关于情感挽回——需要避免进入的雷区

初恋导师提醒：

挽回谨慎会步入的雷区

曾经那么深爱的两个人，难道就没有半点值得留恋的东西？挽回的机会稍纵即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的风险，请你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能轻易言弃，一旦放弃很有可能成为你终身的遗憾。

初恋导师提醒你:挽回谨慎会步入的雷区

挽回爱情的雷区有哪些：

·挽回爱情之错误的做法

·会导致对方对自己厌恶感的行为有哪些

·恋爱雷区：慎防“捆绑式”爱情

·这种带给对方伤害的行为绝对不能做

正确的方式：

·想挽回旧情人，应该怎么做

·挽回爱情的正确做法之自身建设

挽回爱情之错误的做法

分手后，有的人会陷入悲痛无法自拔，从而失去理智疯狂地打电话，发信息给对方。用尽自己所有的办法去参与对方的一切。这种不理智的行为不但难以让对方回心转意，更有甚者会将自己拉黑。你认为这是爱的表现，其实这种行为只会让对方觉得你无理取闹，越行越远，因为谁也不喜欢被逼着做决定。那么，想要复合成功，要避开哪些错误的做法呢？

一，纠缠不休。打电话，发短信，跟踪对方上下班，到单位去闹，这些都是让人非常反感

的表现，更有甚者会以死相逼。你以为这会让她感觉到这是在乎她的表现，错了，这只会增加

你们的矛盾点，让对方觉得你是一个无理取闹的人。不尊重生命，不爱惜自己的人没有资格去爱别人。

二，说对方的坏话。有的人分手后，又未挽回成功时。生怕有人抢走了对方，便出了些坏主意，到处去传播对方坏话。天真地以为这样做便没有人会跟他抢，其实诋毁对方，不也是在打自己耳光吗？如果对方真的像你所说的那般不堪，那不是间接在否定你当初的眼光吗？两个人走到一起，肯定是对方都有吸引的优点，所以，不要去做诋毁别人这样掉价的行为。情感行业的创始人艾瑞克曾说过：挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。

三，自甘堕落。有的人分手后更是止不住地抱怨，怨世界不公平，怨他付出真心却换来这样的结果，从来不去反省自身的错误。然后喝酒，买醉，以为这样就能麻醉自己。其实这是最不自爱的做法，分手大都是有原因，只要细细去体会，就能知其中原由。如果真的还留恋，那就去改变啊！认清问题，解决问题才是正路。改变不了别人，那就改变自己，改变他人对自己的看法。不要一味地消沉下去，这对现实一点用处都没有。

所以，你有没有清楚自己在做什么？又应该做些什么？错误的循环只会让你在复合的道路上越走越偏离，醒醒吧！只有积极改变，成功的几率才会更大。

会导致对方对自己厌恶感的行为有哪些

在公众场合示爱

你们分手了，却想通过在公众场合示爱赢回她的心吗？别妄想了，只会让她尴尬地想要走掉！你可能觉得捧一束花，摆放蜡烛，为她唱一首歌，能够就这样感动她挽回她的心。然而这并不是值得女生感动的事情，你在大庭广众下向她承认自己的错误，向她表示爱意，希望她回来，不过是增加她的压力而已。你把对方放在一个公开的地方，利用公众给她制造压力，即使她迫不得已接受了，也不会和你复合。因为你这是在逼她选择，她只会越走越远。

知错不改

明明在分手前就不断犯的错，被提醒过，自己也知道自己的错，却还是不改正。那么就别指望对方会回头和你在一起了。自己不改正自己的错误，还指望对方和你复合吗？你以为大家都那么傻会再一次经历曾经的经历吗？好好改掉自己的毛病！坚持做些好习惯，让对方看到你的改变才能有想要和你再在一起的心。

胡乱承诺

既然分手，都知道承诺做不到的话也并没有什么用。那么你在挽回时做的承诺，对方还怎么相信你呢？承诺原本是用来保证的，用来给对方增加安全感的，可是在你曾经没有实现承诺的时候，你的承诺就会显得很廉价，特别是你还在挽回时，胡乱给对方承诺，那么可真是让对方大大失望了。对方很容易就会把你划进黑名单，让挽回进程又停滞不前。

