失恋之后女生如何快速走出失恋阴影，接受现实开始新的生活

分手都是痛苦的，无论是被甩的那个，还是主动转身离开的那个，只要是彼此深爱过的，分手对他们来说就是痛苦的，在经历过几个月甚至几年的相处后，对彼此都有了深深的感情。

那个在自己生命中很长一段时间都存在的那个人，在自己有需要帮助能及时赶到的那个人，能够倾听自己的感情，并且在旁边准备好纸巾的那个人，就这么简简单单的一句分手之后，就从自己的生命中消失了，这怎么能一时让人接受的了呢，尤其是对于女生来说，在过去的一段时间里，自己被呵护，被照顾，将所有都依赖在那个人身上，这个人突然要消失在自己的生活里，是无法一时之间就能适应的。

那么女生要如何快速走出失恋阴影，首先就是要宣泄自己的情感，可以哭，可以倾诉，可以写下来，可以化悲痛为食欲，也可以去健身房锻炼身体，将负面情绪发泄出来。哭过之后就得接受这个事实，你自己是一个人了，你的生活里已经不会有他的存在了，试着自己一个人生活，让自己变得更加的坚强。

开始新的生活吧，去结交更多的朋友，可以去报兴趣班，学习更多的东西，充实自己，转移自己的注意力，不再将他当成自己生活的唯一，走出失恋的阴影，微笑从容的面对生活，也让自己变得更优秀，值得更好的人。

当自己能够平淡看待这件事情的时候，就说明自己能够开始没有他的生活，他对自己的生活已经没有了影响，那么就需要自己总结这段恋情为什么会失败，是两人性格上哪里不合才分手，还是什么其他的原因，这就要你自己去想了，总之，下次谈恋爱的时候一定要避开这种事情，不要让事情重演。

多和朋友聚一聚，在谈恋爱的时候，肯定有很对忽略好友的时候，那就可以趁这个时候，好好地补偿自己的好友，也可以和好朋友吐吐苦水，好朋友一般是比较了解自己的，所谓当局者迷，旁观者清，让好朋友好好帮你分析一下，也有助于自己看清问题的原因。

失恋后一定要对自己好一点，他抛弃你是他没有眼光发现你的好，过去的已经成为过去，再也挽回不了，不如过好现在吧。你是怎么看待这件事情的呢，如果你有什么好的建议或者想法的话，可以写在下方和大家一起交流讨论哦。