有心机的女人都在被动挽回前任

【案例】怎么挽回强势的前任？

我是一位离异的女性。我和前夫目前不在同一个城市生活，我们有一个孩子，目前由我在抚养。

在离婚前和离婚后，我都曾经挽回过，在去年我觉得快要成功了，前夫也同意跟我复婚了，突然他又变卦了，我们最后一次见面是在6个月以前。

那次见面，是我带孩子一起见他，可是他对我们的态度非常的不好。在他住的酒店把我们都赶出去了，之后我们就没有任何联系了。

我前夫是一个非常强势的人，在我们共同生活的这几年里，他已经把我的性格完全地改变了。和他在一起生活，所有事都要按照他的思路走，几年下来，我觉得自己形成了一种思维模式，就是很容易被他牵着走。

前段时间，前夫开始联系我，并和我道歉，态度还不错，而且想和我定期打电话。不过，我稍微表露出一点原谅、和好的意思，他马上就会反客为主了。

我的问题有3个，希望得到沐言老师的解答：

第一，我不知道这个时候该怎样制定自己的框架？

第二、我判断不出来现在是不是一个好的和好机会？

第三，我想调整好自己的心态，不然我会一直被牵着鼻子走，我该怎么做？

【沐言导师解读】

案例中并没有讲清他之前反复原因，其实这个问题很重要。

个人猜测有三种可能：

（1）你表现出了旧的、令他讨厌的相处模式；

（2）你们的关系有外力干扰。可能是你的前夫和其他人开始了新的关系；

（3）他现在的处境，影响了他的判断。

无论哪种因素，你最好都表现的自己能独立生活，能把孩子带好。如果你能展现出你的生活是非常精彩的，非常的有趣的，是最好不过了。

分析这个问题其实是想判断你对感情的感知力，既然你没有这个诉求，就不展开分析了。

接下来就案例诉求，沐言进行解答：

1.如何定自己的框架：

框架不是一两天就能确定的，要两个人在生活中去共同制定，需要时间磨合的。

眼下来说，你不要说让他回来这种话，而是间接地告诉他，我现在过得太爽了。

有面朝大海，春暖花开的生活意境。

而且你非常享受现在的独身生活，你们联系的时候，可以跟他说，有空过来体验一把我的新生活。

为什么需要这么做？

因为你要通过事实来证明，我过的很好，没有你我依然可以很好。而你可以过来体验我的新生活，但是你只是客人。

这样，他就猜不透你的想法，他才会进行反思，反思到底哪里出了问题。人只有反思的时候，才知道自己曾经和现在哪里有问题，其他方式都没有什么效果。

另一方面，如果你知道他的现状，你可以想办法的暗示，让他了解，他的处境可能不如以前。因为他的处境质量越差，越会想到你，因为你是他最后的归属。

所以，并不是真的让他过得很惨，而是通过对比，让他知道他感觉自己很惨。这种对比，就使你前夫产生了心理落差了。这时候，他会进行更深度的反思了。

还有一个注意点，你可以跟他讲，我之前在处理婚姻的某些问题时候是比较失败的。但是不代表我一辈子都会失败下去，你看我现在就很好。

这就是告诉他，我知道我有问题，而你也有问题。我在改变，而你不改变，复婚就是重蹈覆辙，这可不行。

但是，切记不要主动提让他回来，不然你的位置就很低了，而你的价值也完全体现不出来了。那么你铺垫的高价值，对他来说就不值一提。

2.现在是否是和好的时机：

如果他提议你们复婚，我是建议你们试着重新谈个恋爱，起码有个磨合期。

第一，看看之前那些不愉快的事是不是还存在，是不是会继续影响你们的未来的生活。

第二，用时间来考察一下他真实的态度是什么，如果他的确有复婚的态度，再谈这件事也不晚。

第三，你要给自己留一些调整心态，提高自己的时间。

请你告诉他，爱情和时间一样，都是一直向前的。他之前对你的伤害，就像泼出去的水一样，不是一两句对不起，你就当做发生过。并且，修复你的伤痛必须是有实际行动的。

而且现在你们离婚了，如果想和好、复婚，就需要重新追求我。

只有重新追求，才代表着我们可以开始新的感情、新的生活，我不要重蹈覆辙。

当然说这些话的时候，我希望你并不是态度很激烈，或者态度很冷漠的，尽量温柔略带伤感地说出去。如果是微信联系，那么发语音条比发文字就要好很多。

因为你们不在一起生活，只要你把你的日子过得非常的好，展示的很好就可以了。

作为男人，他可能就会想，你最近到底是怎么了？是发横财了，还是遇到小鲜肉了？怎么跟过去完全不一样了。

这么做就是为了刺激他的情绪，只有情绪的起伏，才能激发他的行动。

这同时也是在引导他进行情绪投资。

他道歉的时候，你可以接受。不过你要告诉他，我要的是行动上的道歉，不然你说再多的对不起，我依然不能相信你，因为我过去受到过太多的伤害了。

3.调整心态：

心态问题不是一两句话能说清楚的，如果你觉得自己心态实在不好，就需要有一个专业的人、或者内心能量强的人一直在背后给你支持和动力，直到你自己的能量充足，处理问题的能力变强，你的心态才能稳定。

所以，你要学习更多的两性知识和话术，来逐渐调整你在感情中的心态。

我是沐言，一个纯度极高的男人

我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境

十年情场老司机，国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者

专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱

余生只做两件事：授业解惑；开智传道