死缠烂打

这一点在挽回学院很多文章都已经提到过，死缠烂打绝对是挽回中的大禁区。死缠烂打你以为表现出你很在乎对方，你对对方的需求度高，然而只会让对方感到厌恶。挽回中，当对方对你的厌恶很严重的话，会影响到挽回的效果。死缠烂打就是增加对方对自己厌恶感的方法，要注意避免这个挽回雷区。

恋爱雷区：慎防“捆绑式”爱情

捆绑，顾名思义，也就是约束，受到限制，那么“捆绑式”的恋爱又是如何呢？世界上的恋爱多种多样，我所不认可的也就是“捆绑式”的恋爱。

每个女孩都梦想有这么一个人可以给你依靠，尤其是在你伤心流泪，在你沮丧失落，在你痛苦难熬的时候……

这些说白了也就是你想有一个依靠，每个女孩都是如此，都想要有这么一个依靠，可以陪她走过人生的风风雨雨。可是，一旦把握不好这个度，就很容易演变成“捆绑式”的恋爱，最终酿成一场悲剧。

曾经听过这样一个故事：有这样一个女孩，她很独立，什么事都能安排得井井有条，从来不用父母操太多的心，因此，每次遇到事情，父母和身边的朋友都理所当然地认为她一定没问题，可事实上却是，女孩很孤单，她很想有一个人能理解她，关心她，给她依靠，让她不用再假装坚强。

终于，她遇到了那个男孩。男孩确实很懂她，很关心她，理解她。于是他们相爱了，女孩总算找到了一个可以给她依靠，理解、关心她的人，我们都以为他们会这样幸福地过一辈子，

可事实并非如此，两年后，他们分手了。

那么他们为什么会分手呢？

原来，得到依靠的女孩越来越依赖男孩，一心只想经营好他们之间的感情，为此女孩辞去了工作，每天每天都在家里等待着在外工作的男孩。

开始的一年，男孩觉得很幸福。可渐渐地，他觉得女孩变了。每天工作开会时，女孩都会打电话过来，由原先的每天一通电话演变成每天三通电话，并且一没回电话，女孩就会又哭又闹，质问他，“你是不是不爱我了？”回到家，男孩还要忍受女孩的无理取闹。一旦有事晚归，还要忍受女孩的冷嘲热讽。就这样吵吵闹闹地过了一年，工作上的不如意加上女孩时不时的无

理取闹，终于使男孩痛下决心，向女孩提出了分手。

故事的结局让人唏嘘不已，现在反过来想想，为什么他们会有这样的结局？有人说是男孩不体贴女孩，没看到女孩为他的付出，可在我看来，这并不是症结所在。

透过女孩的表现，其实可以很明显地看出问题所在。试想一下，假如女孩在独立的同时，又能牢牢把握住依赖的那个度，那么他们还会分手吗？我想是不会的。由女孩的表现，可以看出女孩的爱已经演变成了捆绑式的恋爱，女孩把男孩的一切当做自己世界的中心，为此她不能容忍男孩对她的疏忽，她想要时时刻刻地和男孩在一起，而这种令人窒息的捆绑式的恋爱使得男孩透不过气来，他没有了自己的空间和时间，又加上工作上的不如意，这样的双重摧残最终使他放弃了女孩。

所以，如果你也属于这种情况，记得不要过度约束，限制你的另一半，过度剥夺TA的时间和空间，哪怕再亲密的伴侣，也需要有自己的空间。

那么要如何避免这种情况的发生，或者挽回这样的情况呢？

首先，你要明确每个人都是独立的个体，我不赞成把另一半的生活当做是自己的整个世界，也就是你必须要有自己的事情或者有自己的工作，总之要做一个独立的人。

其次，你要给对方足够的时间和空间，你的另一半在外工作，已经很累了，人人都希望回到家能有一个温暖的小窝，而不是一个无休止的争吵的地狱。此外最不能做的就是在他工作开会时打电话让他分心，除非是紧急情况。

