失恋后怎么样走出来？

1.28凌晨分手当时我正在吃鸡，看到她跟我说，我有一句话想和你说很久了当时心里就咯噔一下。过了几分钟，果然，她对我提分手了匆匆退了游戏，疯狂的挽回她。从情到理，她都无动于衷。最后无奈，只能用缓兵之计【我们暂时分开一段时间也好】然后失眠，睡不着，一整夜翻翻覆覆，拼命地克制自己不去想她，但就是睡不着好不容易，捱到6点，妈妈起床做早餐。我赶紧坐到饭桌旁边。妈妈问我为什么这么早起床，我答【我分手了】那一整天痛哭了一整天，我终于知道哭到昏过去不是段子了。

我蒙在被子里大哭，哭到喘不上气，整个人昏在被子里。昏迷了大概两个小时，醒了，哭累了，但心依然剧痛，忍不住抽泣一整天都和丢了魂一样。抱着枕头跟在我妈屁股后面，说话都是小小声，很想窝在角落里，但一抬头发现只有自己一个人的时候，心里会非常恐慌。所以一步不敢离开我妈。。爸妈带我去酒楼吃饭，安慰我，结果安慰着安慰着，我在大厅里哭起来了，又不敢哭出声，只能用毛巾捂住自己的脸抽咽。但还是给旁边的人发现了，酒店经理送了一碗糖水给我，服务员阿姨过来给我换了一条热毛巾。就连旁边桌陌生的大叔都过来递了一根烟给我，拍拍我的肩膀开车回家的路上。这个密闭的小空间了，我终于绷不住了，放开了痛哭，我爸妈不知道怎么安慰我好，就打通了我哥哥嫂子的电话，他们听到我哭的那么惨，连夜赶回家来安慰我哭的很累，最后什么时候睡着的都不知道。12.29做了一个梦，梦见她的给我打了个电话，我赶紧接起来，是个男人的声音，他说他已经和她在一起了，让我死死心我惊醒了，先是非常的愤怒。但一瞬间，我又感觉到很无力，是呀，她已经离开我了。我没有资格去要求她什么了下午看她发了朋友圈，坐顺风车出门，我打开聊天窗口，写了一句【在外面注意安全】犹豫了好久，终于点击了发送没想到她秒回了，她说【好】有点小惊喜，又有点心痛我开始思考她为什么会和我分手12.30憋住自己不联系她，疯狂地思考着我到底哪里做得不够好，我要怎么改变自己才可以？我麻烦了很多朋友，很多从恋爱走到结婚的情侣，一刻不停地思考着问题的根源，和解决方法万幸，我终于可以吃下一点东西了12.31思考的问题稍微有了一点眉目。看到她发了朋友圈，她回学校去了。犹豫了好久，最后还是给她发消息，问她怎么回学校去了她说她回去面试，我让她穿多一点，这几天天气冷，她说好她还说，我不叫她bibi了，她感觉好别扭。跨年夜，到处都人山人海，哥哥嫂子逛街去了，我一个人在商场里慢慢地走着，手插在口袋里，却自然地留出了一个空隙，似乎她还在我身边，还会挽着我的手蹦蹦跳跳耳边似乎也出现了她的声音。她在撒娇，在问我那件衣服她穿好不好看。直到店员过来问我【先生你需要买点什么吗】我才回过神来，抱歉地笑笑，逃也似的离开了那家店。那是她最喜欢的店啊晚上11点半，我开始挨个发新年祝福微信。唯独没有给她发，我也觉得她不会给我发。大家都问我为什么这么早发新年祝福，我说【因为我知道我收不到新年祝福了啊】但我还是不死心，一直等到了12点半，看着她连发三条朋友圈，又删掉，最后她发了一条【2019，是奋斗的一年】配了张自拍。但依然没有给我发新年祝福我笑了笑，也没点赞，放下手机睡了1.1起床，打开手机，意外地发现她给我发了新年祝福于是我也回复她，祝她新年快乐她秒回了，让我照顾好自己我实在憋不住了，我对她说，我把所有的事情都想清楚了，我们约个时间好好聊聊吧。她说她不敢见我，她怕一见到我，她又沉浸回去，她不想再耽误我了我坚持，过一段时间还是见一面把事情说清楚比较好过了一会她说，晚点再谈吧于是我买了新衣服，新鞋子，买了一组哑铃，开始坚持健身减肥。我想在见面的时候给她焕然一新的感觉1.2日凌晨她发微信，对我说了很多她觉得我很好，是个很棒的男朋友。但她不确定我到底是不是她想要的，所以她很恐惧我和她的未来，她觉得我不是依靠，而是一种束缚她最终还是选择了在微信上和我说我不甘心，我问她，跟我在一起，快乐吗她说，【快乐，但我和别人在一起我也会快乐。