小鹿情感咨询师：挽回男友，始于颜值，终于改变！

一段感情中，男生爱你时，做什么都心甘情愿。但是作为女生不该把它当作理所应当。如果对方一直付出，而你一味索取时，对方就会觉得连基本的尊重都得不到，比如有些女生动不动就拉黑，不回消息冷暴力，他会觉得自己的情感需求得不到满足，容易滋生分手的念头！毕竟男生也希望得到在乎，而不是患得患失的不确定感。

因为即便男生，也会有安全感破碎到无法支撑下去的一刻。

当男生攒够了失望，深切的感受到那种不爱，即便女生再来挽回，也是无济于事了。因为我们的心理需求不会在瞬间得到满足，尤其是你突然的转变，会让对方感到不适，谁都不想做召之即来挥之即去的玩偶。

第一步：挽回大智慧，暂时撤退，规避风险

很多女生在被分手之后惊慌失措，害怕永远失去对方，急切的想要联系对方，向对方哭诉自己离不开他，这样反而会带给对方莫大的压力，让对方想要逃离。你越是卑微讨好，越是拉低自己的姿态，会让对方更加反感，甚至想要把你的联系方式删除、拉黑，从而影响挽回的成功率。

挽回必须要从男性思维出发，当他下定决心提出分手的时候，说明他已经经过了深思熟虑，你的任何阻拦或乞求只会激发他的逆反心理，让他觉得自己的决定是正确的。

作为女生，也许你经常把分手挂在嘴边，只是说说而已，很大程度上是为了让对方更加关心自己。但男生不一样，永远不要用自己的女性思维去琢磨对方的想法，那样会把你带入一个又一个地挽回误区。

所以在没有弄清楚他为什么分手之前，就盲目挽回，是没有任何意义的。

第二步：找回你的吸引点，重拾女性价值

俗话说，爱情始于颜值，但是很多女人沉溺于爱情中，却专注于对方，忽略了自身投资。

在感情中，女人的外表永远是俘获男人最强大的武器，随着交往的继续，女人由内而外的自信，更可以让整个人都散发出迷人的魅力。所以，改变自己，提升自己，让他捕捉到不一样的你，可以击中对方的需求，拉高对方的兴趣度，打开挽回窗口。

在分手初期，利用他不在身边的日子，针对自己的现状，制定计划，有目标的去提升自己，不管是外在还是内在，让你的女性价值得到重塑，这时候再运用小鹿情感南导师指导的技巧，巧妙的传递自身改变。

第三步：开展进攻，高效的关系突破

挽回到了这个阶段，判断挽回的窗口变得尤为重要，很多姑娘在看到对方的回应后，出现焦虑、担心的情绪，变得需求感更胜，所以迫切的想要一遍遍确认对方的想法，想要知道对方的动态，甚至害怕对方又有了心仪的女孩等等。有些女生比较心急，在没有确定男方心理的情况下就贸然地发短信、打电话，结果遭到对方的拒绝。

所以要切记，关系的突破，对时间的掌控是非常重要的。当前男友把你的一切改变都看在眼里，记在了心里，就是一种很典型的窗口期，这就说明合适的时机到了。

刚开始联系，你可以适当反思自己，慢慢引导对方，习惯和你重新聊天的状态，理性接纳彼此的感情问题，重新感受你的态度。

当然方式多种多样、除了电话、短信、微信以外，“种子信”和“第三方力量”也是不错的选择，关键在于分析对方状态，让他开始接纳。

刚开始可能聊天的句数比较少，就是简单的几句问候，或者是简单的关心。但在某次话题被打开之后，你们之间的互动就会频繁起来，这个时候，就可以抓住这个话题，进行进一步的展开，让他消除对你的戒备心理，让他对你敞开心扉。

聊天的关键不在于话题的设定，而在于能否带来情绪的共鸣，当然这需要一些聊天情绪的铺垫以及聊天技巧的带动。

聊天是一门学问，男女之间讲话更需要讲究技巧，怎样才能在聊天的时候，更容易俘获男人的心呢？小鹿情感导师在这里简单介绍几个小技巧：

1、"看破不说破"，隐藏自己的挽回动机

即便重新建立联系是为了挽回两个人之间的感情，也不要暴露自己的目的，给他一个和你重新沟通联系的机会，也给他一定的空间。

男人如果真的喜欢你，他肯定会极为乐意给你一个名正言顺的身份，不然你们的关系很让人难为情，明明暧昧的像极了爱情，又没有一个合适的身份。

2、做一个有魅力的女人

没有一个男人会抗拒自信又有魅力的女人，但是不管对方有多么想要和你聊天，也不要贸然提出复合，因为男人最怕对方逼着自己做决定，尤其是在自己还没有考虑清楚的情况下，这会让他们犹豫退缩不敢向前。

最佳的做法是“嘴上保持一种朋友关系，但行为上可以超越朋友”，但要把握好这个度，偶尔的撩拨是可以的，但是不要发生关系，轻易的得到只会换来男人的不珍惜，他就更不会愿意和你复合。

其实挽回并没有想象那种那么困难，只要你把握了正确的方向，肯做出改变，有技巧的推动，有恒心能坚持，终将得到幸运女神的眷顾。真心想要挽回一个人，就要想办法证明，再在一起会是一件很快乐、很轻松的事情，没有人希望爱是一种负担。

小鹿情感寄语

想要挽回对方，首先就是要解决两个人之间存在的矛盾，让彼此有一个情感的舒适区，然后在提升自己的价值，让对方重新认识一个不一样的你，慢慢的愿意重新被你所吸引，增加对方的需求感，那么挽回就会变成一件很容易的事情。