最后，也就是理解与体谅了。两个人在一起相处，除了坦诚以外，重要的还要有理解与体谅。多一点理解，多一些体谅，少一些计较，两个人的感情才会长久。

话到这里，再次重申一点，最关键的还是明确好依靠和依赖的界限。永远记住，你可以依靠他，也可以偶尔依赖他，但你一定不能过度依赖他，否则你很容易丧失自我，最终演变成“捆绑式”的恋爱，酿造又一场悲剧。

·这种带给对方伤害的行为绝对不能做

没有经历过爱情的人生是残缺的，经不起风雨洗礼的爱情肤浅而脆弱，短暂的放手是为了能使剑拔弩张的感情冲突稍稍降温，同样是分手，有人纠缠不休，有人默默舔伤，还有人采取极端手段打击报复，想要挽回就要想方设法降低对对方的伤害。

勿论分手的原因，你都应选择一种温和的分手善后方式助你们摆脱困境，帮助曾经相爱的你们调整心态、化解矛盾、走出低谷。想要二次吸引对方，那么在冷冻期期以下几种行为就绝对不能为之。

一．往对方身上泼脏水

对于被分手的一方很有可能会因咽不下去被甩这口闷气，为了达到打击报复对方的目的而四处向别人说对方的坏话，逢人便数落他的一无是处。你可以设身处地想如果你是对方，你知道了会如何想，他必然会加强心理暗示，坚定与你分手是一个非常正确的想法。良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒，劝君分手后勿要恶言相对，沉淀心思、安静地渡过冷冻期，别因一时之气丧失二次吸引的机会，更为重要的是，如此冲动鲁莽行事很容易将自己的名声也搭进去，哪怕分手分手也请对爱过这件事保持最后的良善和尊重。

二．自怨自艾放弃自己

分手后负面情绪一旦滋长就会呈星火燎原之势腐蚀你的心灵，你会不断埋怨对方的过错，给对方扣上罪恶的枷锁，不停的心理暗示会一味认定就是他的错，从而坚定自身受害者的身份，各种怨天尤人甚至殃及身边的无辜的人。想要被爱首先要爱自己，正如我们常提到的：一个女人在失意和无助的时候要懂得更加爱自己，如果你自己都没有办法好好地爱自己，那么你就没有任何权利要求你的另一半给你更多、更持久的爱。你要坚信你并不孤独，你身边还有很多人陪伴着你，深爱着你，扶持你重新站起来，你值得拥有更美的爱情。

三．彻底斩断与对方的所以联系

一但彻底剥离，你就会白白丧失二次吸引的重要机会，曾经那么深爱的两个人，难道就没有半点值得留恋的东西？挽回的机会稍纵即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的风险，请你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能轻易言弃，一旦放弃很有可能成为你终身的遗憾。

美好的爱情绝对是人生的一抹亮色，爱情在考验的萃取中渐趋完美。分手后切忌妄动，在冷冻期中当你慢慢沉淀心灵伤口也渐渐愈合，你就能把你们感情的起承转合梳理清楚，这对你进行二次吸引的操作多有裨益，至少你能从中学会如何更好爱自己、爱别人，更好地经营这段感情，让爱没有遗憾。

想挽回旧情人，应该怎么做

想挽回旧情人，应该怎么做？许多人分手后都会这样咨询挽回学院的情感导师们。其实就像情感大师艾瑞克说得那样：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中，所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。而吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受。”所以，想要挽回，就更让自己变得更加有吸引力。而在变化之前，你首先要做的就是找到分手的原因，这样才可以对症下药。那么今天就来归纳下，要想挽回旧情人，应该怎么做?