所以我不知道这快乐到底是你带给我的，还是我发自内心的】我又问她，那你觉得你嫁给我，你会快乐吗她说，【我不知道，但现在的我选择嫁给你的话，我一定不会快乐】我瞬间觉得我这几天思考的东西都崩塌了原来我们的问题根本就没有我想的那么复杂但我还是和她说了，我这几天的思考她一开始耐心地听着，后来突然发飙，让我不要再说了我不知道她是不是哭了我把我的思考说完了。过了一会，她回复我，【你别傻了，我们回不去了】我默然，但是我依然不想放弃聊着聊着，她睡着了，因为她好久没回复了于是我也睡了。晚安1.3我给她所有的闺蜜发信息，让她们替我照顾好她。未来我不能陪伴在她身边，我真的好怕她会被坏人欺负突然想起来她我一笔钱存在我这，让我替她保管一年，我转回给她，她不肯收。我想起来我有她妈妈的电话，就发短信给她妈妈，但她妈妈没有回复今天我陪妈妈回老家，回到老家外婆问我为什么不把女朋友带回来，我说【外婆，我们两个分手了】外婆不信，说我在骗她。我说真的，分手了，不骗您。外婆气的饭都不吃了，大骂我没用，这么好的姑娘给弄分手了。我不敢吭声1.4挑了个时间，给她妈妈打了个电话，她妈妈一脸诧异，原来她妈妈根本不知道我们分手的事情，她说她去问问那钱的事情，晚点回复我我说好下午和妈妈回深圳的路上，接到了她的微信她一上来就责备我，让我不要打她妈妈的主意跟我预料中的反应一样。我说，我不是打你妈妈的主意，我只是想把你的钱还给你。她和我掰扯了一堆，最后不耐烦地收下了那笔钱我心里仿佛一块大石头落地。又好像挖空了什么。因为我和她最后的联系，断了。刚想强迫自己不要想了，就收到了她妈妈的短信她妈妈对我说，不知道为什么我们会分手，但分手了还能做朋友，安慰我，对我这么长时间照顾她女儿表示了感谢我想了一会，回复了她妈妈我真的很爱她，我希望她能永远幸福快乐。可惜我不能在她身边继续保护她照顾她了。我不后悔爱过她发送，她妈妈再无回复晚上，临睡前，看到她发了一个朋友圈是一首歌的歌词，日文的，翻译过来是【停止吧，不要再对我温柔了，我真的无法理解呀】我去听了那首歌，接下来那句是【请直接告诉我吧，不要再折磨我了，不然就请撕碎我吧】等了半个小时，删掉，睡觉我不知道她心里是怎么想的了于是我发了一条朋友圈，算是回应【我希望你能永远幸福快乐，我也多么希望带给你幸福的那个人能是我。】1.5一日无事，靠健身和游戏度日1.6帮哥哥嫂子准备婚礼要用的道路和物品，忙起来的时候会少想很多。闲下来还是个看着她妈妈发的短信发呆。不知道明天会如何，睡吧。1.7哥哥嫂子因为婚礼的事情很烦躁，哥哥冲我发了脾气。望着窗外，我突然有跳下去的冲动。不知道我死了，她会不会难过。如果我告诉她我要去自杀了，她会不会拦着我呢早上起床，思念突然爆发了，我赶紧抓起哑铃，拼命地练起来。身体的酸痛慢慢地压下了思念。练完哑铃之后，做午饭。吃完午饭小憩一会，帮哥哥布置婚房。出门买衣服，回家帮忙做饭。吃饭的时候思念再一次爆发了，现在整个人缩在沙发里，所有的声音远去了，只剩下思念环绕着我。终于还是哭了出来还好我提前躲进了房间，我太机智了。原来被思念击倒是这样的感觉1.8今天是哥哥结婚的日子，一个月前本来她答应了今天过来做伴娘今天大家都默契的绝口不提这事，我用西装把自己武装起来，陪我哥去接亲。嫂子真美，我哥真帅。如果你能在一起见证这些，该多好忙了一整天，整个人都累坏了我是伴郎，我在舞台上看着我哥牵起我嫂子的手，当着所有人的面说，我爱你我很开心，我也很伤心我哥有个好归宿，但我的归宿在哪里。我哥抛绣球，他直接转身面对我，把绣球砸进了我怀里他和嫂子笑着喊【要幸福啊，弟弟】全场人都鼓起了热烈的掌声，我很开心，也很迷茫，我的幸福就是你呀，你什么时候回来呢。我以为忙起来就不会想那么多了，没想到，我更想你了。1.9一位朋友，女孩子，在微博上看到了我的状态，来微信上安慰我安慰着安慰着，她和我说了她和男朋友之间的事情原来他们正在经历和我一样的问题啊我建议她，一定要和男朋友好好沟通，感情进入瓶颈期，能协商解决的一定要好好协商解决。