你认为两个人在一起最好的陪伴是什么?

有一位盆友说，不清楚为何，两个人交往久了以后就会进到到一种很怪异的情况之中，尽管沒有大的争执和分歧，可是在一起的情况下愈来愈缄默，愈来愈没有话说。两个人本来在一起，心里却常常觉得孤独和孤单。

这类令人觉得孤独的情感，有些人称作感情缄默症。

那麼，怎么会出現这类状况呢？

最先，它是有很多现实性要素造成 的。

当今，每一个人承担的生活压力全是十分大的。一方面，繁忙和繁杂的工作中经常会缩小恋人和夫妻间交往的時间，导致两个人陪伴時间的降低；另一方面，人到疲倦的情况下返回家时，最必须的是释放压力和歇息，以减轻心里的工作压力和消极情绪。因此 ，两个人即便 在一起，也会把许多時间放到玩手机，玩手机上，造成 两个人缺乏真实的沟通交流，時间久了就会导致心理状态上的芥蒂。

情感心理学觉得，一切情感全是有一个持续发展趋势和转变的全过程的。在情感的前期，大家感受到的大量是一种烂漫之爱，它较大 的特性就要大家感受到明显的亲密无间和热情，令人有一种沉醉的觉得。

可是在情感平稳以后，大家感受到的大量是一种相随之爱，这时候情感的主要特点已不是热情，只是亲密接触、沟通交流、共享，及其对情感不断而长期的资金投入。而这种，刚好是大家很多人都常常忽略的。

换句话说，大家绝大部分的人都明白什么是爱，可是非常少有些人真实明白什么叫陪伴。

针对陪伴，大家常常有一种误会，觉得在一起便是陪伴。

例如很多人也很有责任感，忙完工作中后会很早的回家了，和恋人在一起。这好像是一种陪伴，可是假如深究得话又会发觉，两个人在一起时要不默默地的用餐，要不各忙各的，你玩你的手机，我觉得我的电视，缺乏一种真实的互动交流和沟通交流。

实际上真实的陪伴，除开人体在一起，更关键的是一同做一些事儿，体会一样的体会，有内心上的沟通交流。例如一起吃饭时能够聊一些当日产生的事儿，共享一些有趣的事；一起看电视时能够一同探讨一些剧情，沟通交流一下相互的体会。

陪伴最重要的，并并不是是不是在一起，及其在一起時间的长度，只是两个人在一起时的体会。倘若2个在一起各忙各的，全都不用说，即便 24小时不分离也谈不上陪伴。反过来，假如两个人在一起能充足的、开心的沟通交流，即便 仅有十分钟也远超一整天无意义的交往。

那麼，大家如何做才可以提升陪伴的品质，保证真实的交往呢？

看到另一方

大家常常认为，伴侣中间是十分了解和掌握的，但实际上大家并不象大家觉得的那般认识自己的恋人。

许多人到和伴侣交往的情况下，见到的并并不是真正的另一方，只是自身期待中的另一方。在不自觉中，大家会有一种把伴侣理性化的趋向，一直期待另一方可以依照大家的期待去做事，倘若另一方做不到，大家就会觉得心寒和不满意。

因此 ，保证高品质陪伴的第一步便是看到另一方，看到另一方真正的念头和体会。而保证这一点的重要便是竭尽所能的聆听，听一听自身的恋人在谈些哪些，想些哪些。

聆听并不会太难，要是大家先学会放下偏见，用心听另一方讲话就可以保证，难的是许多情况下大家不肯聆听。

不依照自身的念头去更改和操纵另一方

许多情况下大家既和伴侣在一起了，也和伴侣用心的沟通交流了，可是交往的体会仍然很不顺心，缘故就取决于大家一直想更改和操纵另一方。

例如许多伴侣交往的情况下，会出現一种贴近-退避的方式，主要表现为一方持续的指责和絮叨另一方，向另一方明确提出各种各样规定，而伴侣则用缄默、躲避的方法来回复，因此就出現一方持续的追，另一方持续的逃的相处模式。

在我们要想更改另一方时，不管立足点多么的好，大道理多么的恰当，实际上都会表述那样的信息内容：我不喜欢你如今的模样，你应该变为此外一个模样。那麼，結果必定是造成另一方抵触。

好的陪伴并并不是操纵另一方，绑票相互，只是两个人甘心情愿，饶有兴致地呆在一块，都能够悠闲自在的做好自己。

学好解决矛盾

交往的全过程中在所难免出現分歧和矛盾，如何解决好这种矛盾，也是提升陪伴品质很重要的內容。

这些情感好的伴侣在应对矛盾的情况下，会常常应用一种顺应的处理方法。说白了顺应便是当伴侣有心态的情况下，防止以眼还眼的还击，只是信心地包容另一方的消极情绪，等另一方静下心来后再说细心的沟通交流。

顺应并并不是一件非常容易就能保证的事儿，它必须强劲的自控能力，可是它的确能够防止许多不必要的矛盾。

自然，应用顺应这类方法有一个前提条件，便是两个人都那样看待相互，假如仅仅一方顺应，另一方尖酸刻薄，顺应就变为一种长期性不公平的妥协了。