请往下看。

一、找出问题。没有无缘无无故的分开，分手都是有原因。可能是你们在一起的时间太久，生活失去了新鲜感。也可能是你太强势，让对方心里太压抑。又或者是两人有大吵小吵不断，双方的心都累了，需要休息。现在为了生活都承受着许多的压力，彼此少了关心与理解等等。

总而言之既然分手那么就是肯定存在着问题，你想挽回就得先找出问题关解决它，不然现在即使让你和对方重新在一起，也会再面临分手的结局。

二、提升自己。也许不知道什么时候开始你在对方心里就一直在降分，直到低于了TA的承受值以下，就会导致分手。想要挽回爱情就得要去提升自己，外形上学会穿衣打扮，增加魅力；培养内在就多读书，去旅行增长见识；同时还要扩展自己的朋友圈，让生活丰富起来，让自己重新成为TA心目中的高分对象，这是挽回爱情最直接的方法。因为每一个人都想跟一个更好的人在一起，互相学习共同进步。

三、建立联系。要挽回旧情人还得跟TA有联系，不然即使你变得再有吸引力，对方看不见还是白搭。比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。见不到就可以托你们的共同朋友去联系一下，这个朋友最好是了解你们的关系又能说会道。还有个方法就是可以制造

偶遇，装作漫不经心的样子，把对方当作老朋友，一起喝个咖啡聊一聊，叙叙旧。注意约会过程中多聊些对方有兴趣的话题，有技巧地展示下自己最近的变化，相信焕然一新的你肯定给引TA的好奇心，吸引TA靠近，从而达到挽回的目的。旧情人，就意味着你们之间曾有深厚的感情基础存在，忘掉过去那些糟糕的回忆，重新挽回你的爱人，一起走向幸福的远方。

·挽回爱情的正确做法之自身建设

一个人的外表有多重要？人是视觉动物，人类依赖视觉，所以才会有以貌取人这个成语。通常，我们更相信自己所看到的。甜言蜜语再动听再让人沉醉，一抬头瞧见了不修边幅的外表，再多的幻想也会破碎。相反，如果一个人打扮得体，干净大方，即使声音不那么动听也不会减分。

而挽回爱情里很重要的一课，便是改变造型，塑造形象。让前任眼前一亮，暗地直呼自己当初怎么看走了眼？达到了这个效果，复合便有了十之八九的把握。那么，如何快速地改变一个人的形象呢。著名情感复合大师舒瞳指出，改变要从外而内，只因两个原因，一是简单，二是有效。之所以说简单，是因为内在的改造，往往最低需要21天去培养一个习惯，而外形改造一天可以完成。之所以说有效，是因为他在分手后某一时刻见到你，一眼就可以看得出你的变化。

外形改造

形象有很多种，不同年龄不同气质的人选择的方向都不一样。首先要认识到自身条件的不足这处，再有针对性的选择服饰来遮盖这些缺点。比如有点微胖的女生可以选择穿一些偏可爱的娃娃装，可以有效地遮住肉肉的肚子。又比如腿不够长可以选择高腰服饰，有视觉效果上可以拉长腿型，等等。

有一点值得注意的是，你的穿着不一定要名牌高档，但一定要干净整洁，穿符合自己气质的服饰，不然只会弄巧成拙而已。

内在改造

无论外形或内在，要改变，首先就要认识自己的不足这处。人贵有自知之明，认识到自己的缺点，便是进步的开始。只有发现问题才能对症下药，努力解决问题才是出路。其实改变内在，相当于就是改变一部分习惯了，相对来说需要的时间会长点，过程也会更辛苦。但改造过后你会发现不一样的更有价值的自己，相信到那时候，你会觉得再多的付出也是值得的。学习发现和改善错误，是每个人在人生路上一直要学习的课程。不仅仅是为了爱人，更多的是为了做更好的自己。尺有所短，寸有所长，没有人是十全十美的。既然每个人都会有这或那样的小缺点，那就学会扬长避短。善于表现自己擅长的，也是自身建设的一个小技巧。学会增加自己的形象分，那复合也是胜券在握的事了。

当然真正挽回一段感情，只做这些是不够的，初恋导师会根据学员情况针对性制定挽回计划，拒绝在你们破碎的感情基础上继续新的感情，而是从长计议，帮你开启一段新的恋爱，让你们的感情能稳固！

曾经那么深爱的两个人，放弃谈何容易。挽回的机会稍纵即逝且可一而不可再，一旦分手就有各自天涯的风险，请你一定要珍惜。如果想要挽回，就不能轻易言弃，一旦放弃很有可能成为你终身的遗憾。