他们也快三年了，不容易啊我把我分手之后，思考的所有问题告诉了他们我略去了我的答案，我觉得他们还是一起探讨出他们自己的答案比较好吧。如果你们能走下去的话，记得你们欠我一顿饭哈我每天坚持锻炼自己，改变自己。我帮助别人。这算行善积德吗，这算提升了自己吗你觉得我有变好吗我哄着我心里的那个小男孩我说，大家说的是对的，她不值得的，开心一点吧。乖 ，听话。但我心里那个死小孩在哭，在闹啊，他不肯妥协呀。我以为看看你的照片他就会安静下来，没想到他哭的更厉害了呀。到底成长，是我全副武装挡在心里面那个小男孩的面前，保护他。还是说我该一剑杀了他呢。我想起来了在你之前，还有个女孩。她背叛了我，你记得吗，你问过我的我发现她脚踏了三条船，我是其中一条我毅然决然离开了她，连头都没有回一下，并且我很快走出来了。就是那天起，我决定把自己武装起来，保护好心里的那个小男孩。但偏偏你取得了我的信任，我把小男孩带来了呀。你又为什么离开了1.10凌晨我绷不住了，我又去叨扰她的闺蜜，想从她闺蜜嘴里套出话来，她在哪里工作，现在过得好不好，有没有喜欢的人了。她闺蜜很为难，只能含糊其辞的告诉我，她不希望我去打扰她了我只能通过一点一点地推导猜测，她闺蜜也通融了一点，我猜对了她会告诉我中间我突然想起来了，一年前，一年前我不是这样对她的。虽然那个时候也对她好，但不像这几个月这样我真的是攥的太紧了，让她喘不过气来。她闺蜜终于松口了，告诉我，她在和我分手前就和她闺蜜说过这些事情了。我明明也很了解她，为什么我就忘记了，她最讨厌别人插手她的人生呢。难怪她会觉得我对她的好，是负累和束缚了正在我苦于不知道怎么撕开口子的时候，她来找我了，让我发验证码给她，她把爱奇艺账号还给我。我趁机问她，【我和你还算是朋友吗】她说，当然算了于是我说【那我以后可以放心大胆地找你说话了】她说【一直都可以】好，至此，我要抛弃我的男朋友思维重新开始吧。1.10日晨醒了，思念感再一次袭来。好在我已经想明白一点了，她已经不是我的女友了，我没有任何立场去对她做出男友的关心。即使我爱她，这份爱也要先收藏起来了。好好改变自己，我明明是知道她喜欢什么样子的，我却慢慢把自己变成了她最讨厌的样子。从头开始就是从头开始，对吧。那我已经不再是男朋友了，是普通朋友了。不知道下一次思念爆发是什么时候，我得趁这段时间好好改变自己中午陪妈妈吃饭，原来妈妈也会向我撒娇啊我给妈妈送文件，中午吃饭我说随便吃个快餐就好啦妈妈说，我身体不舒服，我就要吃酸菜鱼哈，那就吃酸菜鱼吧。好久违的感觉啊，以前我只会带你在外面吃饭的。也只有你会这样向我撒娇的。真好1.10日晚没想到第二次思念的爆发来的这么快比起前两次，已经好多了。虽然我还是沉默寡言，但至少，眼泪不会自己跑出来了或许吧，我也不知道。要哭就哭吧所有的人都在劝我放弃，放弃真的好吗。我真的要放这个我深爱的女孩离开吗1.11她好多闺蜜我都认识，都有微信本来想着挨个收买她们，日后我追回她的时候可以多几分助力。没想到她们早就和她深谈过了啊。她们都在劝我放弃，说她不是不喜欢我了，而是鼓起了很大的勇气，狠下了心才和我分手的。我一个资深的马克思主义者，怎么可能被这种困难打倒，对吧。但我和着了魔一样，和她们讲了我认为她为什么和我分开的原因。但她们都说，你说的大概只是其中很小一部分的原因吧.......我不想就这样放弃我心爱的女孩，如果我连挣扎都放弃了，我会看不起这个懦弱的自己。或许只能等，等那个深爱着她的我，死去了，我才能真正的放下吧昨天和她闲聊了一会我有种回到一开始追她的那种感觉今天也想找她，但现在我的状态可能会吓到她吧。我想你了思念又爆发了，现在不知道怎么办好。1.12昨晚和一个女性朋友聊了好久好久她给我说了她，前任，前前任的感情经历说她分手之后如何痛苦，又如何走出来。她对我说，她最爱的那个人，分了快两年了，她仍然没有走出来。