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有很多女孩子平时伶牙俐齿，但一遇到男友要和她摊牌分手就陷入困境，变得笨嘴拙舌，不知道该如何谈才能挽回。
我们先来看看学员小欣的故事：
小欣和男友谈了3年恋爱，虽然中间也闹过矛盾。但每次只要对方一回头哄她，她就心软了。
据我判断，小欣不是那种平时喜欢作闹的女生，她很注重学习之类的，就是脾气上来时经常控制不住自己的情绪。
前段时间，有个朋友告诉小欣，在一家餐厅吃饭时撞见她男友和别的女生共进午餐，他们之间还有说有笑的，看上去关系很不一般。
于是当天晚上，小欣偷偷看了男友的手机，发现跟他联系的竟然是他断联很久的前女友！
经过旁敲侧击的暗示，最终男友也承认了，问到为什么跟前女友见面要瞒着自己时，男友说是怕她发脾气。
当时小欣很生气说，“你明明知道我会发脾气，还是去见了！那我在你心中到底算什么？还是说，你一直在惦记前女友的好？”
放了狠话之后，小欣一赌气就搬去闺蜜家住了，想等对方联系他道歉再说。
可一连好几天，男友连一通电话都没有。在纠结要不要发个信息暗示他一下的时候，却收到了男友约咖啡厅见面的微信。
原本以为他会主动和自己示好，祈求原谅。却没想到男友却直接提出了分手。
当时小欣的脑子瞬间空白，根本没想到剧情会如此发展，这个人就愣在了那里。
“但是，我根本不想分手啊，该怎样谈才能挽回他呢？”小欣最后缓缓的说。我看出了小欣的无力，也很理解小欣此刻的心情。
感情里，但凡男人主动提分手，或女生提分手后男人同意的态度坚决。
那是因为男人们要更冷静、更理性的重新定义你们之间的关系。他们会更清楚自己的需求，以及客观判断你能否满足他的这些需求。
而他们的这些需求并不你要长得有多漂亮，身材多好，工作能力多强，而是你够不够懂他、理解他、包容他，认可他，以及你能为他提供什么？
所以，想要成功复合，应该说些什么，才能让他回心转意呢？
01
引导对方说出自己的需求
当对方已经明确提出分手，就说明他已经开始重新审视你们之间的关系了，他的内心已经对你产生了否定心理。
如果你再试图去辩解或是反驳他的观点，那么很可能会加重他对你的排斥心理。
与其争得面红耳赤，不如静下来去听听他的的诉求到底是什么。而且当你试图去听对方说话时，反而会降低他的否定心理。
就像很多离婚的夫妇那样，在解除婚姻之后，反而更容易听进去对方说的话。
可以的话，你要暂时忘记他的身份，把自己放在朋友的角度去理解他，偶尔赞美两句，或共情一下。这样，是利于发觉你们之间真正的问题所在。
02
控制情绪，提出有效建议
心理咨询师和情感导师之所以能和大多数人愉快的交流，是因为他们懂得以激励的方式把握人的情绪，以及适时提供情绪价值。
这一点是值得我们学习的，特别是要学习如何给对方的反馈。
比如：
小欣的男友吵架的时候会说：你总是动不动就发脾气，每次都是我哄你，快要累死了。我们分手算了！
放到以前小欣会说：要不是你惹我，我怎么会发脾气啊？还不是怪你！
但其实，我们可以这样回答：下次我可以试着去海边喊一下，看能不能吓死些小鱼小虾什么的，顺道吃个海鲜……
当你控制住了自己情绪还能幽默的讲出来的事实，说不定男友还能被你逗笑呢，那么你们之间的怨气就会瞬间化为虚无。
等前任情绪平复些，我让小欣提议给他们的关系一个观察期，毕竟在一起那么久了。
我猜测小欣的前任会考虑一下的，这就帮小欣在后面的挽回中争取到一些宝贵的时间和机会。
03
蜕变自己，是挽回的“勾心”策略
构建吸引力，才是爱情里最致命的武器。
在争取到的观察期里，你要不时向对方展示你积极的生活工作状态，重新建立吸引。当然，我们一定要从侧面入手，绝不能单刀直入。
举个例子，比如你做饭很好吃，那么在这个特殊时期，如果你约他来一起做饭，或是做好他爱吃的饭菜后给他送过去，其实都会增加他的防御机制，暴露你的真正目的。
但如果你只是简单的在朋友圈里晒几张美食的照片。记得运用好构图、色调，还有说明文字，反而能引起他的注意。
这不仅显示了你想努力的过好生活，还能勾起他对某个温馨午后的回忆。
除了展示自己的已有优势呢，你还可以构建新的亮点，比如如果他认为你平时不够上进，你就去认真完成一个项目，拿到一笔奖金；
如果他说你不会控制情绪，你可以学一些心理学课、做瑜伽冥想等，让他觉得你和之前不一样了，改变很大。
04
调整说话方式
把“我不会”变成“我想试着学一下，努力进步”；把“我就不听，我又没错”变成“我会认真考虑一下你说的话，我也有没做好的地方”；把“你到底懂不懂啊”变成“我们可以试着多了解点彼此”。
总之，在观察期里，要让他感到你确实是改变了，让他看到你的进步和成长。当再次看到一个闪闪发光的你，他还有理由不心动吗？
在相处的过程中成为更好的自己，理性分析问题，把过去的怨气和情绪及时清零。
以一个成熟的心态去面对生活的所有，你们相互扶持，共同成长。当然更要抓住男人的核心需求，找到复合时的突破口，对症下药，才能高效快速的挽回这段感情！
评论列表
现代年轻人的情感问题很多，需要这样的情感咨询师，很专业
如果發信息不回，怎麼辦？
可以帮助复合吗？