心理学：男朋友联系减少的心理是什么？感到不安时的应对方法

当男朋友的联系比以前减少的时候，女生可能会不安地想「是发生什么事了吗」「我是不是被他讨厌了」等等。现在这个时代，通过微信、QQ就能轻松联系，如果和恋人的联系频率减少的话，可能会有不少人反应过度。

比起男性，女性更重视与他人的交流，所以女性更愿意与人保持联系。其中也有女性通过「联系频率=爱情的深浅」这一方程式来确认男朋友对自己的爱有多少。因此，微信一少，就会马上产生「会被甩吗」的不安。

但是，仅凭联系频率是无法衡量爱情的。男性比女性想象中更不重视联系的人很多。如果只着眼于联系减少的事情，变得不安和内心煎熬的话，男方可能会感到很重的负担。

联系减少的男友心理

虽然不能仅凭联系频率来衡量爱情，但即使理解了这一点内心仍旧会感到不安，这就是女人的心。下面，将介绍联系减少的男朋友的5种心理。

·没有特别要联系的事

男朋友的联系减少了，可能是单纯的没有想联系的内容。男性和女性不同，大部分人没事就不联系。

如果是女性的话，会发「今天的中饭吃了意大利面哦」这样的报流水账一样的内容，类似「今天做了什么」的这样无关紧要的对话。但是在男性看来，没有目的的交流是浪费时间的。符合这种类型的情况下，只是从恋爱的火焰高涨的状态逐渐变成了本来的状态，并不是骨子里的爱情冷却了下来。

·发消息太麻烦了

虽然让人有点难过，但也有可能他是因为觉得发消息很麻烦，所以联系就减少了。特别是女朋友秒回的话，男方一收到信息就得马上回复，就会觉得麻烦。

另外，不只是女朋友，同样不联系朋友和家人的男性，有可能从一开始就没有勤快回复信息的习惯。即使他回复了，如果是短词语的回复，或者间隔一段时间的回复，是怕麻烦的概率较高。

·已经建立了信任关系

男朋友的联系减少了，可能是因为和女朋友建立了信赖关系，内心有了安心感，即使稍微不联系，也不用担心被女朋友讨厌的想法。

交往时间长的情侣，或者平时就很坦诚的恋人之间，因为两人之间的羁绊很强，联系自然减少的情况也不少。

·忙着别的事没精力

工作、学业繁忙的男友，也会觉得「无暇联系」。

一般情况下只能同时完成一件事的男性，如果有工作、活动等自己热衷的事情，就没有时间去在意其他的事情。因此，也有可能忘记了联系她本身。如果不停地催促联系或者发泄不满的话，有可能会发展成吵架，所以要注意。

·对女朋友的感情冷淡了想分手

遗憾的是，「感情冷淡了想分手」也是联系减少的男朋友的心理。

对女友感情冷淡的男性，会逐渐减少联系频率，让女方自己察觉。因为男性不擅长隐瞒内心的行为，所以如果女方的联系，他没有回复的话，可能就是爱情冷淡了。排除特殊情况，如果连续几天都不接电话和不回信息的话，基本上就是想分手而故意减少联系。

男朋友联系减少的理由

下面我们也解说一下男朋友联系减少的理由。不知道理由而感到不安的人可以参考。

·在交往前一直在迎合女性

有不少男性抱着「想被这个人喜欢」的想法，一开始就认真联系。为了恋爱顺利进行，会根据女性的喜好发微信。如果交往顺利开始的话，他就会按照自己的节奏进行联系，所以如果他有定期的回复的话就没有必要过于不安了。

·他在欲情故纵

在男性中，有享受交往过程的猎人类型的人。把恋爱当作游戏来享受的男性，在和女性交往之前会表现出温柔的态度，经常联系，但一旦交往，态度就会骤变。联系频度极端减少的情况下，他是欲情故纵的类型的可能性很高。

·想充分享受属于自己的时间

男朋友联系减少的理由可能是想充分享受属于自己的时间。就像女性也有想要一个人独处的瞬间一样，男性也有想要一个人埋头思考的时候。当他尽情享受自己的私人时间时，联系会暂时减少。

·本来就不擅长联系

原本就不擅长联系的男性，一旦开始交往，微信的频率就有减少的倾向。一开始是很努力地联系，但是在交往的过程中会想着「两人的关系稳定了，就不用再努力了吧」，慢慢地就会减少联系频率。约会中，如果他没有和其他人频繁发消息的情况，就没有必要仅仅因为不擅长联系而感到不安。

·他有了另一个喜欢的女人

可悲的是，也有因为有了其他在意的女性而联系减少的情况。只要不是时间管理大师，就不可能同时和两个异性频繁联系。因此，他会和女朋友的联系逐渐减少，让这段感情慢慢冷淡直到结束。如果是女方主动联系，被无视或者根本没有回复的话，很有可能他还有其他的女性在联系。

因为男朋友联系减少而感到不安时的应对方法

下面我们将介绍几个消除不安情绪的简单方法。

·静观其变

当男朋友的联系减少的时候，首先要冷静下来，看看男朋友的情况。即使联系频率减少了，如果约会中和平时一样没有奇怪的变化，可能是因为忙于其他事情而无法联系。

另外，如果在聊天中，他有提到「最近我负责一个大项目」「这个月要考试了」之类的话，理由就明确了，就可以放心了。

·减少联系次数

如果男朋友的联系减少了的话，同样女方主动的联系也要减少。如果因为不安就频繁联系的话，可能会给男朋友带来负担。纠缠不清的微信也会成为被讨厌的原因，所以要维持良好的关系，配合对方的节奏是很重要的。

另外，如果减少联系的话，可能会收到感到不安的男朋友的联系。男性如果担心喜欢的女性可能会离开，就会主动行动。在不让男朋友觉得不自然的情况下，减少自己的联系也是一种有效的方法。

·享受独处的时光

如果没完没了地等着男朋友的联系，女方会内心非常煎熬的。陷入消极思考的时候，请尽情享受一个人的时光。做运动活动身体，看电影，尽量减少想男朋友的时间。比起因为联系减少而烦恼而折腾的人生，精神上独立的女性更有魅力、更帅气。

·和朋友开心地玩

一个人的话会产生消极想法的人，推荐和朋友一起度过。和朋友一起旅行也不错，在同学聚会上聊聊天也能很好地转换心情。宅在家里变得消极的人，先出去和人见面，转换心情是很重要的。

·表达寂寞的心情

向男朋友表达寂寞的心情，也是消除不安的方法之一。有不少迟钝的男生没有意识到女性的寂寞，所以直接告诉他让他意识到并不是坏事。通过传达诚实的心情，两人的距离也有可能进一步拉近。如果要被消极的感情压垮，就鼓起勇气告诉他「联系太少了，我想你了」之类的。

结语

即使男朋友的联系减少了也不要猜忌！因为联系减少了，马上就怀疑他出轨，质问他理由等，这种猜忌男朋友的态度是不妥且很伤害两人感情的。在出于消极情绪而采取行动之前，请一定要把一个人的时间用在有意义的地方，努力磨练自己。如果能对自己有自信的话，即使男朋友的联系减少了也不会太在意。