只是想起来的时候，没有那么心痛了。是吗，原来痛的多了，就麻木了是吗。她说在那段最难过的日子里，有个男性朋友一直陪着她，所以这次我愿意的话，她也会一直陪着我直到我走出来。让我陪她去香港买东西放松放松。多好的姑娘啊，明明颜值不输给你，家境也不错，性格也和我合得来。但我现在就是对她没有发展的想法。她劝我，不要挽回了，没有意义的。我说，什么时候等这个深爱着她的我，死在路上了。我就不会去挽回了。每天早晨起来都要强迫自己接受没有她的一天，太难受了。今天要不要找她闲聊呢......我想找你随便闲聊几句，我在列表里找你。下滑了好一会，终于找到你了。原来不置顶你的话，只需要这么短的时间，你就会被放到这么下的位置啊打开你的聊天窗口，发了好久呆，终于还是什么都没说，退出去了我怕这个崩溃的我把你吓跑了。今天是周末，你应该还在睡懒觉吧。死死地抗住想找她说话的冲动这个状态的我找她只会吓到她的吧我知道她在哪，只要我想，我就可以去找到她，堵她。但我不能这么做。我这么做会让她更烦的虽然咬紧牙关，但思念的漩涡真的一遍一遍把我给绞得粉碎。我好想她我以为我自己挺住了结果她发了个朋友圈，普普通通的朋友圈我现在又快挺不住了。。吃着饭，想着等会和谁打个微信电话解解闷吧突然，猛的一下，想起来她给我打微信电话时撒着娇喊我得名字我瞬间崩溃了饭也吃不下去了谁来救救我现在把自己锁在房间里哭着谁来救救我哭完了好受了很多算一算热量，今天还能加个餐健身还没做呢，等会撸几组铁去看见她狂发朋友圈，都是一些食物，没有文字可能今天和哪个朋友出去玩了吧。虽然很在意，但是跟男跟女都和我没有什么关系了吧......终于还是决定屏蔽她的朋友圈她今天发了9条朋友圈，虽然都只是吃的东西，连文字都没有但我却硬生生被她击溃了。不知道我能坚持多久，也许明天就真香了1.13果然真香了，一起床就控制不住自己去翻她的朋友圈一天了，也没更新什么东西我还是想她，但是已经没有那么痛了也许是昨晚太痛了，痛到麻木了已经。上称称体重，比上次轻了一斤太少了呀，我还要加大训练量才行昨晚崩溃的时候，在微博上发了一样的状态【谁能来救救我】我朋友们看到了，急忙在微信上联系我他们打通微信语音，静静地陪我哭了一个多小时。很感动，真的谢谢你们，在我困苦的日子里能陪着我谢谢这些天来陪着我的各位知友，这个世界非常温暖刚刚看她的朋友圈，发现她已经把我和她互动的朋友圈，都删掉了现在我感觉整个人在一点一点的冰冷下去我没有喝酒，现在却好像失去了理智一样我好想找她，让她安慰我一下最后仅存的一点理智告诉我，不要去也有可能是我没有力气去了心绞痛突然好想要放弃啊是不是放弃了就没有那么累啦我没有力气了已经但为什么好像有个东西一直捆着我1.14早晨起床看到她发了一条只有我可见的朋友圈我误解了其中的意思，立马快马加鞭坐大巴去学校找她过程曲折，焦急等待了6个小时后她终于和我见面了，一起在饭堂吃了晚饭动作配合的还是那么默契，我端盘子，她拿餐具，我很自然而然地拿出纸巾，她很自然地接过纸巾对半撕开，一人一半默契到我以为我们两个还没分手吃完饭，到了小操场，我们俩开始谈这件事谈着谈着，她开始抹眼泪，明明在这场谈话里冷漠的是她吧但我也开始哭了。我抱着她，哭诉着这半个月来的思念。她也哭了，我们两个抱在一起痛哭。哭了好久，最后停了下来。经过商量我们决定再给这段感情一个月的时间一个月后，如果我没有带她走出瓶颈期，那这段感情依然是一拍两散。目前为止此答案更新告一段落，下个月要是失败了，再来更新1.15我问她，你还爱我吗她说她不知道我问她，既然你不爱我了，为什么你看到我疼你会跟着疼，为什么说起我们过往的事你会哭她不说话，抹了抹眼泪过了一会，我又问她我不在的日子里，你有想我吗有，在晚上，在白天，在所有以前和你一起活动的时间点我又问她，你有哭过吗有，想你想到不行的时候，会哭我笑着哭了，我问她，那你为什么不知道你爱我。她不语，伏在我肩头哭本来想着好好说，结果最后反而变成了两个人的泪水。