恋爱中，一个人的“情绪价值”越高，得到的爱越多

在生活中，其实90%的矛盾，都不是问题本身，而是处理问题时你所伴随的“情绪”。

同样一件事，情绪不对了，结果也就不一样。

恋爱中也一样，很多问题都败在了“情绪不稳定”上。

而这个情绪的问题，有时候不完全是你的错。

情绪，是一个人重要的生理现象，也是一件有趣的事物。

研究情绪，有助于人们在日常生活中，获得更好的体验，稳定人与人之间的关系。

在恋爱中，我们发现大部分情侣间的矛盾，其实都不是什么大事。但往往是负面情绪的累积，让彼此感到疲倦、厌烦，直到最后分开。

举个例子，女孩子经常会无理取闹，对方只要没有及时满足她的需求，她就会用“发脾气”的方式来取得关注，或者用冷战来回应。

这个时候，男生会很头疼，为什么她就不能好好说话，收敛一下自己的脾气呢？

是啊，为什么呢？

每个人都知道“这样做不对”“那样做她会不开心”，但是为何总是事与愿违？

情绪是很普遍的生理现象，但也是很难控制的一种本能反应。

它的发生，与很多因素有关。

你的情绪，大部分是与生俱来的。

无论你相不相信，“情绪”是有遗传的。

研究生理学的人都知道，心理学其实是一门科学，与人的生理构造息息相关。

你的行为，很大程度上从父母的基因里遗传而来的。

每个人的神经系统和激素水平也不一样，这些东西共同决定了，你的体质和表达欲是什么类型。

所以，有的人天生性格火爆，有的人天生慢条斯理，也是这个道理。

但是，天生的基因并不能单独决定你会成为哪类人。

你的行为，也会受到后天环境的影响。

这就是情绪复杂的地方，你会以哪种情绪表达来应对问题，是先天与后天共同作用的结果。

如果说先天的东西你无法改变，那么环境的影响就是非常重要的变量。

简单来说，就是你的童年对你的影响。

童年，是一个人性格塑造的重要时期。

可以说，你80%的性格特征，是在儿童时代就形成的，并且日后非常难改变。

有一句老生常谈的话，就是：江山易改，本性难移。

所以，回忆一下自己的童年，是开心多，还是悲伤多；是释放的，还是压抑的；是积极正面的，还是消极负面的。

如果情绪长期受到积极反应的刺激，那么这个人日后会习惯保持这种良好的感觉；

相反，如果情绪长期处于一种负面的刺激，那么这个人日后会习惯保持一种偏激的状态。

好了，举些例子吧。

经常有人说，笔者是个情绪化很严重的人，我也不否认。

谁都有情绪，这不是一件羞耻的事。

越是亲近我的人，越是能感觉到这种“波澜壮阔”的情绪波动。前一秒阳光灿烂，后一秒晴天霹雳，说的就是我这样的人。

我仔细分析了一下，我之所以会发怒、激动，是因为我想“说服别人”、“让别人理解自己”。

而我选择的方式，是急于解释和反驳。

为什么我会有这样的情绪？除了因为我肾上腺素飙升太快，还有就是我习惯形成的情绪反应机制。

你们也会发现，自己每次恋爱，都会因为同一个问题而失败。

这是因为，你没有意识到自己存在的问题，既是意识到了，也很难去改变。

说回我自己，因为从小我就不擅长表达自己，总是把内心深处的想法藏起来，所以不能用正确的方式去抒发自己。

而父母的强势，让我更加封闭自己。这种压抑，不是深藏，就是爆发。而且还会有一种“这个世界不懂我”的感觉。

当你长大了，会产生更复杂的情绪问题。

有一个词，叫做“情绪价值”。意思就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。

一个情绪价值高的人，会更受人欢迎，也更能维持一段稳定长久的关系。

而情绪价值低的人，则容易让一段关系处于不稳定的状态，让人有负面的感觉。

情绪，本来没有价值一说，但是放在社会中，它就具备价值。

因为，当你不是一个人的时候，就必然要与外界产生联系。给人带来什么样的体验，就决定了你在别人心中的印象。

所以，当人们进入社会后，会把自己“伪装”起来。

除了天性、童年形成的个性，你还有社会化的一面。

你会为了在职场中生存，把自己包装成一副善解人意的样子，遇到事情也能忍耐，哪怕自己不喜欢，也会迎合他人。

你也会为了讨好爱人，把自己包装成温柔似水的样子，压抑住自己的脾性，表现得宽容大度。

所以，一个人所表现出来的情绪，其实不一定是他本来的样子。

你看，一个人的情绪都那么多的因素影响，我们要改变它谈何容易。

可是，我们要知道，情绪是为人服务的，是为了让我们更好地生活在世上。

所以，不要用负面的情绪，来惩罚自己，更不能伤害他人。

我们要做的，就是接纳它、认识它、改善它。

首先，你要接纳自己的天性。

天生的东西，是不能从根本改变的，没有人规定什么是好，什么是坏。每个人的天性，都应该受到尊重。

就像活泼的孩子，和害羞的孩子，他们各自有自己的优点，没有谁比谁强。

其次，你要正面面对自己的过去。

最近流行一个词：原生家庭。

很多人，把自己身上的毛病归根于原生家庭的影响，例如单亲、家庭暴力、冷漠、操控等。

诚然，这些会对一个人带来无法磨灭的伤害。

但是，人是可以凭借自己的努力去改变的。如果一直把自己当作小孩，不直面自己的问题，那么是不会有进步的。

总是把责任归咎于自己的父母，是逃避和懦弱的表现。

最后，你要学会控制自己的情绪。

人之所以能够成为最高级的生物，是因为人能够控制自己。

一个人，做自己并不难，但控制自己却很不容易。

可以自我审视，做出反省，改变自己的人，更加少之又少。

如果做到了，你就赢了大部分的人，非常了不起。

一个情绪稳定、阳光积极的人，会给人带来正面的情绪价值，也会让他的生活充满和谐与欢乐。

情商高，不代表一味地愉悦他人。

还有很重要一点，就是情绪价值，不单是让别人快乐，也要让自己快乐。

正确的情绪，应该是从“表达”上体现，而不是这件事的对错。

“我不一定要认同你的观点，但是我会好好表达我自己。”

所以，好好表达自己，才是一个人情绪价值高的体现。

不过分讨好，不压抑自己，才是良好的情绪。

我们要学会把真实的自己，用正确的方式展现给他人，这才是情绪存在的意义。