和前任复合有哪些小技巧？

挽回的核心是改变，很少人能够一夜之间变成另一个人，改变需要根据存在的问题点对点去一步步认识和改变。

有的人想挽回，但连为什么会分手都不知道，更何谈正确改正自己的错误，何谈修复之前的感情裂缝？

分手，说明你存在对方无法接受的地方，你和ta相处许久对方决定结束这段感情。那么即使对方还喜欢你，但你吸引ta的优点，远远少于ta无法忍受缺点，功不抵过。为什么这样？原因复杂，大致可以从主观和客观原因这两点入手。

1、分手的主观原因

就比如上述类型，互相有无法忍受的地方，主观上不能接受对方的种种（表现、三观等），情侣之间的感情问题类型和原因很复杂。

处理问题的方式和相处模式，会有很大的不同和后果。一个保守一个激进；一个喜欢粘人，一个喜欢一个人待着不被打扰；一个处理问题开门见山，一个深思熟虑。这些如果没有妥善解决很容易会造成感情的破裂，需要更多的包容和技巧。

沟通方式、相处模式和处世观念上的对立，以至两人在处理不同问题的时候倾向于采取较为不同的方法，不同的意见如果不能协调就会产生矛盾甚至是争吵，感情在不断地争吵以及不断的矛盾中逐渐被消耗，最后很多走上了分手的道路。

主观原因分手的挽回，一般来说都是要有一段时间的断联，让两个人的情绪降温下来，避免激化更深的矛盾，减弱冲突浓度。

如果一方频繁联系、死缠烂打，让另一方感受到了压力，对方很可能会误解这些行为，不会想你是不是真喜欢他（即使心里明白，也会觉得你这待人接物能力有缺陷），反而可能上升到你这个人的人品有问题，彻底放弃你，这一点一定要避免。

2、分手的客观原因

客观原因，或者说客观因素其实一直存在，贯穿恋爱、分手、分手后整个过程。客观原因有利于稳定的部分，也有产生隐患的一部分。

比如在同一个大学让你们在一起，最后也因为毕业回老家而分手。又比如双方职业差异带来的新鲜感和多样性，让你们相互吸引但也可能导致没有共同话题，还可能导致发展速度、生活规律的不同，继而引发另外的矛盾。

具体来说，客观原因有几个很普遍的问题，比如说两人的年龄差异太大、实在无法接受异地恋情，双方父母的坚决反对等。

原因就是，实质上你们两人可能感情基础太薄弱或者已经进入倦怠期。在热恋期或者在你们感情最好的时候，外界问题依然存在，但你们并没有因此而分手。所以是你们两人的感情不足以抗衡外部的因素。有很多情侣面对相同或者更大的外界压力，他们就能应对并解决。比如某种感冒，是因为受凉，但是如果深入分析，其实是身体抵抗力太弱，你可以通过锻炼身体调节饮食来增强体质。

客观原因分手，需要解决的是一些看得见的问题，比如结束异地，回到同一个城市，说服对方的父母，提高经济条件等等，或者强大自身去改变客观困难。真正难的问题是你看不清摸不着的。

无论是主观还是客观原因分手，其实都是双方没有很好的“合作”，解决内部矛盾，共同抵御外部压力。

一段感情能够长相厮守一直到永远，需要相互帮助，一起面对困难。所以有时出现危机，不是因为共同努力也解决不了，而多半因为只有一个人在努力，另一半不仅不出力，还觉得就应该对方去做，并嫌弃做的不好。有时“合作”是需要你去争取的，争取对方和你一起坚持的前提是你自己要能坚持。

如何去挽回对方呢？

1、适当断联

一般而言，适当的断联是很有必要的，但假性分手除外。分手后开始断联，并要断的彻底，断绝一切往来。

断联的时间取决于你们分手时的矛盾程度，越不平和需要的时间越长，越是平静时间越短。而这段时间对方也正好可以释放之前你对ta造成的负面情绪，你也要避免自己的一些行为刺激到对方，产生负面情绪，为之后的复联造成影响。

同时，也要让自己避免受到情绪的影响，以至做出一些过激的事情。（女生在刚分手后可以适当并单纯地表示自己喜欢、认可对方，但是只可以有一两次，多也会刺激男生反感、显得自己在低位不利于之后的进展，其他和男生一样）

注意：分手也有“假”

假性分手不适合断联。假性分手与真性分手很相似，区别在于假性分手是一方通过这种方法，让对方更在意自己、希望对方能有所改变，因此短时间之内是不可以断联，因对方会期待另一半能有所反应，所以应该更加关注对方、安抚对方的情绪，同时要反思自己的问题并改正（男女均可以在假分手后适度联系对方）。

