可以成为朋友的。如此一来，两人之间还会建立共同性。

挽回一段感情，要学会站在对方的角度，不要只顾着自己舒坦。跟朋友相处也好，跟恋人相处也好，都要利用好边界感，这样方能知道如何处理好各种关系。

2. 抽离提升，强化探知欲望

挽回的过程中，抽离提升的目的就是为了能制造奇迹。我们先来明确抽离的宗旨，那就是你一定要让前任刮目相看了，才会有复合的可能性。从前任的生活中彻底退出之后，就要对这份感情进行理智分析。

任何情侣会走向分手，肯定有其动机，只有找到真正的动机，挽回的计划才会更加周全。针对动机，分析对方的心理，然后有目的地去改变自己，从而塑造全新感。无论是用什么方式，总而言之要把自己最高昂的情绪调动起来。

等到自己认为提升的差不多了，就是重新出场的时候了，这时候肯定会前任眼前一亮，之前的所有不愉快对方都会直接忘记，而对方对你的探索欲望，同样会加强。

3. 亲密关系的挽回，要做到相互理解

比起挽回，最先要学会的是理解。没有无缘无故的分手和讨厌，都是存在原因的。当对方提出分手之后，你要先学着理解。没有完美的人，任何人都会有缺点，这同样是挽回前任的突破口。

当你明确了挽回前任的突破口之后，紧接着要做到的就是，寻找真实的自己。说到这里肯定会有人奇怪了，明明是挽回前任，可为什么还要寻找自己？原因很简单，只有认清了真实的自己，才知道什么挽回方式是适合自己的。

通过站在理性角度上所进行的自我剖析，会让你更快地辨别自己的感情，更快地了解分手的原因。在一段感情关系当中，你的真实状态是怎么样的只有你自己清楚。如果连你自己都不清楚自己的内心，挽回肯定不会那么顺利的。

若是在这段感情关系当中，对方从来都是你不高兴的源头，那么实际上是没有什么挽回的必要。但反复思考之后，你对前任的感情依旧浓烈，那么便没有什么可顾虑的了。而在挽回的时候，就要在对方面前展示真正的你。

或许有人会想，若是展示了真实的自己，把前任再次吓跑怎么办。这个问题完全不用担心，要知道，真实的你永远比戴了面具的你更有吸引力，前任对你也会重新点燃兴趣，想要复合自然就成了轻而易举的事。

4. 顺其自然，让对方放下戒备

分手之后的挽回，可先选择从朋友做起，毕竟心急永远吃不了热豆腐。等到彼此的冷冻期过去之后，就要慢慢主动出击了。首先可以从点赞、评论对方的朋友圈做起，时不时地在对方朋友圈中刷一下存在感。

当然点赞和评论的次数不要太多，要根据对方发布的次数来，如果对方回复你了，一定不要直接去跟其私聊，这样会让他立马感知到你的真正目的是什么，想要挽回就会变得更加麻烦了。

跟前任在朋友圈中互动时，不要忘了经营自己的朋友圈，给对方营造一种你很积极向上的状态，这样做的话就会让对方慢慢放下戒备心了，等到时机成熟了之后，你就可以主动出击，而对方自然不会抗拒你的靠近。

不过，在主动出击的之前，你 一定要做好充足的准备。你们分手之后的第一次联系，毕竟是在线上，而想要长久维持，还是要掌握主导权。与此同时，想要让聊天进行得更加顺畅，还是要寻找对方感兴趣的话题。

当你引导他聊天的时候，时间久了对方就会重新对你产生依赖感，而且还会再次把你放在心上，产生第二次心动，而这份依赖感实际上就是复合的导火索。一旦前任习惯了你每天的陪伴，自然会重新追求，重新在一起是早晚的事情。

想要挽回前任，说简单却又不简单，说难也不是很难。在亲密关系当中，无时无刻都存在着矛盾，但如果不从根源解决，想要复合是不可能的事情，因而这也是挽回时的难处所在。

因而在挽回前任的时候，需要足够的耐心和决心，辅之正确的方法进行挽回，成功的概率自然就会大大提升。