读我的书｜婚姻家庭咨询师解读：没有爱的能力，换个人也不会幸福

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【环球网文化记者 张嘉玉】时代的快速变迁对人们经营情感的能力提出了新的挑战，而人们经营婚姻关系的能力往往受到原生家庭的先天影响。婚姻咨询师赵永久做客环球网文化频道，支招爱情需要学习、婚姻需要练习，而爱包括情绪管理、述情、共情、允许和影响五种具体的能力。

赵永久认为，爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。

同时，人们也不得不承认，原生家庭对婚姻关系有着潜移默化的影响。赵永久认为，在原生家庭里，有两组关系对我们发展经营亲密关系的能力影响最大：第一，我们与父母的关系。幸福的亲密关系中需要的情绪稳定、对伴侣的信任、能够表达感受、能够理解他人等特质，都需要在成长过程中得到过足够好的养育与关爱才能自然而然具备的，也就是从与父母的关系中获得，通过各种需要被满足、被爱的过程中，我们学会了如何爱人，拥有了爱的能力。

第二，父母之间的关系。父母是我们学习最直接的榜样和观察对象。一对爱人生活在一起，如何沟通、如何处理差异、如何关爱对方、如何应对困难，从小到大几乎天天都在给我们做示范，我们会自然而然学习他们的相处方式。

不过，也有一些儿时存在着爱的缺失、父母本身婚姻关系又不好的人，成年后却能摆脱原生家庭对他们的影响，拥有幸福的亲密关系，这与他们长大后自身的学习与成长是分不开的。

赵永久在《爱的五种能力》书中系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力可操作的提升方法，为每一个愿意自我提升、经营亲密关系能力的人提供可以参考的理论与方法。

嘉宾简介

赵永久

婚姻家庭咨询师，多家卫视特邀情感嘉宾，著有《爱的五种能力》《恰到好处的恋爱》等。

栏目介绍

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