对于挽回一方来说也可以利用这段时间开始改变，从之前分析的分手原因中对症下药，同时开始改变，身材走样了就把健身拾起来，脾气没之前好了就开始静心，不会沟通就去学习沟通的技巧。

2 、自我价值的提升

挽回过程中的改变，是对之前恋爱时候，自己做的欠妥的地方进行调整；也是对自己个人价值（能力、性格等）的提升，两人能够走下去一定程度取决对于双方个人价值是否相当，虽然爱情和个人都是平等的，但如果你的个人价值远远低于对方，感情将很不稳定，像凯特·米德尔这样平凡女孩嫁给威廉王子这样的逆袭，永远只是极少数，成长环境、所受教育、价值观差异、待人接物差异、社会地位差异等，都可能带来隐患。

你需要找到一个适合提升自我的途径，把精力着重放在这些事情上，包括：外在形象、内涵知识、生活乐趣等。

第一印象很大程度取决于外在形象，决定大多数人是否愿意进一步了解你；内涵知识保证了你们相处时候能够融洽，有很多人不知道如何与异性有效沟通，异性忽然感兴趣，向对方抛个话题，很多人回答的都不贴切或是不能引起更多的话题，不能有效拉近距离；更重要的是对改善你的经济水平很有用。

生活乐趣，能让对方感受到你的关心和价值并有效提高恋爱的幸福感，改善双方的生活品质。这些都有助于你的生活和挽回前任，两者非矛盾关系，而是相辅相成。

3、 找机会恢复联系

通过之前断联，间隔了约1~2个月左右，此时无论是你真正能有所改变也好，还是暂时伪装，至少让对方在某一个渠道，能够看到你的改变。

我之前在下面这篇文章中也提到过关于怎样去复联，包括删除拉黑了联系方式等等。

时间太久容易产生新欢，（尤其实提出分手的女生；如在恋爱空档期遇到新欢，也同样建议联系，进行公平竞争，毕竟你有基础）甚至是彻底放弃你。这个时间段，大部分人气都消了，也开始重新思考爱情。

及时联系对方，恢复联系一定要做好十足的准备，最好能完全改善之前对方不满意自己的地方，迫不得已情况可以暂时伪装（不出手容易错失良机，出手“没东西”也解决不了问题），这不是欺骗，客观上你已经在努力，只是出于无奈的权宜之计（有时候迟十几天，前任就有了新欢，之后相恋并一直发展到结婚）。以对方能够暂时满意为标准，让对方感受到你已经在改正的态度，或结合自身情况决定是否坦白。

下面给大家说一下挽回中的一些禁忌：

1挽回时候控制情感需求。不要没基础的情况下总是提出复合，也不要过多的涉及情感类的话题，挽回期间感情不稳定，对方还对你有怀疑和反感，过高的目的性会让对方厌恶和回忆起不好的记忆。最好就当朋友相处，适当采取行动，控制聊天频率。

2没认清状态就挽回。很多人确实做到了上面那条，联系频率控制的很好，但是没有认清自己的问题，和对方的期望，以为只是单纯的闹脾气或者倦怠。不肯认错，自己也没有做出提升和改变。

3复联中散发负能量。负能量每人或多或少都有，但是需要注意控制，尤其是在复合挽回的时候，避免在朋友圈或者空间暴露负能量。会造成看的人很大的压力，下意识的想要趋利避害于是就想远离你。前任则更加会厌恶你，甚至是回忆起之前的不愉快，加大你挽回的难度。

4没有挽回技巧。我们都知道做不同的事情，有不同的方法，用错方法会加大难度，白白浪费时间和精力。如之前说的，展示渠道和相应方法就是一种技巧。情感是一种相对主观的事情，并不是非黑即白，所以更加有可操纵的空间。对于挽回，只要有适当的技巧就很有可能成功挽回。

5警惕负面情绪。挽回中负面情绪是阻碍两个人重新在一起的最大因素之一，当一个人处于负面情绪时，很容易就会对对方的行为进行臆想，而且是往坏的方面进行臆想，另一方就会被莫名其妙的冠上很多罪名，比如你真的是因为某件事要找对方，对方会认为你是以这件事为借口想跟对方见面。“闻人善则疑之,闻人恶则信之”是一个广泛的现象有复杂的成因，无须责怪但需要尽力避免。同时负面情绪，也会对双方的挽回效率造成影响。

说了这么多，相信你们已经有了一个相对直观的认识，对于挽回需要注意方式方法和自我提升，避免做一些不利于挽回的事情，多了解相关技巧并且有效运用，一定会有利于你们的挽回，我走过并且帮很多人成功的经验，希望能够帮到你。

“海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平,难平是人心”。

只要你想挽回，就有机会和方法！

by-老于