相处四年男朋友要和我分手，我该怎么办？

大多数女孩分手后都不能放弃前男友，虽然很痛苦，但是想要恢复却不能简单地恢复，但是放，真的不想放弃，不能放弃前任，该怎么办呢？案例:学生说我27他35在西安工作，最初是他追的我，我也喜欢他，我们已经谈了四年了，对彼此的感情有自信，计划明年结婚，见过双方的父母，我第一次说对方可能很任性，以前他一直包容我，后来生活中的琐事吵架，最近一个月吵架很多，我说分手的次数也很多，后来预计长期积累的矛盾爆发了，我提出分手，期间我也低头软，说了好话我现在真的不知道我怎样才能原谅他，我们才能和好。

简爱情感分析:因为你是第一次恋爱，所以你的恋爱经验不丰富。

恋爱中的一些规则和雷区也不太清楚。你在感情中很任性，但过于任性会伤害你们之间的感情，俗话说的好小作怡情，大作伤害，所以你们现在分手了。你们有问题后吵架，没有有有效的沟通也是你们感情有问题的原因，而且不能很好地控制自己的感情。即使去打架，我们也应该正确地和对方吵架。这样，即使不伤害你们之间的感情，也能增进你们的感情。那么，接下来要做的是:首先，考虑你分手的原因，回想你以前做得不好的地方。

第二，暂时转移注意力，调整你的心态。

第三，改变你的心态不仅仅是为了他，更多的是为了你自己。第四，重建联系、信任感，清洁他心中的坏印象。第五，不要故意询问对方的消息，也不要让你周围的朋友帮忙说话。(这不仅会影响你的心情，还会暴露你的需求感)六、在合适的时机吸引两次，恢复对方的结论:分手后，我们不要纠缠对方。因为我觉得对方很烦恼，所以我觉得和你分手是正确的选择，分手后也不要考虑，告诉他以前好的事情就能恢复对方。不是这样。请记住。恢复那个不是一两句话就可以了。

那个需要过程。恢复男朋友就像心理战，为了赢得这场战争，需要掌握一定的恢复战略。恢复时，我们的心情也要保持良好。结果，恢复中无法控制的因素，不能让自己的心情像坐过山车一样。