女人怎样才算爱自己；面包和爱情你选哪一个；何为独立之人

01

亲情

张爱玲曾经说过；“我跟他们的关系只是属于彼此，一种沉默的，无条件的支持，看似无用，无效，却是我最需要的。他们静静地躺在我的血液里，等我死的时候再死一次。”她虽然没有见过自己的祖父祖母，但是她却可以如此宽怀大量地谈论与他们之间的联系。

亲情是我们来到这个世界上最先拥有的情感纽带之一，因为有了祖父祖母，才有了父亲母亲，然后才有了我们。我们的血液里流淌着不可割舍的亲情的血液，我们的姓氏来自于祖先的继承。

不管是什么时候，尽孝都不嫌晚。尊敬长辈，关爱父母，是我们年轻一代义不容辞的职责与义务。他们陪我们长大，我们陪他们变老。因为，每个人都会长大；因为，每个人都会变老。所以尽孝要趁早！

著名主持人康辉曾在节目中透露说，这一生最遗憾的事情就是没能在父母的病床前陪他们走完最后一程，那个时候的他不是在飞机上，就是在准备下飞机的路上，忙于工作，四处奔波，却没能见到父母的最后一面。

一首《听妈妈的话》的歌曲，想必让许多人产生了共鸣。作词作曲周杰伦唱出了许多人年轻人的心声，与此同时他也是歌坛中数一数二孝敬妈妈的著名歌手之一。据他在一次采访中透露，他说，过年的时候会买了烟火一直放在家里，等到情人节来临的时候，因为是父母离异，情人节的时候母亲只能一个人过。

于是，周杰伦就在情人节当天陪妈妈过，过完之后就外出一个离家远一点的地方，点燃过年期间买来的烟花，然后就打电话给妈妈，让她打开窗户看看外面。

他还说，这还挺浪漫的。能想到用这样的方式陪妈妈过情人节，不仅是浪漫，而且还是孝敬妈妈的表现。当他买了新车子的时候，他载的第一个人就是外婆。

关爱长辈也是关爱自己，孝敬长辈也是孝敬未来的自己，不仅只是说说而已，还要从实际行动中去表现：

1，常回家看看。但凡有空就回家看看，看看家里的父母和老人，多向他们嘘寒问暖，与他们一起吃吃饭，聊聊天，散散步，多陪陪他们；

2，常保持联系。当不能回家时，联系却不能断。如今通讯设备这么发达，不管是相距多远，一通电话，一个视频，一条短信，好过杳无音信；

3，给予物质回报。除了精神上的关心与爱护，物质上的回报也是必不可少的。比如逢年过节可以买一些营养品和补品孝敬他们，帮忙添加一些保障产品（如人身保险等）；

4，定期安排体检。定期带他们去做体检，每年一次全面 的身体检查。钟南山院士所言，早发现早预防早康复，这也是疾病的救治措施之一；

爱情

不必为了将就而谈恋爱，时间会让你遇见更好的人。

什么才是真正的爱情？真正的爱情就是，一屋，两人，三餐，四季，一心一意，一生一世。

开始一段感情是为了让自己的生活变得更加美好滋润，如果达不到这样的效果，那还不如不开始的好，你们觉得呢？

面包和爱情，想必许多人都会选择爱情吧？到底是选哪一个好呢？其实，如果是我选的话，我必然会选择面包的。因为有了面包，才有力气去寻找爱情，享受爱情。

张小娴说：好的爱情使你的世界变得辽阔，如同在一片一望无际的草原上漫步；而坏的爱情，使你的世界变得愈来愈狭窄，最后只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。

好的爱情是什么样的呢？好的爱情首先是两情相悦，百看不腻，久处不厌；其次是“相互”为主，相互理解，相互尊重，相互信任，相互欣赏，相互帮助，相互包容，相互谦让，相互陪伴；再者就是凡事多沟通，多站在对方的立场去考虑问题，多换位思考。只要双方齐心协力，感情基础扎实，没有彼此间过不了的坎……

02

内在

任何书籍都不能给人带来好运，但却可以让人遇见更好的自己。

读书，任何时候开始都不嫌晚。书读百遍，其义自见。活到老，学到老。

读书不仅增加自己大脑的知识储备，而且还可以提升内在的涵养，提升你的内在美。

三毛：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

只要保证每天阅读两小时及以上，久而久之，你会发现一个不一样的自己，变得更优秀更具有吸引力更有内涵更有魅力更有内在美。不管是睡前阅读还是早上晨读，都是不错的阅读时间；

外在

张小娴曾经说过：坚持运动只为成长更优良版的自己。

的确如此，坚持运动不仅可以强身健体，而且还可以提升外在形象和魅力。

美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，

最终得出一个结论：

坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。

运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。

早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。

运动，才是治愈一切的良药。

还记得那个79岁还T台走秀，爆红网络的酷帅老大爷王德顺吗？1985年，49岁的王德顺开始健身、游泳、速滑，几十年如一日，这股毅力令人敬佩。

虽然如今已年过八十，脸上写满沧桑，但在他身上却看不到一丝老态，肌肉依然有力，身躯依然挺拔。而这一切，都是运动赋予他的。

因此，要想提升外在形象，坚持运动可以助你一臂之力。

每天运动1小时及以上，可以上下班或上下课选择走路；慢跑，游泳，打球、骑车，跳舞，跳绳、练瑜伽等，只要能让自己动起来跑起来跳起来就好……

这一刻，开始运动吧！

03

梦想

马云说：“梦想还是要有的，万一实现了呢？”

是的，无论如何，都要有一个梦想支撑着你活下去，要有一颗梦想的种子在你心中播种，生根，发芽，开花结果。

哪怕是成为一个家财万贯如马云董明珠那般站在金字塔顶端的企业家，或者像何炅汪涵撒贝宁一样出口成章能说会道的著名主持人；或者你想莫言郭敬明一样厉害的畅销书作家；又或者是成为像杨幂周星驰冯小刚等知名演员或导演；

梦想无需多么伟大天花乱坠，只需要实事求是，结合实际行动而定。有可实现的可能，而不是说的遥不可及，不可实现的。

每年每月每周每日，最好能目标化。需要完成什么，什么时候完成等，一目了然，有迹可循。完不成有什么惩罚，完成了又有什么奖励等。只有这样，你距离你心中的梦想才会越来越多斤，最后直到梦想成真！

独立

但愿你的成为一个独立之人、三观独立。思想，经济，情感三者的独立，不倾国不倾城只倾其所有过自己想要的生活。

上进、好学，勤奋，刻苦，钻研，愿意通过自己的努力脚踏实地地工作，一步一个脚印走上人生巅峰，站在金字塔顶端。成为一个优秀的强大的人独立之人。

如果没人护你周全，那你只有强大到没有软肋。

愿你做一个清醒，独立，克制，自律、自由而不放荡的女子，清楚自己想要的，拥有自己想要拥有的！